31 stycznia 2024nieczulosc pisze:

Tak, miałam właśnie na myśli przychodnię na Nowowiejskiej. Psyvhiatra zalamywal ręce, ale od pory pisania mojego posta dostałam poza lekami, ktore mialam - zolpidem. W końcu coś działa! Szkoda tylko, że muszę brać 20 mg, no ale nie codziennie. I ostatnia opcja dla mnie to benzo doraznie na sen, ale biorę już na ataki paniki, więc bez sensu, zeby mi tolerka skakala znowu
Na razie niech zostanie tak, dzięki.

16 stycznia 2024ladyinnaightmares pisze:

@nieczulosc jeśli masz na myśli Poradnie Leczenia Zaburzeń Snu IPiN w Warszawie, to Cię rozczaruje. Jeśli nie masz zespołu niespokojnych nóg lub bezdechu sennego to niczego, czego nie mógłby przepisać każdy psychiatra nie dostaniesz.
Byłam w tej poradni i tam pierwsze na co zwracają uwagę to higiena snu. Jak nie przestrzegasz, to nie ma dalej rozmowy, tylko jesteś odesłana na terapię grupową gdzie zasad uczą. Dwa, jeśli to jest bezsenność w przebiegu depresji/zaburzeń lękowych etc. zostaniesz odesłana do psychiatry w rejonie - nie zajmują się taką bezsennością.

19 grudnia 2024spokojnie07 pisze:

31 stycznia 2024nieczulosc pisze:

Tak, miałam właśnie na myśli przychodnię na Nowowiejskiej. Psyvhiatra zalamywal ręce, ale od pory pisania mojego posta dostałam poza lekami, ktore mialam - zolpidem. W końcu coś działa! Szkoda tylko, że muszę brać 20 mg, no ale nie codziennie. I ostatnia opcja dla mnie to benzo doraznie na sen, ale biorę już na ataki paniki, więc bez sensu, zeby mi tolerka skakala znowu
Na razie niech zostanie tak, dzięki.

16 stycznia 2024ladyinnaightmares pisze:

@nieczulosc jeśli masz na myśli Poradnie Leczenia Zaburzeń Snu IPiN w Warszawie, to Cię rozczaruje. Jeśli nie masz zespołu niespokojnych nóg lub bezdechu sennego to niczego, czego nie mógłby przepisać każdy psychiatra nie dostaniesz.
Byłam w tej poradni i tam pierwsze na co zwracają uwagę to higiena snu. Jak nie przestrzegasz, to nie ma dalej rozmowy, tylko jesteś odesłana na terapię grupową gdzie zasad uczą. Dwa, jeśli to jest bezsenność w przebiegu depresji/zaburzeń lękowych etc. zostaniesz odesłana do psychiatry w rejonie - nie zajmują się taką bezsennością.

Mija prawie rok od Twojego postu i rozpoczęcie leczenia zolpidemem…jak u Ciebie dzisiaj ze snem? Pomógł Ci ten konkretny lek? Jestem bardzo ciekaw czy jest poprawa

Hej hej. zolpidem mi pomagał na sen, ale ciężko się wstawało czasami. Parr razy przedadził z dawką... halucynacje, gadanie samemu do siebie, paranoje. Zaczęłam leczyć się substytucyjnie - lewometadon 5%, odstawiłam zolpidem i śpię jak zabita. Tylko zdarza się przysnąć od czasu do czasu na siedząco w ciągu dnia. Tyle lat szukałam czegoś co mnie uśpi, a tu proszę metadon i problem rozwiązany.

05 stycznia 2025Verbalhologram pisze:

Zauważyłem że ilość godzin snu ma o wiele mniejsze znaczenie niż pora o której śpimy i się budzimy. bynajmniej często to się powtarza u mnie.

07 stycznia 2025ledzeppelin2 pisze:

Wspolczuje wam tych problemow ze snem.
Ja śpie dobrze ale byly momenty ze cierpiałem na bezsennosc .
Bylo to w apogeum brania krysztalu, benzo .
Wtedy pomogła mi kwetiapina .
To jest tak silny lek, ze nawet po gieblu da rade przespac prawie cala noc .
Jednak bralbym go tylko doraznie .
Niezla zombifikacja po tym nastepuje .
Co mi pomoglo ? Detox i czas.
Teraz śpie bez zadnego wspomagania
Nawet piwko na noc niepotrzebne .
A fajnie z lekkich rzeczy dzialala melatonina.

Moim problemem jest co innego . Chroniczne zmeczenie . Ile bym nie spał, budzę się bez energii .
Ale to nie jest na temat. Tak tylko dodałem.

Jeden problem zażegnany , ale daleka droga do zdrowia .
Myslalem o odstawieniu bialego pieczywa i produktow glutenowych.
Jak sie najem mącznych rxeczy to od razu nalot na języku i jeszcze wieksza zmuła.
Moze to cos z cukrem albo kandydoza.