https://pl.wikipedia.org/wiki/Tryptofan
organiczny związek chemiczny, aminokwas
Bezpośredni prekursor: 5-HTP, tryptaminy.
Pośredni prekursor: serotoniny, melatoniny, DMT, niacyny.
Dostępność:
- w jedzeniu (tutaj dokładna tabelka: https://pl.wikipedia.org/wiki/Tryptofan )
- czysty L-tryptofan jest sprzedawany w prochu i kapsułkach w sklepach z suplementami
- składnik preparatów złożonych (z innymi naturalnymi antydepresantami)
Dawkowanie:
Większość źródeł podaje 1-2g/dobę. Nie zaleca się przyjmowania z jedzeniem ponieważ jest transportowany do mózgu tym samym kanałem co inne aminokwasy, np. fenyloalanina. Osoby którym zależy na szybkim odbudowaniu serotoniny powinny się bardziej zainteresować 5-HTP, bo jest pozbawiony tej wady, ale na każdego działa to inaczej.
Użycie medyczne:
na depresję i bezsenność
Środki ostrożności:
uważać przy łączeniu z SSRI/SNRI (antydepresanty na receptę), MAOI (inhibitory aminooksydazy, inne antydepresanty na receptę), DXM (acodin, tussidex), chociaż jest bezpieczniejszy w porównaniu do 5-HTP.
Uwagi ćpuńskie:
Tryptofan działa dużo fajniej gdy się go bierze z pominięciem układu pokarmowego. Sniff spowodował u mnie natychmiastowe zaśnięcie, gdy wcześniej się wierciłem na łóżku. Palenie (niezdrowe, wiem) powoduje natychmiastową poprawę nastroju i uczucie lekkości przy chodzeniu, na zagranicznym forum spekulują że w ten sposób dostajemy dużo tryptaminy: http://herbs.mxf.yuku.com/topic/3989674 ... ivo?page=1 (L-tryptophan to tryptamine to DMT in vivo - Nature's Herb Forum) - opisane jest też tam tripowanie na miksie suplementów ale podchodziłbym do tego z dużym dystansem, patrz Palenie tryptofanu na naszym forum
Tryptofan działa synergicznie z 5-HTP. Stosuję to jako antydepresyjny miks ostatniej szansy, gdy samo 5-HTP nie pomaga, i jeszcze nigdy się nie zawiodłem.
ENTEOGENY PRAWEM, NIE TOWAREM!
Układ nagrody kurwą jest.
hydroksy pisze:Sniff spowodował u mnie natychmiastowe zaśnięcie, gdy wcześniej się wierciłem na łóżku.
250mg? 500mg można ?
ENTEOGENY PRAWEM, NIE TOWAREM!
Układ nagrody kurwą jest.
hydroksy pisze: Bezpośredni prekursor: 5-HTP, tryptaminy.
Kwas kynureninowy - neuroprotekcyjna substancja w chorobach o.u.n. pisze:KYNA jest neuroaktywnym metabolitem tryptofanu, który w organizmie człowieka
może ulegać trzem reakcjom: dekarboksylacji do tryptaminy, hydroksylacji do
5-hydroksytryptofanu i rozerwaniu pierścienia indolowego, prowadząc do powstania
kynureniny. Tryptamina i 5-hydroksytryptofan przekształcają się w serotoninę, jednak
ponad 95% tryptofanu przechodzi w kynureninę. Enzymami uruchamiającymi szlak
kynureninowy są 2,3-dioksygenaza tryptofanowa (TDO) i 2,3-dioksygenaza indolowa
(IDO) [1].
ENTEOGENY PRAWEM, NIE TOWAREM!
Układ nagrody kurwą jest.
Nie chcę już zwiększać dawki moklobemidu, bez różnicy 600 czy 900 mg
Temat nie dotyczy tryptofanu. Przenoszę /black goku
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/e/e98b2b69-c2c9-4e22-a4c1-2761dfabcaf0/reagan-pvp.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250702%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250702T231903Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4da52ed2ea41abfb09b188b3b3b42bdd1fee8aed2e101d29606f67a24638a206)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psyloszwajcaria.jpg)
Szwajcaria – jedyne miejsce w Europie z legalną terapią psychodeliczną
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/nowenarkogis.jpg)
Coraz więcej Polaków przedawkowuje nowe narkotyki. Raport GIS
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/aptekadyzurna.jpg)
Rewolucja w receptach na opioidy przyniosła skutek? Przepisy miały uderzyć w receptomaty
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/obraz_2025-06-21_152357458.png)
Marynarka wojenna Salwadoru skonfiskowała ponad 6 ton kokainy
Prezydent Salwadoru, Nayib Bukele, ogłosił w piątek przejęcie 6,3 tony kokainy i aresztowanie 17 podejrzanych handlarzy narkotyków podczas czterech „bezprecedensowych” operacji marynarki wojennej kraju na Oceanie Spokojnym.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/tajlandia.jpg)
Marihuana tylko na receptę. Tajlandia zmienia politykę dotyczącą "miękkich" narkotyków
Marihuana w Tajlandii jest dostępna już tylko na receptę; w życie wszedł dekret zmieniający wprowadzone trzy lata wcześniej liberalne zasady sprzedaży specyfiku - podała w piątek agencja AP, przypominając, że Tajlandia była pierwszym azjatyckim państwem, które zdekryminalizowało obrót marihuaną.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/mozgnastolatka.png)
THC i rozwój mózgu nastolatków – co pokazują najnowsze badania?
Używanie marihuany może prowadzić do ścieńczenia kory mózgowej u nastolatków – wynika z najnowszego badania prowadzonego przez Gracielę Piñeyro i Tomáša Pausa, naukowców z CHU Sainte-Justine oraz profesorów Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Montrealu. Współpraca dwóch laboratoriów badawczych, korzystających z uzupełniających się podejść, wykazała, że THC – czyli tetrahydrokannabinol, substancja aktywna w konopiach – powoduje kurczenie się arborescencji dendrytycznej, czyli „sieci anten” neuronów, które odgrywają kluczową rolę w komunikacji między nimi. Skutkuje to zanikiem (atrofią) pewnych obszarów kory mózgowej – co jest szczególnie niepokojące w wieku, w którym mózg się rozwija.