TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Gainer to czysty cukier, skrobia i masa innych smieci.
Kup pare kg glukozy, cukru w sklepie, 10kg maktodekstryny (odpad cena ok 100zl), skrobi, laktozy (odpad cukierniczy tzw cukier mleczny)wymieszaj i masz to samo.

[danychBrak]

Jakieś rady stricte w kontekście regeneracji i odbudowy po ciągu na stimach? Oczywiście oprócz odstawienia b-k ;) Normalnie czuję po każdym dniu ciągu jak mi w spodniach dochodzi luzu :/ Zaczynają mi zjeżdzać i muszę zakładać pasek. A kiedy się nie przyspieszałem ( bo cpalem inne rzeczy i mniej ryjace niz kot) to wyraźnie i pewnie czułem, że jako tako wyglądam. Do tego ten brak snu, obciążenie dla serca i nerek, pewnikiem także wypranie z witamin i mikro/makroelementów. Człowiek niszczeje w oczach. Dlatego trzeba się ratować i odbudować kondycję, masę i poratować narządy (np przewód pokarmowy, wątroba i NERKI, bo wyszło mi w badaniu moczu, że mam liczne kryształy szczawianu wapnia. A we krwi- cukier 65= hipoglikemia-> cos z trzustką? Może jakąś lekką dietę włączyć? Co absoltnie wykluczyć z menu w takiej sytuacji?

[Stteetart]

Szczawiany wapnia to za malo wapnia w diecie.
Gdzies to mialem rozpisane
Jak dopadne laptopa poszukam.

Najlepiej jak odnajdziesz dietetyka klinicznego.
Ten Ci dorzuci kolejne badania usg, amylazy.

Czasowo wlacz kwasny nabial do diety

wyeliminuj
Cukier, weglowodany o wysokim IG, nie mieszaj pod zadnym pozorem tlustego z weglami (ziemniaki z tlustym sosem, kebaby itd), odpadaja Ci tluste zupy itd

Za duzo pisania. Wywiad z dietetyk trwa ok 2godz.

*do diety wlacz wody o wysokiej mineralizacji i unikaj odwodnien jak nie chcesz kamieni.
Krotka charakterystyka
https://portal.abczdrowie.pl/dieta-w-ka ... zawianowej

Reszte dopisze pewnie w weekend.

[iliketrains1337]

Najlepsza dieta będzie węglowodanowo-białkowa, czyli jakiś gulasz z makaronem czy ziemniakami albo suche mięso, ja preferuje pierś z indyka. Na śniadanie nabiał, najlepiej jajka na twardo lub jajecznica. Mogą też być na przykład same parówki, jeśli lubisz. Polecam kefir, sok z buraków na ciepło. Z zup polecam pomidorową z ryżem, żurek jest też nie od rzeczy, bo dobrze zapycha. Elektrolity przez kilka dni 3-5 razy/dzień, zestaw witamin, magnez, potas, wapno. Wody nie pij zbyt wiele bo wypłukuje minerały z organizmu, kawy w ogóle nie pij, bo będziesz mniej jadł i pozbędziesz się magnezu. Potrzeba też dużo snu, nie mniej niż 8-10 godzin na dobę.

[UJebany]

Olanzpaina i risperdal.

[Olanzapina]

Brałam olanzapinę przez prawie 4 miesiące w niemałej dawce i szczerze chciałam bardzo żeby skutkiem ubocznym tego było przytycie, a nie przytyłam nic

[hess]

mianseryna

[Paraskiewa73]

Jeśli chcesz przytyć bez rozwalania sobie organizmu ciężkimi psychotropami czy antydepresantami to polecam cyproheptadynę ( Peritol), jest to stary lek przeciwhistaminowy, daje się to nawet dzieciom które nie mają apetytu ( lek jest w zarówno w syropie jak i tabletkach, niestety na receptę), i jest bardzo skuteczny. Pozdrawiam

[kacpergx]

Na mnie dobrze dzialala mianseryna i promazyna w mniejszym stopniu

[OdwiertKorzenny]

To napiszę odpowiedz adekwatną do tematu.

Mix: metanabol + pregabalina (wysokie dawki) + mirta/miansa + mj + wysoko kaloryczna dieta (tia, dużo żarcia) + enzymy trawienne coby to trawić + jakiś ruch, też po to, żeby to jakoś przerobić, można dodać kwetiapinę.
Po takim mixie, gastro jest nie do powstyrzymania, utyjecie i napuchniecie na pewno.

Po neuroleptykach też się tyje, mieszają w hormonach, wzmagają łaknienie.