Tytoń ma osobny dział → >LINK<
Imbir,żeń-szeń,ginko biloba,ilex guayusa, guarana, gotu kola,maca, zielona herbata.
Z kofeinowych to guarana, orzeszki cola i yerba mate. (gotu kola i orzeszki cola to 2 zupełnie inne rzeczy o składzie i działaniu zupełnie innym)
Dieta bogata w magnez i tryptofan : pomidory, banany, kakao surowe 100%,grejpfruty, buraki, spiruliny,chia itp.
Od czasu do czasu : kurkuma i ashwaghanda.
Jeśli potrzeba suplementacja : magnez,witaminy B , C i D.
Jak już trzeba ćpać to iść w stronę : nootropów, 4f-MPH, NALT.
Unikać cukru i masturbacji , szczególnie to drugie powoduje wzrost prolaktyny i otępienie.
Myślę że stosowanie się do tego powinno pomóc na lepsze myślenie , przyśpieszeni czasu reakcji , więcej energi itp. skutku które pomoga w lepszym funkcjonowaniu bo myslę że chyba to taką poprawę myślenia i koncentracji oraz lepszego samopoczucia i energi do sportu pod względem tego czasu reakcji oraz szybeszego myślenia tu chodzi.
jeśli nie, nie zaczynaj. wciągnie Cię i nie zrobisz tego co miałeś.
Nie zapomnę pierwszy nastuk
W wieku lat piętnastu
Później zarzucanie różnych wynalazków
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996
O polskim systemie leczenia uzależnień opioidowych - z perspektywy pacjenta po dziewięciu ośrodkach.
Marihuana w psychiatrii. Dlaczego „nie leczy” nie oznacza „nie działa”?
Marihuana w Norwegii — odrzucona reforma i to, co zrobiły sądy
Norwegia odrzuciła dekryminalizację w parlamencie, a rok później jej Sąd Najwyższy w praktyce złagodził karanie za posiadanie na własny użytek. To rzadki przypadek, w którym sądy poszły dalej niż ustawodawca.
Feralny lot Air India. Dwóch kolejnych pilotów oblało... narkotesty
Ciąg dalszy rozliczania feralnego lotu samolotu Air India z Phuket w Tajlandii do Delhi w Indiach. Po tym, jak kapitan nie przeszedł testu na obecność narkotyków, przewoźnik przebadał ponad trzystu pilotów i w dwóch przypadkach testy dały wynik pozytywny.
Palacze wiedzą, że tytoń wywołuje raka, gorzej znają zagrożenia dla serca
Nowe badanie obejmujące ponad 240 tys. palaczy w 46 krajach wskazuje, że wciąż słabo rozumiemy szkody sercowo-naczyniowe wywołane przez tytoń, co rodzi pytania, czy dziesięciolecia ostrzeżeń zdrowotnych przynoszą skutek.