Myśli się. Nic nie wie, bo o nic cię nie zapytał
"Rutyna to rzecz zgubna "
Nie dajesz w ogóle rady spać jeśli nic nie weźmiesz nawet po 3-4 dniach?
Możesz spróbować melatoniny ale wątpie żeby to coś dało.
Najlepszym rozwiązaniem tutaj jest absolutna przerwa od tych wszystkich leków na recepte - myśle że sam dobrze o tym wiesz.
Podczas odstawki benzo też miałem problem ze spaniem, do tej pory miewam. Mam ogólnie płytki sen.
Co mi najbardziej pomaga?
1.Konkretny wysiłek fizyczny - gwarantuje Ci, że padniesz jak się np. nabiegasz za piłką 2 godziny
2.Zestaw leków, który zalecił mi psychiatra. Sertralina + pregabalina. Gdy brałem regularnie to mój rytm dnia się ustabilizował.
Zauważyłem też, że lepiej sypiam jak sobie odpuszczę browarkowanie. Jasna sprawa, że można się nażreć klonów, alpry czy zolpidemu do oporu i w końcu się tak upierdolić żeby usnąć. Ale to chyba nie jest dobra droga ;d
Polecam Ci znaleźć dobrego psychiatre, który Ci trafi z lekami.
Z nie-benzo leków, które upierdalają do spania mogę jeszcze z własnego doświadczenia polecić mianserynę oraz kwetiapinę. Tylko rano baaardzo ciężko jest się obudzić po tych gównach
https://www.youtube.com/watch?v=c7zN-D5vg7c
całkowicie odcinało i aż miło się, długo,
spało. A w połączeniu z melisą przed snem+ suplementacją 5mg melatoniny pomogło. Jeśli nie zadziała, dopiero potem
porozmawiaj o benzo, ale pakowanie się w nie to głupota. Nic dziwnego, że po takich miksach twój umysł nie może spać.
Teraz problemom mam drugi,też pewnie mały . Czy wytworzona tolerancja na np.estazolam, jest równoznaczna z wytworzeniem tolerancji na inne pochodne benzo?Zoplikon działa od lat(1tabl), zaleplon (Morfeo)zdziałal tylko raz-- kolejne próby wymagałyby zwiększania dawki -a tego nienchce.,Zopiclonum (Senzop) po tygodniu już tolerancja, przeciwhistaminowy Nadisen działa masakrycznie następnego dnia -wyrazny spadek acetlocholiny(uczucie jakby się było po ostrych baletach alkoholowych - nie wezmę więcej.
Zatem co tą tolerancja ogólną, na wszystkie inne leki,która eweindentnie wytworzyła mi się na bazie Estazolamu? Co robić?
Nadmieniam że nie robie Sobień"jazd czy ciągów"<ma działać nasennie
Od daru bogów do codziennej ucieczki. Co antropologia mówi o naszym związku z alkoholem
Psylocybina w praktyce klinicznej, nie w badaniu. Dane z Zurychu
Indonezja: Najstarszy dowód na użycie substancji psychoaktywnej - sprzed 25 tys. lat
Mieszkańcy indonezyjskiej wyspy Sulawesi już 25 tys. lat temu wykorzystywali orzechy betelowe jako substancję psychoaktywną - wykazały nowe badania. Nawyk, który początkowo mógł być sposobem na złagodzenie bólu zębów, stał się najstarszym na świecie dowodem używania substancji psychoaktywnej.
Ibogaina a uzależnienie od ketaminy: co pokazał jeden opis przypadku
Recenzowany opis przypadku opublikowany w „Frontiers in Psychiatry” opisuje 30-letniego mężczyznę, u którego po podaniu ibogainy ustąpił jednoczesny głód ketaminy, kokainy i alkoholu, a abstynencja utrzymała się przez 17 miesięcy. To relacja o jednym pacjencie (n=1), a nie badanie kliniczne — i właśnie od tego ograniczenia trzeba zacząć, żeby dobrze zrozumieć, co ta praca wnosi, a czego nie rozstrzyga.
Nieprzytomni nieletni i pacjent z 7,3 promila
Lekarka opowiada „mrożące krew w żyłach” alkoholowe historie z oddziału toksykologii.
