Środki powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu. Obejmowane skrótem SAA. Głównie pochodne testosteronu, m.in. metandienon i stanazolol.
ODPOWIEDZ
Posty: 477 • Strona 46 z 48
  • 1776 / 374 / 4
pytanie a w zasadzie dwa pytania...
1. czy chcesz typową masę, w której Cię trochę ( lub mocniej podleje ) ... i POTEM pobawisz się w magiczną redukcję...
2. czy chcesz zwiększyć masę MIĘŚNI, z minimalnym wpływem na podlanie
ale to się wiąże z innymi treningami, inna dietą i "deko" innymi suplami...

też trzeba rozróżnić:
- budowanie masy mięśniowej ( polegającej na odbudowie styranych włókien mieśniowych podczas treningu )
od
- powiększania mięśnia ( czyli zarzucenie odpowiednich supli powodujacych napływ składników odżywczych do mięśnia, głównie wody, powiększenie żył co wiąże się tez z powiększeniem mięśnia i ogólnie utrzymanie tego stanu jak najdłużej poprzez nadmierną produkcje NO2 )
DXM
  • 3513 / 539 / 1630
Chodzi o pierwsze. Czyli podlanie się też. Ale nie chcę budować bóg wie ile kilogramów i jeść kilo suplementów. Plan zmasować z 70 do ok 75kg max.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 8703 / 1652 / 2
Nie baw się w podlewanie. Redukcja jest problematyczna. Poza wzrostem objętości komórek tluszoczych przy podlewaniu rośnie też ilość komórek tłuszczowych.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3513 / 539 / 1630
To co sugerujesz? Aktualnie jestem na ok +200 kcal i to utrzymuję. Plan mam na pewno przybrać jakoś na wadzę.

Dziś trening siłowy z własną masą ciała. Ok 30' do 50'. Raczej bardziej kalisteniczny. Jedyne co pilnuje na dzień dzisiejszy to białko. Powyżej 2.0 / 2.2g na kg masy ciała *aktualna waga 70kg*. 176cm.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 1776 / 374 / 4
Żeby się nie rozpisywać, zapodaję kilka wg. mnie wartościowych materiałów dla osób, które planują zacząć trenować pod budowanie "masy mięśniowej".

Jak powinna wyglądać dieta na masę:
https://www.youtube.com/watch?v=VfEM_Y9uxtc

oraz jak ogólnie "funkcjonuje" synergia pomiędzy treningiem a jedzeniem...
https://www.youtube.com/watch?v=wzv7mDFIvYY

myślę, że te materiały wniosą dużo zwł. dla osób początkujących.
pozdrawiam oraz udanego treningu życzę.
DXM
  • 8703 / 1652 / 2
Nie słuchaj tej kobiety. Pod jej filmami zadałem jej chyba z 10 pytań i na żadne mocniej odpowiedziała. Powiela straszne mity nt diety i suplementacji. Jak będziesz chciał to Ci podrzucę co i jak.

Łap sebe
https://youtu.be/QPlNrlQZNA4?si=nt2aKaxz-86zyR12 chłop siedzi lata i do niczego się nie można doczepić w jego filmach tak jak i na grupie FB Loża kfd.
Do tego wyszukaj sobie Szymona Mosznego tam też jest masa wiedzy a chłop też jest kumaty.

Edit już w tym materiale mówi, że jak zjesz burgera to możesz zrobić cięższy trening. Po co ? Się pytam. Jest jeszcze kilka wpadek ale nie mam czasu się rozpisywać.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3072 / 578 / 0
Strasznie mnie stawy w nogach nakurwiały, i znajomy polecił mi kolagen. Kupiłem niedrogi smakowy z witaminą C w prochu i już mam wyebane że coś mnie bolało.
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 3513 / 539 / 1630
Kolagen robi robotę. Podczas treningów z obciążeniem mięśni czworogłowych też miałem ten problem. Bo zastosowaniu kolagenu (bardzo znanej firmy) problem po tygodniu/dwóch suplementacji jak ręką odjął -- mowa w tym przypadku o bólu kolana.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 54 / 20 / 0
Siema. Powiedzcie bardziej doświadczeni koledzy jak to jest ze stosowaniem yohimbiny. Wyliczyłem sobie, że powinienem jej przyjmować ok 14g. I tu pojawia sie moja wątpliwość - przyjmować to na raz czy na dwa razy? Przed treningiem czy na czczo rano? Internet niestety pełen jest sprzecznych informacji na temat przyjmowania tego środka. Aktualnie jestem na redukcji, poziom BF poniżej 15%.
  • 2610 / 324 / 0
27 września 2023deadmau5 pisze:
To co sugerujesz? Aktualnie jestem na ok +200 kcal i to utrzymuję. Plan mam na pewno przybrać jakoś na wadzę.

Dziś trening siłowy z własną masą ciała. Ok 30' do 50'. Raczej bardziej kalisteniczny. Jedyne co pilnuje na dzień dzisiejszy to białko. Powyżej 2.0 / 2.2g na kg masy ciała *aktualna waga 70kg*. 176cm.
5kg nazywasz masą ? . Chyba ze mówimy o czystym mięsniu wtedy 5kg czytego mięsnia optycznie doda Ci " rozmiaru i masy " .. bo jak dla mnie 5kg to zadna masa szczerze w ciagu dnia waga potrafi zmienić sie o 2-3kg ( zależy od człowieka wagi i tego jak pracuje układ pokarmowy i jelita ) . Ale jak juz koniecznie te 5kg to juz lepiej dluzej sie pomęczyć i isc w strone suchego mięśnia niz sie podlewać bo ulanie wyglada niezbyt
ODPOWIEDZ
Posty: 477 • Strona 46 z 48
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.