...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
Wczoraj dyskutowałem z moim kumplem o naszych uzależnieniach od papierosów.Obojętnie na jaki to by zeszła rozmowa, wniosek mieliśmy zawsze wspólny - wszystko leży w psychice.Czy np. żucie gum Nicorette ma jakikolwiek sens, jeśli chcemy rzucić palenie 'na siłę' ? Jak się ma usuwanie głodu nikotynowego do ogółu uzależnienia od papierosów ?
Ja sam osobiście próbowałem gum Nicorette, nie miałem zbytniej motywacji, by rzucić palenie przy pomocy tych gum, pomagały, ale tylko trochę, jeśli chodzi o ochotę na papierosa.W smaku guma nie jest tragiczna - miętowa, jednak nieco piecze w gardło (wydaje mi się, że tak gardło drażni nikotyna)Jednak trzeba je żuć w jakiś specjalny sposób, aby nikotyna się odpowiednio wchłaniała (dokładnie nie pamiętam, ale chyba polegało to na wolnym przeżuwaniu gumy i co jakiś czas wsuwanie jej za policzek).
Opisujcie swoje doświadczenia z preparatami do rzucania tego zjebanego nałogu.
Ja sam osobiście próbowałem gum Nicorette, nie miałem zbytniej motywacji, by rzucić palenie przy pomocy tych gum, pomagały, ale tylko trochę, jeśli chodzi o ochotę na papierosa.W smaku guma nie jest tragiczna - miętowa, jednak nieco piecze w gardło (wydaje mi się, że tak gardło drażni nikotyna)Jednak trzeba je żuć w jakiś specjalny sposób, aby nikotyna się odpowiednio wchłaniała (dokładnie nie pamiętam, ale chyba polegało to na wolnym przeżuwaniu gumy i co jakiś czas wsuwanie jej za policzek).
Opisujcie swoje doświadczenia z preparatami do rzucania tego zjebanego nałogu.
& 
o n l y
Nieprzeczytany post
autor: Nanananax »
Te wszystkie środki mają psychologiczne uzasadnienie. Żuj te gumy, i po pewnym czasie jak już praktycznie bardziej będziesz chciał pożuć niż zapalić, przeżuć się na zwykłe gumy. Na pewno będzie ci łatwiej niż bez takiej substytuci. A przede wszystkim nie dopuszczaj do siebie myśli że np. jeden papieros na dzień nic nie zmieni. Bo szybko wrócisz do regularnego palenia.
P.S. możesz równie dobrze zacząć tabaczyć, taniej Cię to wyjdzie niż te gumy. a później przeżuć się na beznikotynową tabakę(wygląda jak kox
)
P.S. możesz równie dobrze zacząć tabaczyć, taniej Cię to wyjdzie niż te gumy. a później przeżuć się na beznikotynową tabakę(wygląda jak kox
)
Nieprzeczytany post
autor: trąpka »
tak się wpierdolę, ale najlepszym sposobem na zerwanie palenie jest nie palenie :P silna wola!!!11oneone
zdecydowane i stanowcze raczej nie
Nieprzeczytany post
autor: sorgen »
trąpka nie wiem czy wiesz ale w uzależnieniu nie ma czegoś takiego jak silna wola. Czy spotkałeś się z jakimś heleniarzem, który miał silną wolę i rzucił ćpanie? Aby rzucić nałóg trzeba mieć motywację.
Podróże zniekształcają, trzeba w domu siedzieć.
Nieprzeczytany post
autor: The Bill »
ale co da motywacja jesli nie masz silnej woli? najwazniejsze jest uswiadomienie sobie ze to rzucanie wcale nie jest takie trudne jak sie mzoe wydawac. do zrozumienia tego polecam ksiazke carra allen latwy sposob na rzucenie palenia czy jakos tak, naprawde duzo pomaga.
Uwaga! Użytkownik The Bill nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Nieprzeczytany post
autor: Maskaradore »
Yo. Rzucam już dwa lata i sprawdziłem wszystko. Oto moje wnioski:
- wszystko co zawiera nikotynę to gówno (tak jakbyście rzucali heroinę zamieniając zastrzyki na czopki)
- rzucać trzeba na czysto, ewentualnie za pomocą uspokajaczy (melisa, niewielkie ilości benzo)
- sen, ruch i dieta (np. no alco)
- rzucać trzeba dla siebie, nie dla kogoś
- największą motywację uzyskałem uświadamiając sobie widmo impotencji
- trzeba wybrać dobry czas (mało stresu, wolne)
Żarłem Tabex. Jak na razie był najbardziej ok, ale to co piszą na ulotce to bzdura: nie należy palić fajek równocześnie, rzucić to gówno po 20 tabsach.
Tabex jest dobry żeby przepękać pierwsze 3 najgorsze dni, ale i tak nie polecam. Ktoś już wspomniał - psychika, autosugestia, ciągłe myślenie o konsekwencjach.
Ja znowu nie palę od czwartku, ale idzie Lany Poniedziałek i już się trochę boję biby.
- wszystko co zawiera nikotynę to gówno (tak jakbyście rzucali heroinę zamieniając zastrzyki na czopki)
- rzucać trzeba na czysto, ewentualnie za pomocą uspokajaczy (melisa, niewielkie ilości benzo)
- sen, ruch i dieta (np. no alco)
- rzucać trzeba dla siebie, nie dla kogoś
- największą motywację uzyskałem uświadamiając sobie widmo impotencji
- trzeba wybrać dobry czas (mało stresu, wolne)
Żarłem Tabex. Jak na razie był najbardziej ok, ale to co piszą na ulotce to bzdura: nie należy palić fajek równocześnie, rzucić to gówno po 20 tabsach.
Tabex jest dobry żeby przepękać pierwsze 3 najgorsze dni, ale i tak nie polecam. Ktoś już wspomniał - psychika, autosugestia, ciągłe myślenie o konsekwencjach.
Ja znowu nie palę od czwartku, ale idzie Lany Poniedziałek i już się trochę boję biby.
"To co nie zdarza sie nigdy dwa razy, niektórym nie zdarza się nawet raz".
aparat.relaksu@hyperreal.info
Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
aparat.relaksu@hyperreal.info
Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
Nieprzeczytany post
autor: sue »
wszystko co zawiera nikotynę to gówno (tak jakbyście rzucali heroinę zamieniając zastrzyki na czopki)
Uwaga! Użytkownik sue jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Nieprzeczytany post
autor: masterwgnojeniu »
dokłądnie z tymi nikoretami - tylko ze zoładek można zjebac
na tabexie jak jeszcze nie znałem carra to 2 lub 3 razy na miesiac rzuciłem
po ksiązce to jednak jest juz półtorej roku prawie i wiem że już never ever
a jak nie palisz i masz problem to se wbić do łba ze fajka problemów nie rozwiązuje.. a stworzy nowy - obudzi potwora
nałóg jest rzeczą ciągłą - nie ma czego takiego jak jeden papieros :)
kurde moge pisac na ten temat godzinami ...
tylko czy ktos to bedzie czytał?
w ogóle preparaty sa niedobre bo utwierdzają w przekonaniu że czegoś ci brakuje i musisz se pomóc, a nie musisz...
byłem w pułapce 10 lat
na tabexie jak jeszcze nie znałem carra to 2 lub 3 razy na miesiac rzuciłem
po ksiązce to jednak jest juz półtorej roku prawie i wiem że już never ever
a jak nie palisz i masz problem to se wbić do łba ze fajka problemów nie rozwiązuje.. a stworzy nowy - obudzi potwora
nałóg jest rzeczą ciągłą - nie ma czego takiego jak jeden papieros :)
kurde moge pisac na ten temat godzinami ...
tylko czy ktos to bedzie czytał?
w ogóle preparaty sa niedobre bo utwierdzają w przekonaniu że czegoś ci brakuje i musisz se pomóc, a nie musisz...
byłem w pułapce 10 lat
Ostatnio zmieniony 11 kwietnia 2009 przez masterwgnojeniu, łącznie zmieniany 1 raz.
Uwaga! Użytkownik masterwgnojeniu nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Nieprzeczytany post
autor: Maskaradore »
Książki motywujące są zajebiste, trzeba tylko być podatnym na autosugestię i być konsekwentnym.
Pamiętam jak mózg poryło mi najpierw "Obudź w sobie olbrzyma" Robbinsa, potem "Myśl i bogać się". Mi jest po prostu ciężko wytrwać w postanowieniu...
Tak jak mówisz - ludzie myślą, że fajka jest nieodzowna i dlatego chcą ją zastąpić czymś innym. Tymczasem ona jest wręcz nienaturalna.
Pamiętam jak mózg poryło mi najpierw "Obudź w sobie olbrzyma" Robbinsa, potem "Myśl i bogać się". Mi jest po prostu ciężko wytrwać w postanowieniu...
Tak jak mówisz - ludzie myślą, że fajka jest nieodzowna i dlatego chcą ją zastąpić czymś innym. Tymczasem ona jest wręcz nienaturalna.
"To co nie zdarza sie nigdy dwa razy, niektórym nie zdarza się nawet raz".
aparat.relaksu@hyperreal.info
Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
aparat.relaksu@hyperreal.info
Nowy blog - tym razem dopracowany:)
https://junkiepump.wordpress.com/
Nieprzeczytany post
autor: antraxkelso »
hah. nicorete jeszcze bardziej nakręcało mnie na palenie.
pomogło mi MDMA. Na zejściu uświadomiłem sobie w jakiej jestem pułapce. popołudniu poszedłem na hale pograć w piłę. od tamtego czasu nie palę (11 miesięcy). nie powiem, że nie miałem ochoty ponownego zapalenia peta. na szczęście kuruję się DXM, więc głód szybko mija.
pomogło mi MDMA. Na zejściu uświadomiłem sobie w jakiej jestem pułapce. popołudniu poszedłem na hale pograć w piłę. od tamtego czasu nie palę (11 miesięcy). nie powiem, że nie miałem ochoty ponownego zapalenia peta. na szczęście kuruję się DXM, więc głód szybko mija.
[b]mushroom therapy.[/b]
Wyświetl profil - fraktal
Rejestracja: 07 stycznia 2007
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 617Liczba postów
- 6Karma otrzymana
- 4Karma przydzielona
- 1Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Nanananax
Rejestracja: 12 lutego 2009
- ZASŁUGI
- 294Liczba postów
- 11Karma otrzymana
- 13Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - trąpka
Rejestracja: 22 września 2007
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 413Liczba postów
- 10Karma otrzymana
- 11Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Maskaradore
Rejestracja: 13 października 2006
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 1611Liczba postów
- 34Karma otrzymana
- 4Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Maskaradore
Rejestracja: 13 października 2006
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 1611Liczba postów
- 34Karma otrzymana
- 4Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
NarkoMemy dodaj swój
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/b/b8e21269-0d99-405e-8bbd-0baf4832a809/roach-perc.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20260514%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260514T012501Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=133849ce7c12622aa8b02e236ea0bf4d5ec249a247f68a6d5aa29e40dcaa1ea6)
HyperTuba
dodaj film
Artykuły
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grzybykorolowe.jpg)
Grzybki zmieniają połączenia w mózgu. Czy to dobrze?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/maciejbubel_0.jpg)
Śmierć na zamówienie. Z dostawą na oddział psychiatryczny
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/mkultra25.jpg)
Psychodeliki w szczepionkach i piwie. Ujawniono tajne dokumenty CIA
Newsy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/guardia_civil.jpg)
Ponad miliard euro w kokainie. Rekordowy transport przechwycony
Hiszpańskie służby przejęły statek towarowy Arconian, który mógł transportować od 30 do 45 ton kokainy wartej ponad miliard euro. Jednostka wystartowała z portu w Sierra Leone, gdzie zbiegł znany holenderski król przemytu narkotyków Bolle Jos Leijdekkers. Dla hiszpańskiej policji to największy udaremniony przemyt w historii.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/20121226083014teen-pot-smoker.jpg)
Badania dowiodły, że marihuana opóźnia rozwój nastolatków
Badanie przeprowadzone na ponad 11 tys. nastolatków wykazało, że zażywanie marihuany wiąże się z wolniejszym rozwojem poznawczym (zapamiętywaniem, koncentracją i szybkością myślenia), a także z gorszą pamięcią w kluczowych latach rozwoju mózgu.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psychedelicdrugs.jpg)
Badanie: użytkownicy psychodelików mogą inaczej przetwarzać emocje
Użytkownicy psychodelików inaczej przetwarzają emocje, m.in. szybciej rozpoznają zagrożenie - wynika z badania UJ. Kierujący nim prof. Michał Bola podkreślił, że przeciera ono szlaki w obszarze neuroobrazowania użytkowników psychodelików, jednak pełne zrozumienie ich wpływu na mózg wymaga wielu lat pracy.
