Od dłuższego czasu jestem czysty od ketonów. Swoje uzależnienie od ketonów zamieniłem w alkoholizm, przynajmniej tak mi się wydaje. Jeśli nie mam wolnego dnia zdarza mi się czasem, choć rzadko wypić jakieś piwko/wódkę. Ale jeśli mam wolny dzień/kilka dni potrafię pić przez cały czas np. 2-3 tygodnie praktycznie codziennie pić wódkę/piwka do upadłego. Macie jakieś porady co mam zrobić?
"Trzeźwe myślenie" niestety zaczyna się dopiero od kwartału do pół roku bez alkoholu.
Polecam Ci wsiąść w wakacje dwa tygodnie wolnego czy coś i zacząć stacjonarną terapię dwa tygodnie w ośrodku AA całkowicie na fundusz za darmo w każdym większym mieście prawie jest, bo to już poważny ALKOHOLIZM.
Tam przez te dwa tygodnie Ci pomogą wyczyszczą Cię, nauczą zacząć trzeźwieć i potem już sobie dasz radę najważniejszy jest dobry start ;)
Ja na przykład nie piję już ani kropli od kwartału.
30 maja 2023Patrycja87 pisze: A ja nie polecam terapii. Każdy kto choć trochę rozumuje wie co robił, pisanie historyjek i robienie dzienniczków nie za wiele wnosi. Co do AA. Nie dla mnie. Ja poradziłam sobie farmakoterapią.
AA nie jest dla każdego, ale może pomóc. Znajomy po kilku spotkaniach w AA mówił to co Ty. Że to nie dla niego, ludzie zachowują się jak w sekcie itd.
Ale fakt jest taki, że wtedy nie pił, a jak zrezygnował i zdecydował się nad tym pracować z psychoterapeutą to wrócił do nałogu.
Ja uważam że program dwunastu kroków i te podstawy z AA każdy szanujący się alkoholik czy to pijący czy też niepijacy powinien znać.
Polecam terapię z terapeutą indywidualną tam gdzie jest te całe AA a nie chodzenie na grupę. Co dwa tygodnie za darmo w każdym większym mieście spotykasz się z wykwalifikowanym terapeutą od leczenia uzależnień i rozmawiasz z nim żalisz się itd jak z psychologiem po kilku miesiącach normalnie jak z bliskim kolegą.
Trzeba tylko trafić na fajną babkę terapeutkę w tym tkwi sukces.
Ja przeszedłem całą terapię roczną z terapeutką, choć miałem parę potknieć cicho sza i do przodu wiadomo nie trzeba wszystkiego paplać.
Teraz miałem pół roku bez alko no ale coś we mnie pękło i zalałem się w trupa oczywiście na szczęście nikt nic nie wie i bardzo dobrze!
Kontynuuję terapię z terapeutką spotykam się już rzadziej zapisałem się nieważne zresztą trzeźwieję i mam nadzieję że się znów nie potknę.
"Uzależnienie od alkoholu"? Grunt to PSYCHIKA. Silna wola chęć zmiany na zero alko i dopiero wtedy myśleć.
Jak nie chcesz zmian to se lepiej pij jak piłeś.
Ja kiedyś miałem fobię społeczną i POTĘŻNE napady lęku. Moim jedynym marzeniem było bardziej komfortowe robienie zakupów. Chodziłem do sklepu i pół godziny zbierałem się w sobie i obserwowałem kolejkę, żeby wejść po alkohol i móc dalej coś robić, czyli np. zrobić zakupy w markecie (często wybiegając z niego, bo bym zemdlał). No ale chuj. Później znalazłem zajebiste notatki dla fobików i codziennie przez 10-15 minut przerabiałem konsekwentnie jedną lekcję. Na początku było ciężko, ale miałem coraz więcej NARZĘDZI. Jakieś techniki oddechowe, praca nad negatywnymi myślami, przerabianie najgorszych scenariuszy w głowie itd. Udało się dokończyć szkołę, zrobić matury, licencjat i magisterkę za granicą, więc bardzo dużo mi to dało.
I co nagle dla tak powszechnego problemu jak alkoholizm nie ma jednej takiej książki z ćwiczeniami do pracy nad sobą? Inb4 Allen Carr i robienie z problemu populizmu przez 500 stron
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/poldrugs.jpg)
Marihuana najczęściej używaną substancją psychoaktywną w Polsce po alkoholu, kofeinie i nikotynie
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/germancannaclubs.jpg)
Niemiecki ekspert: trudno dostrzec w legalizacji konopi cokolwiek pozytywnego
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/1460x616.jpg)
77-letnia cudzoziemka oskarżona o produkcję narkotyków
Prokuratura Okręgowa w Jeleniej Górze skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko 77-letniej obywatelce Rosji, która miała na swojej posesji uprawiać konopie indyjskie i wytwarzać z nich narkotyki. Na poddaszu jej domu znaleziono 19,5 kg suszu i 197 sadzonek ziela konopi.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/sejm9.jpg)
Depenalizacja marihuany w Polsce już wkrótce? „Projekt jest już gotowy”
Czy jeszcze w tym roku w Polsce marihuana zostanie zdepenalizowana? Jak dowiedział się reporter RMF FM, poselski projekt ustawy jest już gotowy. Teraz jego autorzy szukają poparcia w innych klubach parlamentarnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/175-284921000.jpg)
Wpadli w trakcie transakcji
Piaseczyńscy kryminalni zatrzymali narkotykowy duet. Mężczyźni wpadli w trakcie transakcji, która odbywała się na jednym z parkingów w Wólce Kosowskiej. Na posesji 49-letniego obywatela Ukrainy, policjanci znaleźli uprawę marihuany. Krzaki konopi indyjskiej zostały zabezpieczone. 44 i 49-latek usłyszeli zarzuty karne oraz zostali objęci policyjnymi dozorami.