Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
20 grudnia 2020hubii pisze: Dwa pierwsze miejsca z tego rankingu (na dole masz minerały):
z innego temata :
25 grudnia 2020Pathfinder pisze: Wspomniane kofaktory -5-HTP i B6 łykałem już kilkanaście lat temu. Kupowałem je na portalu aukcyjnym. Naprawdę nie trzeba mnie pouczać w kwestiach tak elementarnych
Co do 5htp to nie3 jest kofaktorem a metabolitem tryptofanu ;) Do dzis nikt mi nie powiedział jaki jest sens stosowania 5htp dłużej niz 3 dni/
A juz zwłaszcza solo - bez dopaminergików jest bezsensu.
Sam mechanizm "obróbki" tryptofanu w organizmie jest potężny. Działa neuroprotekcyjnie itd
B6 jest kofaktorem dla wielu innych mechanizmów - dla GABA, dopaminy itd ;)
W kwestii samej serotoniny wystarczy, ze jestes odwodniony i zamiast serotoniny to uruchamiasz stres czyli blokujesz serotonine.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
25 grudnia 2020Stteetart pisze:Wiesz, że takie zestawy minerałów są słabe ?20 grudnia 2020hubii pisze: Dwa pierwsze miejsca z tego rankingu (na dole masz minerały):
z innego temata :S to sorry ;) Tylko, że mi chodziło o to, że wit D3 jest kofaktorem (jednym z wielu) dla serotoniny ;)25 grudnia 2020Pathfinder pisze: Wspomniane kofaktory -5-HTP i B6 łykałem już kilkanaście lat temu. Kupowałem je na portalu aukcyjnym. Naprawdę nie trzeba mnie pouczać w kwestiach tak elementarnych
Co do 5htp to nie3 jest kofaktorem a metabolitem tryptofanu ;) Do dzis nikt mi nie powiedział jaki jest sens stosowania 5htp dłużej niz 3 dni/
A juz zwłaszcza solo - bez dopaminergików jest bezsensu.
Sam mechanizm "obróbki" tryptofanu w organizmie jest potężny. Działa neuroprotekcyjnie itd
B6 jest kofaktorem dla wielu innych mechanizmów - dla GABA, dopaminy itd ;)
W kwestii samej serotoniny wystarczy, ze jestes odwodniony i zamiast serotoniny to uruchamiasz stres czyli blokujesz serotonine.
!מרנא תא
Ja witaminy b łykam tylko rano. Poza inozytolem który łykam rano i wieczorem ;)
Dużo ciekawiej wygląda kwestia serotoniny jak sie jej przyjrzec blizej: Dopierdolta kiedys wapń ( októrym wielu zapomina a trzeba go dostatczyc cos kole grama) kwas foliowy, magnez i b6 do posiłku bogatego w aminokwasy ;)
A popołudniu jakieś cwiczenia ;) i cyk pojawi sie serotonina która jest przekaznikiem zmęczenia i zamulenia ;)
Tylko tu ciekawostka ;)
Jak w badaniach podawano pacjentom inhibitory ACTH (hormon stresu tzw hormon Adrenokortykotropina ) to spadał poziom serotoniny (albo wzrastał w mniejszym stopniu niż bez iACTH).
Co to mówi ? Poziom serotoniny i stresu jest powiązany nierozerwalnie, m.in dlatego w organizmie inozytol jest SSRi i GABA-mimetykiem, M.in dlatego tryptofan to w 93proc GABA a w 7proc serotonina ;)
Dużo ciekawiej wygląda kwestia serotoniny jak sie jej przyjrzec blizej: Dopierdolta kiedys wapń ( októrym wielu zapomina a trzeba go dostatczyc cos kole grama) kwas foliowy, magnez i b6 do posiłku bogatego w aminokwasy ;)
A popołudniu jakieś cwiczenia ;) i cyk pojawi sie serotonina która jest przekaznikiem zmęczenia i zamulenia ;)
Tylko tu ciekawostka ;)
Jak w badaniach podawano pacjentom inhibitory ACTH (hormon stresu tzw hormon Adrenokortykotropina ) to spadał poziom serotoniny (albo wzrastał w mniejszym stopniu niż bez iACTH).
Co to mówi ? Poziom serotoniny i stresu jest powiązany nierozerwalnie, m.in dlatego w organizmie inozytol jest SSRi i GABA-mimetykiem, M.in dlatego tryptofan to w 93proc GABA a w 7proc serotonina ;)
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Trza w końcu wypróbować ten inozytol 
Ponad grama dziennie spokojnie nie?
Uspokój się 
Ponad grama dziennie spokojnie nie?
25 grudnia 2020Stteetart pisze: M.in dlatego tryptofan to w 93proc GABA a w 7proc serotonina ;)
25 grudnia 2020hubii pisze: Uspokój się
25 grudnia 2020hubii pisze: Trza w końcu wypróbować ten inozytol
Masz dawkowanie
https://neuroexpert.org/wiki/inozytol-witamina-b8/
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Masz jakieś źródło, że tryptofan to gaba? ;)
25 grudnia 2020hubii pisze: Masz jakieś źródło,
Generalnie chodziło o to, że tryptofan to prekursor do serotoniny i niacyny a niacyna to pozytywny modulator GABA.
Niestety tylko kilka procent idzie w serotoninę a reszta szlakiem kinureninowym w niacynę.
Niestety nie wziąłem pod uwagę, że z 1 gr trp nie wychodzi 900mg niacyny xD
No a sam szlak kinureninowym jest ciekawy ;)
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
no niacynamid (inna forma b3) doslownie odmladza organizm i w ogole jeszcze pare rzeczy, ale niestety jest drogi bardzo 
@hubii
250 kaps niacynamid swanssona kosztuje 25 zł xD
Nie jest to znów tak dużo.
Jeszcze jedno.
Parę razy pisałem o kwasie foliowym. Niestety jest delikatny problem u sporek części społeczeństwa z metabolizmem syntetycznego kwasu foliowego.
W związku z tym trzeba próbować aktywna formę kwasu foliowego:
Aktywną formą witaminy B9 jest kwas lewomefoliowy lub inaczej kwas 5-metyltetrahydrofoliowego (5-MTHF).
Ja za jakiś czas spróbuję ;)
250 kaps niacynamid swanssona kosztuje 25 zł xD
Nie jest to znów tak dużo.
Jeszcze jedno.
Parę razy pisałem o kwasie foliowym. Niestety jest delikatny problem u sporek części społeczeństwa z metabolizmem syntetycznego kwasu foliowego.
W związku z tym trzeba próbować aktywna formę kwasu foliowego:
Aktywną formą witaminy B9 jest kwas lewomefoliowy lub inaczej kwas 5-metyltetrahydrofoliowego (5-MTHF).
Ja za jakiś czas spróbuję ;)
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
25 grudnia 2020Stteetart pisze: @hubii
250 kaps niacynamid swanssona kosztuje 25 zł xD
Nie jest to znów tak dużo.
Zwiększa produkcję sirtuin, które spowalniają starzenie się na poziomie DNA, ale to nie jest takie kolorowe oczywiście żeby się nie podniecić za bardzo.
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9302Liczba postów
- 1809Karma otrzymana
- 334Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Pathfinder
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 02 listopada 2020
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 390Liczba postów
- 95Karma otrzymana
- 38Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9302Liczba postów
- 1809Karma otrzymana
- 334Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - hubii
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 02 maja 2018
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 1298Liczba postów
- 258Karma otrzymana
- 665Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9302Liczba postów
- 1809Karma otrzymana
- 334Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - hubii
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 02 maja 2018
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 1298Liczba postów
- 258Karma otrzymana
- 665Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9302Liczba postów
- 1809Karma otrzymana
- 334Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - hubii
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 02 maja 2018
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 1298Liczba postów
- 258Karma otrzymana
- 665Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Stteetart
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 czerwca 2017
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 9302Liczba postów
- 1809Karma otrzymana
- 334Karma przydzielona
- 2Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - hubii
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 02 maja 2018
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 1298Liczba postów
- 258Karma otrzymana
- 665Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
NarkoMemy dodaj swój
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/b/b706568b-3234-4165-b6a0-177beb5239ac/3cmcmeme2.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250509%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250509T034102Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=39439987fd42c09592ddfc8315ad23d82a11b8d535a01544ae6334ab9a00591c)
HyperTuba
dodaj film
Artykuły
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/221176_r2_940.jpg)
Alkohol zabija 82 osoby dziennie. "W Radomiu jest więcej monopolowych niż w całej Szwecji"
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/marsz-wyzwolenia-konopi-w-warszawie-28-05-2022-r-.jpg)
Zróbmy przykrość „gangom ze Wschodu” i zalegalizujmy marihuanę (na dobry początek)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut_ekranu_z_2025-01-17_11-55-24.jpg)
„Wokół marihuany medycznej wciąż jest wiele stereotypów, a największą bolączką jest dezinformacja”
Newsy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/jelitko.jpg)
Częste używanie konopi ma związek ze zwiększoną śmiertelnością pacjentów z rakiem jelita grubego
Osoby z rakiem jelita grubego i udokumentowaną historią częstego używania konopi były ponad 20 razy bardziej narażone na śmierć w ciągu pięciu lat od diagnozy w porównaniu z osobami bez takiej historii - informuje pismo „Annals of Epidemiology”.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/receptomat_og_image.png)
W marcu wyraźne odbicie. 88 tys. recept z receptomatów na medyczną marihuanę i opioidy
Ostatni kwartał przyniósł spadek liczby recept wypisywanych na leki kontrolowane, choć w marcu odnotowano odbicie, wyraźne zwłaszcza w przypadku medycznej marihuany - informuje w środowym wydaniu "Dziennik Gazeta Prawna".
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/prof._marcin_wojnar.png)
Prof. Marcin Wojnar o alkoholach 0%: Piwo bezalkoholowe podtrzymuje mechanizmy uzależnienia
Coraz więcej osób sięga po piwo bezalkoholowe, wierząc, że to zdrowy wybór. Czy na pewno? Prof. Marcin Wojnar tłumaczy, dlaczego „zerówki” mogą być poważnym zagrożeniem – zapraszamy do przeczytania wywiadu.
