Własnie oszamałem 3 Ascofery. Co za ulga. Clear mind. Błogi oddech. Dosłownie mrowienie i przyjemne ciepło w całym ciele. Zero potrzeby snu. Naprawdę było mi brak tego żelaza. Oczywiście te wszystkie efekty czuje bo biorę giebla i iph. żelazo tylko odblokowało potencjał substancji.

Mam głupie pytanie. Czy jest jakaś różnica. Sam pieprz wzmaga wyrzut histaminy w organixmie. Czy taki sam efekt występuje przy ekstrakcie z pieprzu? I ogólnie przy innych substancjach, jest różnica między samą sustancją a ekstraktem pod katem histaminy?

@Sands jakie probiotyki polecasz? Tak żeby było skutecznie i ekonomicznie

Podrzuci ktoś jakąś skrótówke jak działa żeńszeń i w jaki sposób? Jakie neuroprzekaxniki itd

żeń-szen działa jako agonista 5-ht2a, agonista d2, antagonista receptorów nikotynowych

[Faust] - właśnie Ci sama niczego nie polecę, bo swego czasu kupowałam przez jakiś czas probiotyki w aptece i one są drogie i jest ich np. po 10 tab. w jednym opakowaniu, więc co 2-3 dni musiałam kupować kolejne opakowanie.
Z tego względu przerzuciłam się na codzienne picie kefirów/maślanek/jogurtów, ale, jak się okazało ponoć, te w sklepach są na tyle przetworzone, że nie ma tam praktycznie żadnej ilości tych bakterii.
Dlatego sama mam problem ze znalezieniem dobrego i ekonomicznego źródła probiotyków.
Oliwki, kiszona kapusta, kiszone ogórki też mają dobre bakterie, ale to co, mam sama w domu robić oliwki, kisić kapustę i robić jogurty? :-D A daj spokój.
Apropo, jeśli o to chodzi, to się ostatnio nacięłam i kupiłam kapustę kwaszoną, a ona jest oszukana i nikt o tym nie wie i trzeba wpierdalać tylko kiszoną, ale jak kupujesz w sklepie, to zaraz wszyscy będą pierdolić, że ona nie działa, bo jest ze sklepu, to chuj wie, co robić.

Ceny są takie, że jak masz promocję na doz.pl, to 10 szt. saszetek z priobiotykami kosztuje ponad 20zł, a dziennie musisz jeść ich kilka, to co 3 dni musisz ponad 2 dychy wydawać non stop, bo wiadomo, że trzeba się suplementować cały czas najlepiej.

Synbiotyk - https://www.doz.pl/apteka/p20453-Multil ... lki_10_szt

kefir można robić samemu (robię tak od ~2lat), przepis:
1. kupujesz ulubiony kefir
2. do słoika 1l wlewasz ~100-200ml kefiru
3. uzupełniasz mlekiem (ja używam mikrofiltrowanego, pasteryzowanego w niskiej temperaturze, np Piątnica, ponoć UHT też daje radę)
4. zostawiasz słoik (zakręcony oczywiście) na 1-3 dni w kuch w temp. pokojowej, możesz mieszać raz na jakiś czas
5. bakterie zrobiły swoje -kefir jest gotowy - im dłużej czekasz, tym mocniejszy i inny smak - trzeba samemu sobie znaleźć optimum,
6. kefir trzymasz w lodówce (max 7 dni, potem się robi rzadki i mniej smaczny)
6. jak się już kończy, to odlewasz 100-200ml do czystego słoika 1l i wracasz do pkt. 3

Jest jeszcze takie coś jak kefir na grzybku tybetańskim, ale mi nie smakował.

Od miesiąca biorę wenlafaksynę 150 mg a od wczoraj 3g tyrozyny i 100mg 5htp dziennie. Kiedy spodziewać się znaczącej poprawy nastroju? Wczoraj po tyrozynie i 5 http było spoko, jednak dzisiaj już nie czuję działania. Oczekuję wkręcenia się w wykonywaną czynność typu granie na kompie i czerpanie przyjemności z grania.

co na szybko w aptece mozna kupic na zwiekszenie dopaminy? dopamina ma jakis wplyw na pluca??

na płuca tylko thiocodin
przepraszam, nie mogłem się powstrzymać

Nie ma efektywnych dopaminergików bez recepty.
Jest to ciekawe, bo w aptece znajdziesz bez recepty opio, noradrenergiki, kofeinę w dużych dawkach itp., ale nic typowo dopaminergicznego :P
Co masz na myśli przez wpływ na płuca? Stymulanty raczej pomagają z oddychaniem. więc nie masz się o co martwić :)

Jedyne z apteki co działa to kofeina, gingko biloba (trzeba dużo zjeść) i pseudoefedryna (też trzeba dużo szamać).