Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Ustawiasz sobie stoper zaczynając od np 1 min 3x dziennie co jakiś czas regularnie wydłużając o kilka sekund.
Po kilku tygodniach wizualne efekty są super. Sam praktykuje i jestem posiadaczem tzw grzejnika ;)
----------/scalilem/--------
Jest jakieś przeciwbólowe zioło, które nie ma działania opiatowego?
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
https://olejkowyzielarz.pl/index.php/ba ... -7-bolesci
1. Nie podkulaj nóg siedząc na krześle. Żadnego zakładania nogi na nogę, wyciągania, etc. Stópki grzecznie na ziemi, kolana zgięte pod kątem 90 stopni.
2. Serio trzeba być wyprostowanym. Klata do przodu, barki luźno. Szczególnie jak siedzisz.
3. Łóżko też jest istotne. Raczej twarde niż miękkie, równe i wyrzuć poduszki spod głowy. Max jednak.
4. PIJAWKI - wiem, brzmi jak średniowiecze, ale hirudyna, którą wstrzykują podczas picia krwi, jest przeciwbólowa, przeciwzapalna i w ogóle zajebista. Sam nie wierzyłem, ale zostałem namówiony na zabieg pijawkowy po ostrym ataku rwy kulszowej na który nie mogła mi pomóc druga seria zastrzyków. Tak więc po 10 dniach brania zastrzyków (bez znacznej poprawy) poszedłem na pijawki. Zabieg trwał ok. 40 minut, nie bolał, a gdy się obudziłem następnego dnia, kręgosłup już nie bolał. Brak problemów od pół roku - profit. Naprawdę polecam.
5. Mi tryptaminy robią takie trochę znieczulające uczucie w kręgosłupie, więc może jakieś mikrodozowanie?
Użyj do siedzenia poduszki sensomotorycznej, takiej jak ta: [ external image ]
Poduszka ta destabilizuje ciało podczas siedzenia i zmusza do ciągłej pracy mięśni postury, przez co zapobiega bólowi.
A wracając do tematu, to siedzę na piłce ciążowej i podczas siedzenia nie wiele mi pomaga, ale już ćwiczenia na niej odrobinę, chociaż nie są to jakieś spektakularne efekty.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Polacy a marihuana w 2025 roku: Co mówią najnowsze badania?
Magiczne grzybki działają na mózg dłużej. Odkrycie pomoże w leczeniu depresji
Badanie: Brak dowodów na resztkowe efekty marihuany w prowadzeniu pojazdów
CBŚP rozbija narkotykowy gang z Podlasia. 22 podejrzanych, ponad 130 kg zabezpieczonych narkotyków
CBŚP rozbija narkotykowy gang z Podlasia. 22 podejrzanych, ponad 130 kg zabezpieczonych narkotyków Funkcjonariusze Centralnego Biura Śledczego Policji, działając pod nadzorem Pomorskiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Gdańsku, przeprowadzili trzy skoordynowane uderzenia w zorganizowaną grupę przestępczą z Podlasia. Grupa miała zajmować się produkcją oraz wprowadzaniem do obrotu znacznych ilości narkotyków. Łącznie zatrzymano 19 osób, a zabezpieczone mienie przekroczyło wartość 625 tys. zł.
To nie rzeżucha. Internauci drwią z ujawnionej „plantacji” marihuany
Policjanci z Komisariatu Policji w Dębnie (woj. zachodniopomorskie) pochwalili się w zlikwidowaniem małej plantacji konopi indyjskich, które zaczął hodować w swoim domu jeden z mieszkańców gminy. Hodowla składała się z siedmiu jeszcze bardzo malutkich sadzonek. Zdjęcia całej instalacji dębniccy policjanci udostępnili w sieci. W mig w sieci zaroiło się od prześmiewczych komentarzy, które porównywały łup policjantów do… rzeżuchy. Tak bowiem wyglądały sadzonki ustawione obok siebie na jednym ze zdjęć.
Parlamentarny Zespół ds. Depenalizacji Marihuany zawiesza prace
Rok temu politycy obozu rządzącego ogłosili wielki, historyczny projekt: pierwszy w Polsce Parlamentarny Zespół ds. Depenalizacji Marihuany. Miało być nowocześnie, postępowo, europejsko. Miał być projekt, miał być progres, miało być „po wyborach ruszamy pełną parą”.
