Pasuje Ci okienko to je stosuj, tylko nie licz na jakieś dodatkowe benefity z jego powodu.
Przelicz też sobie tak mniej więcej ile teraz masz węglowodanów, białka i tłuszczy, żeby ta dieta nie okazała się głodówką bo sobie niepotrzebnie spowolnisz metabolizm i będziesz miał problemy z docięciem brzucha.

Brak apetytu przez tyle godzin mozemiec kilka wyjasnien.
Jedno to apowolnoony metabolizm a drugi to reakcja stresowa i podwyższony poZiom ACTH.

I jedna i druga opcja spoko na krótka mete.

To troche inaczej dZiała.
Ty widzisz hipo jak pacjent pada a tymczasem pisrwsze objawy występują juz przy spadajacym cukrze.

Kiedys @hash_oil wstawial wyliczenia jak wyglada np iloac uzaleznionych i ich glikemia w szpitalu.

Hipo ponarkotykowe to brak snu, dołek itd.

Sam mialem niski poziom cukru to czulem sie jak w depresji.
Nigdzie tak nie napisalem. Raczej zrzutka bedzie spowolniona...
Mi np pomogla dietetyczka poukladac kilka rzeczy.
Nawet w tak banalnych rzeczach jak zamiana smazonego na duszone.

Normalnie bym o tym nie pomyslal.
Nie będę zgadywac...
Kup len mielony i pij z rana kleik, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Mi podatnicy fundują kolonoskopie i to dopiero da obraz jelit

WIem jak wygląda hipo, nawet jak masz w normie cukier a nisko nie mając hipo możesz się nie czuć w pełni sił.


Ja wiem że nigdzie tak nie napisałeś, ale zasugerowałeś że się będzie odkładał tłuszcz, a w ogólnym rozrachunku nie będzie. Po za tym u większości to spowolnienie będzie niewidoczne. Nikt jednak nigdy nie zabraniał polewania np ryżu tą oliwą bo i nic się nie stanie, żaden fat się nie odłoży.
...Ogólnie ujmę to inaczej kolejny raz przerost formy nad treścią, wystarczy się trzymać paru podstawowych zasad i fat leci, a nie rozmyślać o pierdołach, które mają znikomy wpływ. Bardziej bym się tu zdrowiem przejmował chociaż i tak w diecie 90% jak nie lepiej ma hujowy stosunek kwasów tłuszczowych itd..

Mi dietetyk też rozwiał parę niejasności, ale dietetyk z prawdziwego zdarzenia, po studiach parę lat i cały czas się dokształca, jeździ na jakieś seminaria, kupuje badania itd fanatyk z gościa jest.


Nie chcę byś zgadywał, po prostu chodziło mi bardziej jak wygląda to w Twoich oczach tj na co bardziej stawiasz że z moimi kichami jest coś nie tak, czy konkretnie przesadziłem z ilością błonnika.
Z lnem i innymi cudami nie będę się bawił, nie odżywiam się zdrowo tylko jak mi wygodnie, szczerze mam w dupie czy przeżyje 2 dni czy 100lat, choć tego drugiego raczej bym nie chciał była by to dla mnie wielka kara. Nie mam depresji ale tak prawdę powiedziawszy w huju mam jak nawet jutro rano się nie obudzę, bardziej przeraża mnie wizja rozdziewiczenia- kolonoskopii

Teraz takie pytanie:

Czy Yohimbina + Sudafed z rana na czczo, trening, śniadanie białkowe, później Sudafed +Synferyna i aspiryna później drugi trening wieczorem da radę zrzucić resztki tłuszczu?

Już spaliłem wcholere. (ok. 30 kg). Zostało mi 10, które nie chce zejść za nic. Próbowałem już 30 tabletek Suda +kofa +aspiryna + DMAA (przedtreningowo) i chuja dało. Ciągle te 10 mi wisi.

Generalnie czy Synferyna99% +Joszka + P-efka + kofeina +Aspiryna to dobry stack wedug Was?
Ps. Mam już tak wyjebaną tolerancję na stimy, że mało co u mnie może być - za mocno

Joha jak najbardziej ale napisz jakie masz makrosy w diecie i jak wyglądają treningi na przestrzeni tygodnia i ile ważysz. Stimami wszystkiego nie załatwisz tak po za tym pseudoefedryna to syf do kota labo mety jedynie się nadaje.

Właśnie dojrzałem do dezyzji i z wagi 97 będę robił 75 / 80 czas 2 miesiące.
Cała naprzód
Najpierw zmniejszam bilans kaloryczny do 1000 kcl bo jak nie będę widział efektów to mi motywacja spadnie.
I zwiększam aktywności fizyczną.


Co tydzień będą raporty zdawane tak że trzymać kciuki.

Chłop 97kg na 1k kcal. Trening rozumiem bieg na 50 metrów i przysiady z pustą sztangą? Bo nie wiem czy coś cięższego dasz radę robić. No i jak planujesz dalej dokładać intensywności/objętości treningu? Albo z czego ucinać kcal? Za 3-4 tygodnie maks się zatrzymasz, zobaczysz. Jak już cię interesują ekstremalne metody to ogarnij Rapid Fat Loss L. McDonalda.
Powodzenia, ale podejście jak u mamusiek które po 40stce się obudziły z 3 cyfrowym obwodem pasa i opierając się na wiedzy z kolorowych pisemek i reklam Mango desperacko próbują schudnąć.

Jest coś dostępnego o działaniu anorektycznym z legalnie lub z sprawdzonego źródła był bym wdzięczny za jakąś poradę w grę wchodź lindaxa lub merida lub adipex do dnp mam dostęp ale się go boje.

Suple z efedryną są na legalu w sklepach internetowych, ale trzeba trochę poszukać. Legitne, tylko że przepłacasz jak diabli. Jak dobrze pamiętam to jakieś 130 zł za 1/3 tego co masz w ekstraktach z efedry/tabsach dostępnych na ciemniejszej stronie internetu.

Czyli co ECA efedryna może być z tusipektu? Tego w tabletkach