26 czerwca 2024omertakwit pisze:

14 czerwca 2024forum pisze:

12 czerwca 2024mlander pisze:

90% suplementów ma działanie znikome, jeśli nie żadne.

Oczywista bzdura.
Co najwyżej możesz mówić za siebie...

Albo kupujesz dziadostwo
i/lub
masz niską wrażliwośc na suple/zmiany fizjologiczne
i/lub
Twoje rozumienie "działania" suplementów jest zakrzywione

Ale to nie powód/powody, żeby własne doświadczenia ujmować jako rzekomo obiektywne cyferki %.

Równie dobrze ja mogę napisać:
90% suplementów (dobrych jakościowo) wyraźnie działa i pozostaje tylko kwestia poeksperymentowania na sobie i dobrania stacka optymalnego do potrzeb.

Dokładnie tak jest i kreatyna jest najlepszym przykładem tego. Nie polecam stosowania kofeiny na siłowni bo prowadzi to do nikąd i nie sugerujcie się jakimś tam owca wk i jego "energetykami" bo to głównie dzieci/nastolatki/widzowie piją.
Kofeina na siłowni powoduje złą prace serca. Potwierdzone przez EKG w moim przypadku.

05 lipca 2024mlander pisze:

@hruser melatonina jak najbardziej działa. Ułatwia zasypianie i czasem powoduje bardzo realistyczne sny. Od siebie mogę też polecić trazodon, czyli lek przeciwdepresyjny Tritico. Chyba najlepszy środek nasenny z tych nie uzależniających. Tylko to na receptę.

06 lipca 2024mlander pisze:

@hruser
Człowieku, przecież to forum dla ćpunów. 100 razy bardziej niebezpieczne rzeczy ludzie tu sobie polecają, a ryzyko związane z przyjmowaniem trazodonu jest bez porównania mniejsze od tego związanego z przyjmowaniem leków z, benzodiazepin, o RC uspokajaczach nie wspominając.