A co do senesu... http://diety.wieszjak.polki.pl/4-powody ... 12045.html
AnalogCzlowieka pisze:I tu się mylisz światło, przerzucanie ciężarów jest dużo skuteczniejsze w spalani tkanki tłuszczowej niż trening aerobowy, a wynika to z większego wpływu na metabolizm i ogólnego wydatku energetycznego jaki organizm zużywa podczas takiego treningu. Powiem więcej, dieta + trening siłowy a aeroby nie są do niczego potrzebne, ewentualnie jakiś HIIT w dni nietreningowe albo inny trening o wysokiej intensywności.
Rozumiem że kulturyści muszą przerzucać tony żelastwa ale zwykły człowiek? Jak on ma schudnąć ćwicząc bicepsy lub zdychając pod sztangą. Przecież ćwiczenia pod obciążeniem stymulują konkretne partie mięśni, dlatego istnieją programy treningowe. A choćbyś robił tysiąc brzuszków nie odsłonisz kaloryfera jeśli będziesz jechał na złej diecie i nie będziesz się ruszał. Będziesz miał zajebiste mięśnie brzucha zalane tłuszczem.
moment pisze:Światło pisze:To zrób to, dlaczego tego nie robisz?
Czego nie robię?
Idę na spacer za godzinkę... nie pływam, bo za zimno, nie tańczę, bo nie mam z kim, nie biegam, bo głupio mi.
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
meme pisze:Patrząc przez pewien okres na Twoją głupotę i teraz na Twoją wagę, to żaden afrodyzjak Ci nie pomoże.
Serio? SERIO? Odchudzanie dzięki roślinom? Kurwa, weź jeszcze do tego zakup senes - kultowy przeczyszczacz i będziesz zadowolony. No nie mogę, żeby natura jeszcze nie wytępiła głupoty z obiegu materii.
Ja jebie, nie wierzę, że ktoś wierzy w zbawienną moc roślinek, tudzież suplementów. No ale taki rynek, jak każdy inny też z czegoś się musi utrzymywać. I jak zazwyczaj, tak i teraz - z debili.
Pozdrawiam cieplutko.
Pu-erh - 8 zł
Maca - 22 zł
Mięta - grosze
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
moment pisze: Zielona kawa - 8zł
Pu-erh - 8 zł
Maca - 22 zł
Mięta - grosze
Za wspomnienia nie zapłacisz kartą Mastercard. Dlatego zacznij biegać. )
a pod tym linkiem co wysłałaś sugerują, żeby jeść regularnie, czyli wtedy gdy się ma na to ochotę...
ps. dzisiaj jak na razie zjadłem jedną pyszną bułkę z masłem i szynką, zaraz zrobię sobie drugą :P
no i wypiłem kawę z bardzo dużą ilością masła, makę i miętę... polecam!
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.