W wątku ogólnym o inozytolu praktycznie nie ma opinii użytkowników na temat dawkowania. 5-HTP (użytkownik) wspomniał jedynie: Pominąłem wzmiankę o 12 gramach, działających rzekomo jak "słaba piguła", gdyż nie interesuje mnie substytucja dla haju, lecz chcę poważnej suplementacji, która przełoży się na lepsze samopoczucie, wspomoże w walce z jeszcze czasami występującą agorafobią i zminimalizuje stres. Posiadam jeszcze 40 gramów tego specyfiku, zwanego także witaminą B8, i chcę wiedzieć, jak rozłożyć dawki w ciągu dnia i ile przyjmować za każdym razem. Jeśli to może pomóc, dodam:
Ważę ~62 kg przy wzroście ~179 cm (jestem ektomorfikiem), mam nieco rozregulowaną gospodarkę serotoninową, dotykają mnie stres (lęk przed nadchodzącymi porami roku, latem i jesienią), (czasem!) lęk społeczny i spadek nastroju, związany z przebytymi jakiś czas temu epizodami depresyjnymi o różnym nasileniu. Informacji może jak na lekarstwo, ale... właśnie! :-) Z góry dzięki za odpowiedź, a zakładam, że taka się pojawi, bo tematyka dopingu mózgu jest na tym forum dość spopularyzowana.

Najtańsza i najszybsza poketonowa/poamfetaminowa/powszystkostymulantowa regeneracja mózgu:

Fenylopiracetam - rano po śniadaniu 100mg i po obiedzie 100mg. Powtarzać przez 25 dni. Zapas 5g na 25 dni kuracji = 16,99$ ~ 66,77zł. Obowiązkowy suplement. Dodatkowa stymulacja też pewnie Was usatysfakcjonuje.

CDP-Cholina - 400mg rano po śniadaniu. Powtarzać przez 25 dni. Zapas 10g na 25 dni kuracji = 18,53$ ~ 72,82zł / Wersja dla biedaków - Choline Bitatarate - 100g = 3,77$ ~ 14,81zł. Dawkować po 1g do wyczerpania zapasów. / Wersja dla cebulaków - JEŚĆ TYLE JAJEK ILE SIĘ DA.

5-HTP - 200mg na 45min przed snem oraz 200mg rano po śniadaniu. Powtarzać przez 25 dni. Efekt - uregulowanie rytmu dobowego, poprawa jakości snu, stabilizacja/poprawa nastroju. Zapas 10g na 25 dni kuracji = 6,99$ ~ 27,47zł

Flubromazepam 4mg - 12szt po 1szt wieczorem przed snem co 2 dni. Powtarzać przez 25 dni. Stosować jedynie w przypadku objawów nerwicowych/lęków. Zapas na 25 dni kuracji = ok. 30zł + około 15zł za wysyłkę z Polski na Paczkomaty. Suma = 45zł

Całkowity koszt optymalnej konfiguracji = 197z,06ł przy kursie dolara 3,93zł na dzień 15 czerwca 2016 roku + 50,42zł za koszt wysyłki z USA = 262,48zł. Wersja biedna = 204,47zł z wysyłką. Wersja cebulacka = 189,66zł. Wersja bez objawów nerwicowych (bez flubromazepamu) w opcji cebuli = 144,66zł(absolutne minimum) - fenylopiracetam, 5-HTP, wysyłka).

I tyle. Jak ktoś ma mało floty, a chce się skutecznie zregenerować za najmniejszy hajs i w jak najkrótszym czasie, to te 3 rzeczy wystarczają. W każdym razie zalecam pełen zestaw, gdyż ma największą i sprawdzoną przeze mnie i przez znajomych skuteczność. 3 lata walenia 3-MMC w trybie co 2-7 dni po 2-5g zaleczyło do stanu praktycznie pierwotnego w 25 dni tak że nie zauważałem już u siebie ŻADNYCH zmian. Oczywiście mówimy tu o subiektywnym poczuciu własnego ciała, pewne zmiany pewnie są już nieodwracalne - bądźmy szczerzy. Poza tym przerobiłem 100 różnych specyfików z każdej grupy i mimo wszystko ten zestaw się sprawdził + zaliczyłem 8 miesięczne SMOKE WEED EVERYDAY. Znajomego full opcja wyleczyła również z kurewskiego uzależnienia psychicznego od stymulantów i ciągu alkoholowego. 3 lata ketonowania i 2 miesiące chlania dzień w dzień. No może potrzebował więcej benzo, ale tylko o jakieś 10szt więcej.

POLECAM, SPRAWDZONE, DZIAŁA.

A noopept i aniracetam? Warto jeszcze do tego dodać, czy już zbędne?

Noopept jak najbardziej, fajnie się komponuje z fenylopiracetamem aczkolwiek może wystąpić lekki system overload i bóle głowy.

Aniracetamu nie jadłem to nie mogę się wypowiedzieć. :/

A zamiast dołożenia do tego noopeptu, który mógłby spowodować ten overload - całkowite zastąpienie fenylpiracetamu noopeptem? Da zbliżone efekty? Bo sporo mi go zostało, i nie ukrywam byłoby na rękę się go pozbyć, zamiast brać coś bardzo podobnego. Czy jednak lepiej pozostać przy pierwotnym planie 2 posty wyżej i trzymać się go dokładnie, bez dokładania swoich trzech groszy :-P?

Noopept nijak nie zastąpi fenylopiracetamu, niestety. :/

Czy soja ogranicza wchłanianie witamin i minerałów? Obniża testosteron u mężczyzn?
Konkretnie pytam się o mleko sojowe i tofu naturalne.

Codziennie znajduje się to w mojej diecie i nie wiem czy dla pewności nie wykluczyć tego.

Witam,
Pozwole sobie temat tutaj napisac, gdyż wspomianych 2 substancji używałem w celu poprawy koncentracji i psychosprawnosci umysłowej:
Od ok. miesiaca biore 4F-MPH. Nie w ciagu (no chyba ze ostatnie 3 tygodnie i zostawiam sobie na tydzien 2 dni przerwy, póki co 0 ubocznych efektów, 0 chęci na dosniffowanie).
Ostatnimi czasy zaczęły mnie niepokoić dziwne uczucia w głowie, tak jakby wyładowania, albo coś pękało. 2 razy w tym czasie miałem wizyte u neurologa i za każdym razem sprawdzal wlasnie, czy aby cos nie jest z ukladem nerwowym - nic nie stwierdzil.
Od przedwczoraj podobne rzeczy czułem w łydkach, zas wczoraj miałem potrzebe przebiec 200m biegiem szybkim na przystanek. Kiedy dobiegłem, uczucia w łydkach może nie tyle sie nasiliły, ile poczułem, jakby silny skurcz w obu.
Nadmienie w tym momencie, ze jeszcze przed siegnieciem po 4F, suplementowałem ginkoflav mag plus, czyli 119mg miłorzębu, 100mg magnezu (26,7% zapotrzebowania) i 1,4g wit b6 (100%) - 2 tabletki na dzien. Jednak po prostu sadzac ze to skurcz, zazylem tabletke z magnezem i wit. b6 - jak ręka odjał i te uczucia w głowie i skurcze.
Mam wiec pare pytan:
- Czy zazywajac (bo nie pamietam, ile mg miał ten suplement diety) witamine b6 ponad normę dzienna w postachi chlorowodorku może dojść do działania neurotoksycznego/uszkodzenia mózgu, jezeli tak to czy jest to nieodwracalne?
- Zakładajac, ze tym 4F wypłukiwałem magnez z organizmu - czy też ze strony układu nerwowego mam sie czego obawiac?
- Czy mozna w wypadku w/w sytuacji prosic o polecenie suplementu z magnezem?
Pozdrawiam

Jest jakiś sposób zapobiegania powstawania tolerki na kurkumę? dlaczego po kilku dniach przestaje zupełnie działać, aż tak tolera wypierdala w górę?