23 maja 2022Rovv pisze:

Cześć, to teraz ja opiszę swój problem z uzależnieniem, nie wiem czy w ogóle ktoś tutaj jest tak bardzo uzależniony jak ja. Masturbuje się i oglądam porno regularnie od 13 roku życia. Od 10 lat robię to nałogowo, bywały tygodnie i miesiące, (gdy uczęszczałem do szkoły zaocznej) że oglądałem pornografię po 6-10 godzin dziennie (nie ściemniam) oczywiście nie cały czas, ale przeskakiwałem pomiędzy filmikami, praktykując tzw edging czyli przestawałem na chwilę gdy zbliżał się orgazm i od nowa, robiłem sobie przerwy na jedzenie, toalete, prysznic. Minimalny czas jaki spędzałem przy porno każdego dnia to jedna godzina. I tak każdego dnia, bez przerwy. Jak miałem 1 dzień bez porno i masturbacji to to był sukces. Znam chyba ze sto aktorek na pamięć, zacząłem od soft porno a skończyłem na kategorii hardcore i bdsm, bicie pejczami itd. Mam skłonności do uzależnień, mój ojciec jest alkoholikiem od 40 lat, mój brat jest bezdomnym od nadużywania alkoholu. Od strony ojca wiele osób jest uzależnionych, kilka osób się zapiło. Codziennie oglądam porno, dzień w dzień, masturbacja 1-2 razy dziennie. Chociaż czasami oglądam porno i robię "edging" bez orgazmu. Zauważyłem że to daje mi ciągłą nieustanną stymulację bo po orgazmie na jakiś czas się już nie chce. Zrobiłem raz nofap i wytrzymałem 30 dni, była to okropna walka z samym sobą, ale w tym okresie zacząłem pić dużo kawy, jeść bardzo dużo słodyczy i palić dużo papierosów. W ten sposób chyba dostarczałem sobie dopaminę której nie otrzymywałem z pornografii. Aktualnie zmagam się z:

- Ciągłym nieustannym zmęczeniem i brain fogiem (często nie wiem co robię w pracy, mam pustkę w głowie), pracownicy często do mnie mówią żebym się obudził i zaczął myśleć.
- Wyglądam i czuje się bardzo zmęczony, widać po mnie codziennie jakbym nie spał przynajmniej 20 godzin, moja twarz wygląda na wyczerpaną, tak samo jak oczy.
- Mam okropne problemy z zasypianiem (czasami zasypiam po 3-4 godzinach leżenia w łóżku i budzę się w nocy po kilka razy)
- Nie mam fizycznie siły, jestem wyczerpany.
- Nie mam pewności siebie, jestem wycofany społecznie.
- Mam problemy z żołądkiem, stresem, biegunkami z nerwów.
- Mam zespół niespokojnych nóg (podobno od deficytu dopaminy)
- Czuje się słaby psychicznie, tak jakby moja odporność na stres nie istniała (nie czuje się choć w minimalnym stopniu męski.
- Funkcjonuje jak warzywo, nie mam na nic siły i energii.

Najbardziej doskwiera mi ten totalny brak energii, ja czuje się fizycznie jak trup, do tego brain fog i pusta głowa.. to że nie zwolnili mnie jeszcze z pracy to jakiś cud. Teraz pytanie, patrząc na to jak wyglądało i wygląda moje uzależnienie i jego stopień i od ilu lat to trwa, jaka jest szansa że wszystkie moje objawy są spowodowane tym uzależnieniem?
-

13 czerwca 2022bigos_z_kluskami pisze:

Czy seks z prostytutką i spust w jej pochwie osłabia mocno działanie nofap po np. 3 miesięcznej abstynencji?

22 maja 2022Gulasznikov pisze:

Po seksie wyzwalają się hormony typu oksytocyna, człowiek jest usatysfakcjonowany że ma partnerkę i ktoś go kocha i potrzebuje. Zaspokojone są pierwotne instynkty, których nie da się oszukać na dłuższą metę filmikami. Po masturbacji budzisz się się z amoku sam w pokoju, kilkunastoparoletni spierdolony koń na którego nikt nie czeka. Jeśli dobrze się czujesz po waleniu konia i masz motywację by osiągać sukcesy, to spoko.

13 czerwca 2022Kobyszcze pisze:

Prostytutka ? A może to i jakaś perspektywa terapeutyczna dla młodych mężczyzn mających problem z uzależnieniem od masturbacji i jednocześnie problemy w kontaktach z kobietami.
Człowiek taki staje przed dwoma napędzającymi się obawami. Brak doświadczenia generalnie w kontaktach z kobietami i dodatkowo brak doświadczenia w relacjach intymnych.
Taki "dowód z natury" podczas spotkania z doświadczoną profesjonalistką może dać mu na tyle pewności siebie na tym polu że będzie w stanie przezwyciężyć lęki przed poszukiwaniem relacji damsko-męskich w ogóle?