Działa działa, jak komuś brakuje serotoniny z powodu niedoboru światła słonecznego / wypranych zapasów w aksonach / downregulacji to takie dawki poprawiają nastrój. Testowane.

Ja mniej jak 150 nie biore :D
Myslałem, że poniżej 100mg nie ma sensu schodzić...
I tak nie czuje dużej różnicy, głownie żeby lepiej sie wyspać i łatwiej zasnąć jak detox mam.
Ciekawi mnie czy jak łącze z l tyrozyną, to dobrze to wpływa czy źle, może wiesz coś na ten temat?

Można brać 100mg jak i 1g. Różnica jest taka, że przy tej drugiej dawce mozna poczuć się trochę oderwanym. Aczkolwiek 5htp stosowane w ciągu dnia w dawce 100mg jest też ok. Inaczej podchodzi się do życia, a te 1g to chyba najlepiej przed snem, jakoś inaczej wtedy jest.

Przestudiowałem trochę tematu, ale potrzebuję uzupełnić komplet wiadomości o dwa pytania:

MYPROTEIN 5-HTP 90caps - ktoś miał do czynienia, będzie to poprawne?

Czy ten suplement będzie nieskuteczny - wejdzie w konflikt, gdy wypiję alkohol lub będę go dzielił z alkoholem w stosunku 5-htp w tygodniu, alkohol w weekend?

Kupuj w prochu, najbardziej legitna postać i nie musisz się martwić o wyjebkę/opóźnione wejście.

Nie ma żadnych interakcji z alkoholem.

O 5-htp nie mam za dużej wiedzy i nigdy z tego nie korzystałem więc moje pytania mogą wydawać się nieco błahe ale proszę o wyrozumiałość i rzetelne odpowiedzi.
1) Czy będąc aktualnie na benzo jest sens przyjmować 5-htp i czy ułatwi to schodzenie z dawek albo nawet odstawienie benzo?
2) Jak z dawkowaniem? Na allegro znalazłem jakąś aukcję 120 kapsułek po 100mg za 109zł + koszty przesyłki. Warto coś takiego brać czy lepiej szukać czegoś innego?
3) Warto w ogóle w to inwestować? Czuję, że mam właśnie problem z niedoborem serotoniny w mózgu i chcę coś z tym zrobić
4) Czy dawka 100mg na dobę jest wystarczająca i lepiej brać rano na czczo czy przed snem?
5) Po jakim czasie zaczynamy odczuwać pozytywne efekty i ile czasu się one utrzymują?
6) Można się tym suplementować przez dłuższy okres czasu czy lepiej brać w jakichś cyklach?
7) Nagłe odstawienie może mieć jakieś niekorzystne efekty czy lepiej powoli schodzić z dawek?
8) Zachodzą jakieś niebezpieczne interakcje z innymi substancjami?
9) Generalnie można powiedzieć, że prawie przestałem ćpać, biorę tylko benzo i moim celem jest zejście z dawek/odstawienie i rozpoczęcie życia na trzeźwo, czy 5-htp jest dobrym wyborem żeby spróbować to osiągnąć i zacząć wreszcie żyć jak żyłem zanim zacząłem ćpać?
10) Warto coś do tego dorzucić czy na początku wystarczy branie samego 5-htp?
11) Czy może lepiej zainwestować w L-Tryptofan? Na allegro 60 kapsułek 1000mg za 29,90zł + koszta przesyłki
Podejrzewam, że większość odpowiedzi na powyższe pytania znalazłbym już w tym wątku ale jestem cholernie zmęczony a jutro czeka mnie ciężki dzień i nie chce mi się wyszukiwać wartościowych postów więc jeszcze raz proszę o wyrozumiałość i rzetelne odpowiedzi, ewentualne rady oraz jeśli to możliwe to o podrzucenie jakiegoś linka gdzie mógłbym kupić dobry, sprawdzony towar w korzystnej cenie. Odwdzięczę się karmą i uściskiem dłoni prezesa :)

2. Na pewno się nie opłaca, lepiej kupić w prochu wychodzi znacznie taniej.
Ja mam od neurogrove i jest gites.
3. Jeśli nie spróbujesz to się nie przekonasz.
4. Ile ludzi tyle opinii, ja osobiście preferuje na noc 200/250mg, szybciej się wysypiam i nie czuje sie taki zmęczony jak wstaje.
8. Z jakimiś depresantami bodajże, nie można (jeśli się myle proszę mnie poprawić)
A z THC i MDMA polecam sprobować, dobre efekty.

Witam. chciałam kupic sobie 5-htp ale słyszałm ze nie nalezy jej łączyc z lekami SSRI . brałam pernazyne rok czasu 200mg przed snem potem miałam poł roku przerwy (a lekarka po badanich krwi zapytała sie czy brałam pernazyne wiec chyba cos wyszło we krwi) teraz brałam ja 1,5 miesiaca w dawce 200mg przed snem i chciałam ja przestac brac na rzecz 5-htp powiedzmy zaczne brac 5-htp po 2 tygodniach od zaprzestania pernazyny czy wszytko bedzie ok jakie sa mozliwe skutki uboczne .

kurcze jebełam sie i zamiast 5-htp kupiłam tryptopham 1000mg moge zarzyc zaraz po odtawieniu leku SSRI czyli pernazyny w dawce 200mg na noc przez 1,5 miesiaca

tez na początku kupilem Tryptophan. Zero efektów. 5htp musi przejść do serotoniny a tryptophan może a nie musi. Możesz go zwrócić w toalecie. Banany maja tez dużo tryptofanu a nie zakazują jeść z ssri. Osobiście bralem T nawet jak mialem Citobax. I nic. Bralem 5g T i tez nic. 5htp nie odwazylbym sie wziąć 5gram :-D