25 grudnia 2023magdalena84 pisze:Benzacne 100g., a na ślady po nich Skinorem (pracowalam w aptece dawno temu, ale wiedza pozostala), pozdrawiam11 grudnia 2023nieoszukujsiee pisze: Nie miałam nigdy większych problemów z cerą, ale przez ostatnie miesiące jest po prostu masakra. Zazwyczaj jak jestem w ciągu i zaczynam się strasznie pocić (zawsze wtedy myję i wycieram twarz, ale nic to nie daje), bo "wychodzą" ze mnie te wszystkie dragi mam całą twarz w ogromnych, czerwonych chrostach. To samo na plecach. Poleca ktoś jakąś dobrą maść czy cokolwiek, bo już nie wiem co zrobić ;P
pozdrawiam
11 grudnia 2023nieoszukujsiee pisze: Nie miałam nigdy większych problemów z cerą, ale przez ostatnie miesiące jest po prostu masakra. Zazwyczaj jak jestem w ciągu i zaczynam się strasznie pocić (zawsze wtedy myję i wycieram twarz, ale nic to nie daje), bo "wychodzą" ze mnie te wszystkie dragi mam całą twarz w ogromnych, czerwonych chrostach. To samo na plecach. Poleca ktoś jakąś dobrą maść czy cokolwiek, bo już nie wiem co zrobić ;P
Wewnętrznie
-Głodówka (oczyszczenie organizmu z toksyn, tutaj uwaga jeżeli ktoś ma problemy z insuliną)
-Picie naparu z roślin moczopędnych np młoda pokrzywa, liście brzozy (na potliwość)
-Picie wody 2-3l dziennie (nie, oranżady, herbaty tylko wody mineralnej albo źródlanej)
-Odstawienie słodyczy
-Odstawienie chipsów, produktów z dużą zawartością soli
-Odżywiać się produktami nieprzetworzonymi
-Dużo warzyw jeśc (mniej owoców ze względu na cukier)
_Więcej ruchu i kontaktu z naturą np spacery do lasu, pływanie
-Dużo zup i produktów łatwo strawnych
-Witaminy i minerały
-Produkty dla dzieci (mi pomogly te kaszki i inne papki jak miałam problemy z żołądkiem co się na cere przerzucało)
Zewnętrznie
-Szare mydło (ja uzywam biały jeleń)
-Kosmetyki dla dzieci (one mają najmniej chemii)
pozdrawiam :-)
Ps. Polecam tez Benzacne, jest swietny na te male wypryski.
Wewnętrznie:
na regulację flory bakteryjnej w jelitach( może nie każdy wie ale żołądek i jelita to nasze wewnętrzne laboratoruim, poczytajcie sobie proszę o tym jak bardzo ważną rolę to dla nas gra)
-jogurty naturalne, kefiry i produkty bogate w kwas mlekowy (najlepiej te najtańsze,niesmakowe, bez truskawek, czy jakiś innych dodatków)
-grzybek tybetański (na necie załatwicie albo jak macie szczęście to w sklepach pro zdrowotnych, targach i jak stacjonarnie to najlepiej popytac, może w aptece wiedzą)
-prebiotyki (apteka, sklepy internetowe, może jakieś sklepy stacjonarne pro zdrowotne)
-kapusta kiszona (mój numer 1)
-produkty bogate w błonnik np kasze, otręby, chleb żytni i pełnoziarnisty, płatki owsiane, len, migdały
-zastąpić smażone produkty gotowanymi i pieczonymi (ograniczyć olej i zastąpić go najlepiej oliwą z oliwek, olej lniany ale szybko sie psuje i gorzknieje- właściwie to oliwa z oliwek czy olej lniany też bardzo fajnie dziala na skóre, paznokcie i włosy)
Ps jak nie wiecie co ugotować to bardzo dużo fajnych recept macie na internecie i yt
Jak ktoś potrzebuje więcej informacji o składnikach, witaminach etc to chętnie odpowiem :)
A na problemy z cerą, pastę cynkową.
Robi cuda.
A o innych tematach zapraszam do wątku "Higiena - wątek ogólny".
04 kwietnia 2024zeetka pisze: Czy niesymetryczna twarz może być skutkiem dragów? Podbródek mam przesunięty bardziej do lewej strony przez co wyglądam strasznie dziwnie. Zorientowałem się robiąc zdjęcie aparatem, w lustrze tak tego nie widać. Mam na swoim koncie kilka lat stażu z amf i mef, zauważyłem to już z 3 lata temu po nieprzespanych kilku nocach, ale teraz to aż się przestraszyłem
04 kwietnia 2024zeetka pisze: Czy niesymetryczna twarz może być skutkiem dragów? Podbródek mam przesunięty bardziej do lewej strony przez co wyglądam strasznie dziwnie. Zorientowałem się robiąc zdjęcie aparatem, w lustrze tak tego nie widać. Mam na swoim koncie kilka lat stażu z amf i mef, zauważyłem to już z 3 lata temu po nieprzespanych kilku nocach, ale teraz to aż się przestraszyłem
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psyloszwajcaria.jpg)
Szwajcaria – jedyne miejsce w Europie z legalną terapią psychodeliczną
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/ukrakcja.jpg)
Rekordowe uderzenie w narkobiznes. Zlikwidowano 19 laboratoriów i ujęto 67 osób
Co najmniej tysiąc funkcjonariuszy wzięło udział w największej w ostatnich latach operacji wymierzonej w syndykat narkotykowy działający na terenie Ukrainy. Zlikwidowano 19 laboratoriów i 17 magazynów oraz zatrzymano 67 osób, w tym 32-letniego bossa organizacji. Szacuje się, że miesięcznie narkogang produkował nawet 700 kg mefedronu, alfa-PVP i amfetaminy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/eurorynekkonopny.png)
Mocny początek 2025 roku dla europejskiego rynku konopnego. Niemcy, Polska i UK na fali wzrostu
Początek 2025 roku przyniósł solidne otwarcie dla europejskiego rynku konopnego. Mimo trudności z poprzednich lat i sporych wyzwań regulacyjnych, wiodące firmy w sektorze notują rekordowe wyniki sprzedaży, a zainteresowanie rynkiem rośnie z każdym miesiącem.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/forestgumprunin.jpg)
Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana
Tajemniczy stan euforii, którego doświadcza blisko 75% biegaczy. Tak zwana „euforia biegacza” redukuje ból, wyostrza zmysły i daje uczucie podobne do działania marihuany. Najnowsze badania naukowe tłumaczą, dlaczego „runner’s high” to nie mit, a ewolucyjny mechanizm przetrwania – i jak go uruchomić nawet początkującym. W tym artykule dowiesz się, co to jest runner’s high, jak działa i jak go wywołać nawet jeśli dopiero zaczynasz biegać.