Ktos wie jak to wspólgra z alprazolamem?
Łykam dziennie 2x 0.5mg alpra niedlugo planuje przejsc na 2x 0.25. Przyszło mi dzisiaj 5htp 200mg time-release version i zastanawiam sie czy zaczac z 5htp po odstawieniu alprazolamu czy moge miec jakies korzysci/brak negatywnych skutkow jezeli zaczne stosowac to juz teraz podczas gdy jestem na Xanaxie?

Nie powinno być przeciwwskazań. Stosowałem z innymi benzo i nie było różnicy w ich działaniu.

Witam. 3 tygodnie temu odstawiłem wenlafaksynę, robiłem to stopniowo. Na noc brałem jeszcze mianserynę którą też odstawiłem i Trittico, który jeszcze biorę do końca miesiąca. Bałem się skutków ubocznych odstawienia wenli, ale w zasadzie tylko pierwsze 2 tygodnie były lekko kryzysowe. Czuję się spoko, mam nawet lepszy nastrój. Rano biorę Różeniec górski w dawce 400 mg. Jednak jedynym uciążliwym problemem po odstawieniu leków są problemy ze snem, czasem nie mogę zasnąć całą noc, albo zasnę i po 2,3 godzinach się obudzę i nie śpię już do rana. Od czasu do czasu by przespać noc biorę od bavci pół tavletki clonazepanum i po tym faktycznie śpię ale na drugi dzień jestem zakręcony jak DOM ślimaka, więc takie tabsy odpadają. Tydzień temu zacząłem łykać 5 htp, najpierw w dawce 200mg a od 2 dni biorę 400 mg. Po jakim czasie może to zadziałać na poprawę snu? Łączę ro z tabsami ziołowymi Męczennica cielista. Mam jeszcze melatoninę w dawce 10mg ale na razie czekam na efekty 5 htp. Leki psychiatryczne nie wchodzą w grę, więc szukam innych sposobów. Jak długo mogą potrwać problemy ze spaniem po odstawieniu antydepresantów? Do końca też nie wiem przy jakiej dawce 5 htp zostać by działało na poprawę snu?

Ogólnie Różaniec górski jest inhibitorem MAO, co prawda nie aż takim mocnym, ale zawsze. Stąd też może być Twoje pobudzenie. Może spróbuj odstawić tę roślinę/ekstrakt.

Tak jak napisałeś, benzo na sen pomogą, ale kolejny dzień nie należy do przyjemnych. passiflory nie brałem, ale brałem Maczek kalifornijski i moim spostrzeżeniem jest to, że mam bardzo głęboki sen, z którego ciężko mi się wybudzić. Może to by Cię zainteresowało? No chyba, że nie chcesz przechodzić od skrajności w skrajność. W tym wypadku stara dobra hydroksyzyna na sen (godzinę przed) powinna być ok. Ale wadą jest to, że dopiero około 12 w dzień uzyskujesz pełną sprawność psychiczną ("wybudzasz się").

Stosuj 5-HTP w dawce 200mg na sen. Na razie więcej nie potrzeba. Opcjonalnie możesz dodać co drugi dzień melatoninę. Mocno poprawia jakoś snu, a właściwie też marzeń sennych ;)

No i oczywiście jest też melisa. Z kolei ta roślinka pozwala wejść od razu po zaśnięciu w fazę REM, co może w Twoim wypadku poprawić jakość snu.

Jak nie sypiasz (przez noc) z dziewczyną albo żoną, to ściągnij sobie aplikację Sleep Cycle na iOS, albo jakąś podobną na Androida (zależy jaki masz tel.). Wrzuć za 3 dni wykres swojego snu i pomyślimy co dalej. :)

neuro

[mention]neurobiolog[/mention]: W szufladzie znalazłem jeszcze dwa opakowania miansecu (zapomniałem o nich). Po dwóch nieprzespanych nockach łyknąłem sobie tabsa w piątek i sobotę i sen był niesamowity. Spałem jak dziecko. Tylko jest jeden problem, miansec brałem zawsze w połączeniu z wenlafaksyną. Teraz koszmarnie się rano wstaje, niczym żywy trup, a droga do łazienki w nocy prawie na wywrotkach. W sobotę nie wziąłem różeńca i cały dzień byłem zmulony, ale wczoraj rano po wstaniu już łyknąłem i zamulenie minęło. Może te problemy ze snem wynikają, że i tą mianserynę odstawiłem nagle z dnia na dzień nie zmniejszając dawki? A wenlafaksynę po parę(może nieco więcej niż pare) kulek brałem jeszcze do czwartku. Różeńca nie chcę odstawiać bo wydaje mi się że potrzebuję trochę pobudzenia, zanim go brałem i minimalizowałem dawki wenli na początku sierpnia czułem się gorzej. Ta roślinka stawia mnie do pionu. Biorę 5 htp i passiflorę, tylko nie wiem co z tą mianseryną, czy dzielić tabsa i brać póki nie miną mi te problemy ze spaniem? Bo może organizm musi się przyzwyczaić do odstawienia snri, skoro dopiero od 3 dni jestem całkiem na O? Źle się wyraziłem w poprzednim poście sorki...31 lipca zszedłem zdawki 75mg i tak stopniowo do 17 sierpnia zmniejszałem dawkę. Dawkę 75mg brałem od marca, wcześniej było 150mg

Kiedyś wypiłem 3 lub 4 browary, odjebalo mi jak po litrze wódki. Rano polaczylem fakty i przypomniałem sobie, że w ten dzień brałem pierwszy raz 5-htp (200mg).

Jeśli będę suplementować 5HTP każdego dnia, to MDMA nie zadziała tak jak powinno. Co zrobić, żeby jednak zadziałało? Na ile odstawić 5HTP? Może podbić dawkę MDMA? I podobnie z amfetaminą, jak zadziała? Nie będę czuła jej efektów? A np na działanie LSD ma jakikolwiek wpływ? :)

Ja bym poczekał te 4/5 dni


jeden sensowny mix z 5htp to było: 5htp+wóda/browar/likier+ jaranie -dosyć dziwny ''psychodeliczny stan'' niby wszystko było takie samo, ale wciąż zachwalałem jaką to mam bombe, tak jakby rzeczywistość spadała z góry i była taka bardzo ''uziemiona''

Misiek dlatego nie uderzasz jednym ziolem.
Rumianek (wywala nadwyzke wapnia)
Passi jako gaba
Melisa na faze rem.

Niedlugo to przetestuje:)

Tylko jak zwykle trzeba miec plan zapasowy.
Do maczku pasuje lizyna i jeszcze jakis skladnik:)
Gdzies mi tu brak kozlka- ale wszystko sie znajdzie.

Co do 5htp to pieknie sie komponuje z mixem tyrozyn z treca czyli nalt i ltyrozyna.
Tylko na start pol AMP, bo rece lataja po calej.

Do tego foliany i pelna paleta wit B, cynku i wit C (bez nich nie ma serotoniny)
:-D

[mention]AnnaS[/mention] dawaj mixy:)

ŁĄCZENIE:

Regulacja nastroju:

Różeniec (Rhodiola rosea)- zdecydowanie ale trochę stymulujące.

Brahmi (Bacopa monnieri)może być lekko uspokaja.

Poprawa jakości snu:
Waleriana (Valeriana officinalis)bardzo mocno się śpi.
Męczennica (Passiflora incarnata) sen jest tyle, że to iMAO dla wprawionych.
Kontrola apetytu:

Forskolina (Coleus forskohlii) zdecydowanie tak wzrost energi.
Garcinia (Garcinia cambogia)
Same spalanie.
Łagodzenie objawów menopauzy:
Magnolia (Magnolia officinalis) wpływ na GABA efekt uspokojajacy.
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)
Bardziej adaptogen.pomaga przyzwyczaić do objawów menopauzy lecz to trwa 4tygodnie.