Ale ręce są niepotrzebne, służą jedynie do masturbacji i pisania na forum. Niekoniecznie w tym samym momencie.

SharkyPL nie wiem jakie są podstawy twoich fobii społecznych, przecież w szkole cię lubią itd

5-HTP dziala dobrze na wahania nastroju zwiazane np z pogoda, dziala jak slabe SSRI, ale efekty nia sa az tak stabilne. 200mg to jednak za malo na poczatku. Jesli chcesz odczuc efekty, to ok 600mg na noc ma sens przez ok 6-7 tygodni, potem mozesz zmniejszyc dawki. Nie polecam lykac 5-htp rano, bo powoduje dosc mocne nudnosci, jesli bedziesz lykal na pusty zaladek.

Przy fobiach spolecznych... htp nie wydaje sie dobrym rozwiazaniem imho, chyba ze nie masz jakichs strasznych cisnien w zyciu i zaburzonego zachowania. Ja bym polecal udac sie do psychiatry, porozmawiac i nakierowac go na cos skutecznego, co oprocz wyrownania nastroju zniesie komponente lekowa, moze Efectin?

Po 2-3 tygodniach podwyzszonego nastroju reszta sie stabilizuje i jest "normalnie". Z 5-htp polecam uwazac jak zamierzasz to brac przez dluzszy czas (5-6 miesiecy). Jest on przetwazany przez organizm na serotonine, ale nie gwarantuje to jej stabilnego poziomu. Nie wiesz tez, jaka ilosc jest przetwazana na serotonine. Generalnie ilosc dostepnej serotoniny jest wazna w takim samym stopniu jak dzialanie wychwytu z szczelin synaptycznych. Zatrzymanie wychwytu jest wciaz technicznie efektywniejsze niz ladowanie w siebie 5-HTP.

Brak dyscypliny w przyjmowaniu moze doprowadzic do rozregulowania nastroju, bo jego efekty nie utrzymuja sie tak dlugo, jak efekty inhibitorow wychwytu zworotnego serotoniny. Niech ci nie przyjdzie do glowy laczyc 5-HTP z SSRI lub SNRI bo mozesz skonczyc z bardzo brzydkim zespolem serotoninowym.

Generalnie dziala i jest ok jak na stuff baz recepty, ale nie w takich dawkach, jak napisales, jesli oczekujesz rezultatow chocby porownywanych do SSRI. Polecam kupowac za granica, VitaCost ma chyba najnizsze ceny na 5-HTP 200mg.

Polecam kostkę rubika. Płytka jest dla lamusów.

Łącze paroksetynę z 5HTP, czasem nawet 400mg/dobę i w sumie to nie zauważam jakiegokolwiek działania.
W sumie to mam już kurwa dość wszystkiego, żadne te pierdolone leki na mnie nie działają tak jak trzeba do kurwy nędzy.

sertraline probowales? imho dobra rzecz, z tego co pisza na necie. worth a try.

Z mojego doświadczenia najlepsza z SSRI jest paroksetyna. Brałem też fluoksetynę, fluwoksaminę, sertralinę i citalopram. Obecnie nie biorę żadnego, czego główną przyczyną jest ich negatywny wpływ na seks. Trazodon co prawda na niektórych działa wręcz przeciwnie (jak viagra), ale po nim ciągle chciało mi się spać.