TALK - Rozmowy [H]

[papiezpolak666]

Wie ktoś jak dokładnie działa kurkumina z naukowego punktu widzenia?
Zauważyłem poprawę samopoczucia i subtelne pobudzenie, gdy brałem przez miesiąc, a po przerwie żadnych negatywów. To jakoś działa na dopaminę?
Btw. mycie zębów kurkumą wybiela https://www.youtube.com/watch?v=ffYTPtnA1yk :D

[nocycel]

Ludzie tutaj jedzą po łyżce 2x dziennie. Może przy obróbce termicznej aktywna dawka się zwiększa?
@2up na pierwszej stronie jest sporo linków odnoszących się do poszczególnych aspektów działania.

[peep]

Panocki ja wsypuję do szklanki całą paczkę 20g i do tego 5g pieprzu, zalewam wodą i chlup.
Działanie wtedy czuć, subtelne, ale czuć. Banan na ryju pojawia się i chęć do działania. Po kilku dniach używania jak już tu nieraz wspominano, odczuwalna jest kumulacja.
Także, jeśli chcecie odczuć opisywane tu efekty, to musicie tego trochę w siebie wrzucić. Alternatywą są dostępne w kapsułkach ekstrakty. Moje obliczenia na szybko wykazują, że przy jedzeniu dziennie paczki 20g kurkumy, cena ekstraktu wcale mocno nie odbiega, a wygoda jest znacznie wększa.
Pewnie inaczej wygląda sprawa opłacalności, gdy kupimy większą ilość przyprawy na wagę.

[Anon]

Też jestem zdania że nie ma sie co męczyć z dorzucaniem dużych ilości kurkumy do jedzenia, lepiej przyjmować ją w stylu suplementacji diety. Tj zamiast dorzucać do jedzenia to jeść oddzielnie w opisanym w wątku dawkowaniu ~20g dziennie.
Do tego jeśli chcecie jeść kurkumę na codzień to kupcie sobie na allegro po 250g np. bo jest o wiele tańsza niż taka sklepowa. Druga sprawa to to że jakbym miał znowu wdupcać kurkumę to kupiłbym sobie jednak ekstraktowaną kurkuminę - jest dostępna w jednym z polskich sklepów a nie trzeba by sie było pierdolić z piciem szklanek kurkumy.

Dorzucanie do jedzenia myśle że więcej narobi szkody niż pożytku bo zepsuje smak potraw a działania porządanego sie nie osiągnie.

[moonmadness]

hmm, w jakim sklepie jest dostępna ekstraktowana kurkuma Anon?

[Jobsons20]

Raczej nie jestem z tych podatnych na wkręcanie sobie działania jakiś specyfików chociaż kto wie, ale kurkuma zażyta w ilości jednego opakowania 20g z pieprzem wyraźnie poprawia nastrój, efekty dużo silniejszy niż np. gorzka czekolada 90% na raz, efekty trwają dość długo zażyte pod wieczór przeważnie poprawiają jakość snu, czasem i same sny a także co za tym idzie samopoczucie na drugi dzień, wyraźnie to czuje.Chociaż parę razy miałem też problem z zaśnięciem jak gdybym był nieco pobudzony działaniem kurkuminy.Świetna na zjazdy, niezmiennie gości w moim zestawie na drugi dzień z kofeiną i kakao.Działanie jest jeszcze lepsze gdy suplementuje się nią 2-3 dni pod rząd.Jestem ciekaw czy bez obaw mogę wrzucać ją do zabaw ze stymulantami? Wydawało mi się ze zmniejsza nerwówkę po amph.

[Sinnis]

Myślę sobie nad fajnym antydepr. miksem, kurkuma w ilości 1 paczki i pieprz niewiele poprawia, myslałem jeszcze o gorzkiej czekoladzie, bananie i kakao, będzie git? co polecacie dodać?

[SandS]

Słuchajcie, bardzo ważna kwestia i moje odkrycie.

Przez pierwsze 2-3 dni codziennie rano piłam drinka z 2 łyżeczek kurkumy i 1/3 łyż. pieprzu z mlekiem i gorącą wodą - momentalnie ciary po ciele, serotoninka, świetne samopoczucie.

Teraz już, jak walę jakiś 4-5-6 dzień (nie wiedziałam, że to od tego, tłumaczyłam sobie jakimś, kurwa, przesileniem wiosenno-letnim) - rano wstaję, spoko, ale potem jakaś depresja, chujowo, aż się zanosi na płacz - nie wiadomo, kurwa, czemu tak nagle - a tak już trzeci dzień z rzędu ze dwie godziny po przebudzeniu.

Teraz dopiero wpadłam na to, że właśnie 2 godz po przebudzeniu walę drinka i tak zaczęło od tego się teraz dziwnie robić.

Czemu tak?
Czemu nikt o tym nie napisał?
Miał ktoś już tak?

Dzisiaj nie wypiłam wyjątkowo yellow drinka i samopoczucie super, nie ma tych głupich jazd.

Przestaję jeść tę kurkumę - ale jak tu pogodzić jej zdrowotne działanie z tym dołkiem serotoninowym?

[peep]

Dziwne. Ludzie ładują sporo więcej i raczej nikt się nie skarżył. U mnie raczej z każdym dniem działanie było coraz lepsze.
Nie masz czasem w " jadłospisie" jakichś innych serotoninergików?
No, a jeśli jesteś tak wrażliwa na mieszanie w sero, to może jedz kurkumę cyklicznie... kilka dni on, kilka dni off, aby utrzymać odpowiedni stan.

[SandS]

Nie jem żadnych serotoninowych "wspomagaczy", chyba po prostu jestem wrażliwa na ten rodzaj serotoniny.
Teraz już nie robię drinków z kurkumą, tylko powróciłam do dosypywania mniejszych ilości do jedzenia.