Dlaczego by nie stworzyć do tych środków, jeżeli nie knajpy to chociaż tematu ogólnego? ;-)
Co z waszego doświadczenia wspomaga, a co utrudnia zapamiętywanie snów, wchodzenie w LD?
A może ktoś chcę się pochwalić swoim hardkorowym doświadczeniem okołosennym?
Ja mogę np. wspomnieć zapamiętanie jakiś 7 snów jednej nocy, w tym dwóch NREM, czyli składających się z pojedynczych kolorów. Bez wspomagaczy czy przygotowania...
###
Głos oddałem na dziennik snów, autosugestię i ćwiczenia relaksacyjne. Jakoś mi się nigdy nie widziało zamawiać dream herb/African Root :-/
Choć wątpie, żeby ktoś miał brać kodeinę do tego celu...
Dowiedziałem się, że czekolada, czy mleko poprawia zapamiętywanie snów, natomiast kofeina czy alkohol, oraz śmieciowe żarcie zaburza.
Nie ma co też liczyć na świadome sny po SSRI, choć nieraz rzeczywiście bywają bardziej kosmiczne. Do tego z mojego doświadczenia wynika, że po mj nie ma co liczyć na pamięć snów. :-/
Na wywoływanie jakiegoś LD/OOBE czy inne takie, to najlepsze jest przerywanie snu, w nocy po 4 godzinach godzina rozbudzania, i sru. Czasem dzieję się naprawdę dziwne rzeczy :)
Jeśli chodzi o intensywność i kolorowość, to u mnie Calea wywołała taki efekt po dwóch dniach picia piany. ORMUS też ma trochę takie właściwośći.
Temat rzeka w sumie...
U mnie niestety, pomimo fascynacji tematami LD i OoBE od wieeelu lat, mało sukcesów na tym polu. Jak byłem sporo młodszy coś tam zaczynało się dziać, ale potem przyszły studia, praca, itd...no i ten słomiany zapał :( Mimo wszystko chętnie będę śledził wątek i udzielał się jak będę miał coś mądrego do dodania(głupiego też;)
Ktoś, gdzieś na forum wspomniał, że pare ziarenek bielunia przed snem ma dość ciekawy wpływ na sny. Ma ktoś jakieś informacje/doświadczenia w tej kwestii?
― Michael Ellner
Najprostszym skutecznym i przyjemnym ćwiczeniem na polepszenie jakości i zapamiętywania snów to oczyszczanie umysłu przed snem. Wystarczy kwadrans medytacji albo muzyki relaksacyjnej i widać różnicę. A jak jeszcze się unormuję tryb życia (czyli unika używek, zasypia i wstaje zawsze o podobnej godzinie, nigdy nie siedzi do późna, nie je się przed snem i nie ogląda TV) i psychologicznie nastawi na zapamiętywanie ("Dzisiaj będę miał świadomy sen i go zapamiętam") to większość opornych bez wspomagań da sobie radę.
GBL zwiększa częstotliwość paraliży przysennych, jak zresztą wszystkie substancje, które mogą silny wpływ na OUN. Inna sprawa, że takie praktyki to igranie z ogniem.
Dlaczego legalizacja marihuany jest lepsza od depenalizacji czy dekryminalizacji?
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996
O polskim systemie leczenia uzależnień opioidowych - z perspektywy pacjenta po dziewięciu ośrodkach.
Diler z Anglii przyjmował nietypową walutę. Uzależnieni spłacali długi rzadkimi kartami Pokemon
Nietypowa waluta w narkotykowym biznesie pod lupą angielskich śledczych. Podczas przeszukania domu 26-letniego dilera policjanci zabezpieczyli nie tylko kokainę, marihuanę i gotówkę, ale także pudełko z rzadkimi kartami Pokemon. Szybko wyszło na jaw, że służyły one uzależnionym do spłacania długów u przestępcy.
Narkotyki w listach do więźniów. Wysyłali je do zakładów karnych w całej Polsce
Narkotyki trafiały pocztą do więzień w całej Polsce. Prokuratura skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko małżeństwu z Gorzowa Wielkopolskiego. Ewelina T. i Marcin T. mieli przez ponad cztery lata uczestniczyć w procederze, którego wartość oszacowano na co najmniej 50 tys. zł.
Amerykanie zamieniają alkohol na konopie. Media straszą uzależnieniem, a statystyki pokazują sukces
Nagłówki amerykańskich i światowych mediów znowu uderzyły w alarmistyczne tony. Wszystko za sprawą najnowszych badań opublikowanych na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Psychiatry, z których wynika, że w USA rośnie odsetek osób zmagających się z problematycznym używaniem marihuany (CUD) – szczególnie wśród mężczyzn powyżej 35. roku życia.