TALK - Rozmowy [H]

[TheLight]

ironia

[NieZaczynaj]

A u mnie już nie ironia.
Do znajomego ojciec kiedyś powiedział jak ten był pod wpływem speeda: " czy ty nie możesz być zawsze taki?"

[KAENTE]

ponad miesiąc temu ostatnio biegałem, ćwiczyłem ogólnie odchudzanko było grane. Teraz codziennie przekładam dzień powrotu do sportu, ale niebawem on nadejdzie :D

[Machine205]

Gdzieś tu było ale nie mogę znaleźć. Ostatnio odkryłem jak zajebiste jest EPH na trening (sztuki walki). Wrzucam tuż przed niecałe 20mg i rozkręca się w trakcie, na koniec gdy są sparingi mam takiego powera i fun przy tym, że głowa mała. Normalnie to zawsze było jakieś-tam wyzwanie, męczenie się, ból itp.
No i pytanie, czy mógłbym tak jechać, 2-3 razy tyg. - chodzi oczywiście o trwałe szkody na sercu itp. Albo może od czasu do czasu, z raz / tyg. żeby na sucho również nie tracić doświadczeń.

[Zalek33]

Przy dawkach rzędu 20mg nic ci nie będzie
Ale rozważ dodatkowo suplementacje Potasem i Magnezem np Asparaginian Extra :cheesy:

[SoulTrance]

ponad miesiąc temu ostatnio biegałem, ćwiczyłem ogólnie odchudzanko było grane. Teraz codziennie przekładam dzień powrotu do sportu, ale niebawem on nadejdzie :D

i chuj, ja zaczynam od jutra. Zrobiłem sobie sporą przerwę od siłowni i reszty ćwiczeń. Jakiś wielkich spadków wizualnie nie ma dlatego miałem wyjebane. Do czasu. Wpadam ostatnio do zioma na siłkę a tu mam problemy z cięzarami, którymi się rozgrzewałem jeszcze rok temu. Mam nadzieję, że to co gadają o pamięci mięśniowej to prawda i nie będę musiał długo czekać na powrót do formy. Używki out. Przynajmniej taki jest plan

[Parathormon]

Szybko wrócisz tylko nie szarżuj przez pierwszy miesiąc - raczej relatywnie małe ciężary - skup się BARDZO mocno na technice, żebyś później nie chałturzył;

Przez właśnie pierwsze parę treningów będziesz ociekał potem, miewał zakwasy i dostawał zadyszki - później już wszystko będzie coraz bardziej po staremu.

[SoulTrance]

Wiem, wiem. Nawet nie dałbym rady "szarżować". Doświadczenie mam, bo regularnie ćwiczyłem przeszło sześć lat. Odpuściłem na dwa lata. Spodziewałem się spadków w sile, ale przyznam że nie aż tak dużych (jakieś 35% maksymalnego ciężaru). Tak nie może być, a więc motywacja jest.
Co do zakwasów, to słyszałem że GHB całkowicie je niweluje. Nawet był tu chyba temat o wykorzystaniu giebla w sportach siłowych. Miałem plan, żeby to sprawdzić, aczkolwiek chyba dam sobie spokój. W końcu, jak to mówią "zakwasy są wyznacznikiem dobrego treningu" (co oczywiście nie jest prawdą).

[Machine205]

Ważne też imo wizja czego konkretnie chcesz osiągnąć. Która w chwilach zwątpienia, zmęczenia (wracasz wieczorem, zimno, zmęczony, wkurwiony, senny, cieplutkie mieszkanko i komputerek, a tu jeszcze zapierdalać na jakiś trening - chyba oszaleliście) i zadawania pytania "a właściwie to kurwa po co se mam robić z życia męczarnię" przypomni i pokaże świetlany obraz przyszłości, a co ważniejsze bezpośredni związek TEGO treningu z tym obrazem. A gdy jest sens, jest motor działania. I mentalność wołu zaprzęgowego, wręcz tępe podejście do wysiłku, bez zbędnego myślenia - "just fuckin do it". I czerpiesz przyjemność z bycia taką bezwzlędną maszyną do zapierdalania.
Reszta, zakwasy-niezakwasy imo rzeczy wtórne.
Rok temu to spora przerwa chyba.

E: panowanie nad narkotykami i regularny sport to bardzo podobne rzeczy. Gdy opanuje się jedno, tę sztukę łatwo przełożyć na drugie. I na wiele innych rzeczy. Panowanie nad dragami to szkoła sukcesu :D

[mietowy2]

moim zdaniem kluczem jest akceptacja bólu

zresztą tu i tu