Proszę was o pomoc.
Chciałbym zregenerować swój łeb, przez 7 miesięcy leciałem na ścierwie prawie codziennie, byłem dosłownie wrakiem człowieka - waga 58kg a z mózgu papka.
Na chwilę obecną udaje mi się ograniczyć cpanie do jednego razu w tygodniu ale znowu codziennie palę jointy, po ograniczeniu cpania czuje się jakby mądrzejszy ale to jeszcze nie jest to...
Pytanie brzmi - jaka suplementacja będzie potrzebna i co do tego dorzucić?
Najbardziej zależy mi żeby choć trochę naprawić to co zjebałem i nauka języka obcego szła nieco lepiej.
Za wszystkie rady dziękuję i pewnie będę prosił moderatora o edycję ponieważ pisze to na szybko przed pracą.
1. Chęci i samodyscyplina
2. Detox
3. Odwyk
4. Meeting
5. Psychoterapia
6. Skasuj hepreeal i kontakty na początek reszta wyjdzie z powyższych punktów
Nie można mieć wszystkiego np palic papierosów i zdrowych płuc
Tak samo tu nie możesz brać jeden raz w tygodniu i naprawić to co byś chciał. To moje zdanie ale znam żywe przykłady jak to zrobić znam tez osoby które mówiły ze dadzą radę sami i ogranicza ci pierwsi wyszli z tego i osiągnęli co chcieli ci drudzy syoja w miejscu albo się cofają....
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/nowenarkogis.jpg)
Coraz więcej Polaków przedawkowuje nowe narkotyki. Raport GIS
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/germancannaclubs.jpg)
Niemiecki ekspert: trudno dostrzec w legalizacji konopi cokolwiek pozytywnego
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/robert-rutkowski00.jpg)
Terapeuta uzależnień: Zielsko ma konsekwencje w następnym pokoleniu
Na oczach Roberta Rutkowskiego, terapeuty uzależnień, zmieniła się rzeczywistość wokół substancji psychoaktywnych w Polsce. Ekspert opowiedział, co działo się za kulisami tej zmiany. - To miało swoją cenę, która mnie wtedy przeraziła - powiedział wprost.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-wplyw-na-mozg-i-uklad-odpornosciowy.jpg)
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania
Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/receptomat_og_image.png)
W marcu wyraźne odbicie. 88 tys. recept z receptomatów na medyczną marihuanę i opioidy
Ostatni kwartał przyniósł spadek liczby recept wypisywanych na leki kontrolowane, choć w marcu odnotowano odbicie, wyraźne zwłaszcza w przypadku medycznej marihuany - informuje w środowym wydaniu "Dziennik Gazeta Prawna".