Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Ustawiasz sobie stoper zaczynając od np 1 min 3x dziennie co jakiś czas regularnie wydłużając o kilka sekund.
Po kilku tygodniach wizualne efekty są super. Sam praktykuje i jestem posiadaczem tzw grzejnika ;)
----------/scalilem/--------
Jest jakieś przeciwbólowe zioło, które nie ma działania opiatowego?
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
https://olejkowyzielarz.pl/index.php/ba ... -7-bolesci
1. Nie podkulaj nóg siedząc na krześle. Żadnego zakładania nogi na nogę, wyciągania, etc. Stópki grzecznie na ziemi, kolana zgięte pod kątem 90 stopni.
2. Serio trzeba być wyprostowanym. Klata do przodu, barki luźno. Szczególnie jak siedzisz.
3. Łóżko też jest istotne. Raczej twarde niż miękkie, równe i wyrzuć poduszki spod głowy. Max jednak.
4. PIJAWKI - wiem, brzmi jak średniowiecze, ale hirudyna, którą wstrzykują podczas picia krwi, jest przeciwbólowa, przeciwzapalna i w ogóle zajebista. Sam nie wierzyłem, ale zostałem namówiony na zabieg pijawkowy po ostrym ataku rwy kulszowej na który nie mogła mi pomóc druga seria zastrzyków. Tak więc po 10 dniach brania zastrzyków (bez znacznej poprawy) poszedłem na pijawki. Zabieg trwał ok. 40 minut, nie bolał, a gdy się obudziłem następnego dnia, kręgosłup już nie bolał. Brak problemów od pół roku - profit. Naprawdę polecam.
5. Mi tryptaminy robią takie trochę znieczulające uczucie w kręgosłupie, więc może jakieś mikrodozowanie?
Użyj do siedzenia poduszki sensomotorycznej, takiej jak ta: [ external image ]
Poduszka ta destabilizuje ciało podczas siedzenia i zmusza do ciągłej pracy mięśni postury, przez co zapobiega bólowi.
A wracając do tematu, to siedzę na piłce ciążowej i podczas siedzenia nie wiele mi pomaga, ale już ćwiczenia na niej odrobinę, chociaż nie są to jakieś spektakularne efekty.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Psychodeliki w szczepionkach i piwie. Ujawniono tajne dokumenty CIA
Ciemna strona zieleni: Wszystko, co musisz wiedzieć o negatywnych skutkach nadużywania konopi
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku
Farmaceuta skazany za pomoc w produkcji narkotyków
Właściciel apteki został skazany na 3,5 roku więzienia za sprzedaż leków służących do produkcji metaamfetaminy i pomoc w jej wytworzeniu. W produkcji i handlu nie działał sam. Według prokuratury leki posłużyły do produkcji narkotyków o wartości niemal 7,5 miliona złotych.
Mnisi szmuglowali narkotyki. Ukryli je za fałszywymi ściankami
22 buddyjskich mnichów zostało aresztowanych na międzynarodowym lotnisku w Kolombo w Sri Lance. W ich bagażach znaleziono łącznie około 110 kilogramów marihuany.
Zanieczyszczenie wody kokainą zmienia zachowanie łososi na wolności
Pod wpływem zawartej w ściekach kokainy, a zwłaszcza jej metabolitu, młode łososie atlantyckie pływają dalej i rozprzestrzeniają się na większą odległość – informuje pismo „Current Biology”.
