TALK - Rozmowy [H]

[ItvH2erPPPWR]

L-tyrozyna dziala tylko jakis czas

[ergoSum]

@CarrieWhite jak na mój gust 3.5g to końska dawka L-Tyrozyny. Wczoraj 1g w połączeniu z multiwitaminą Olimpu (wziąłem ze względu na to, że zawiera właśnie wspomnianą B6 która jest do działania Tyrozyny potrzebna) sprawił, że wkręciłem się, w jedną czynność aż nazbyt, . 3.5g na raz może być już natarczywe wręcz nieprzyjemne.

Jeśli masz gotowy preparat to stosuj się do zaleceń producenta, ale radziłbym wziąć pod uwagę, że jeśli to preparat dla sportowców, to karki na siłce raczej będą potrzebować i oczekiwać większego poziomu dopy niż człowiek który chce się zmotywować do jakiś bardziej kreatywnych zajęć.

[CarrieWhite]

Ops. Wzięłam 4 g na czczo z Wit. C i B, popiłam kawą i byłam senna. Tylko dawka 15 g na mnie trochę zadziałała. Czy oni to mieszają z mąką? Dodam tyrozyna z ostrovitu smak pomarańczowy.

[testerr]

15 g? 30 kapsułek po 500 mg?
sypiesz do miseczki i zalewasz mlekiem?
trochę trudno nazwać taką dawkę "na czczo", bo to posiłek sam w sobie.


(najlepiej jeść z vit B6 - nie jakąkolwiek B).

[Stteetart]

Ops. Wzięłam 4 g na czczo z Wit. C i B, popiłam kawą i byłam senna. Tylko dawka 15 g na mnie trochę zadziałała. Czy oni to mieszają z mąką? Dodam tyrozyna z ostrovitu smak pomarańczowy.

Chcesz rozwalić tarczyce?
Senność to kilka opcji- rozwalona tarczyca, problemy hormonalne, problem z katecholaminami, brak witamin i komponentów.itd

A popijanie kawa to głupota i wcale nie dziwi mnie ze pojawiła się senność.

[Groooby]

Czy jest sens zażywania L-tyrozyny z magnezem + B6? Chodzi tutaj oczywiście o witaminę B6, z którą L-tyrozyna ma lepiej działać.

Edit.

A jak działa N-Acetylo-L-Tyrozyna, dla przyswajalności też niezbędna jest do niej witamina B6?

[maniak]

Tyrozyna jest w porządku. Mam teraz produkt Ostrovitu 60tabs 500mg 24,90 z wysyłką. Stosuje 1,5g-2g czasem inaczej w zależności od dnia i mi to staecza, po większych dawkach kiedyś miałem lęki. Jak się skończy zamówię N-ACETYLO-L-TYROZYNĘ w proszku. jak ktoś próbował niech mi powie czy da radę to sypać w japę i popijać czy jest paskudne.
Tyrozyna jak i kakao, ashwagandha, żeń-szeń, rożenieć górski to część mojej stałej suplementacji. Pomagają w przerwach od Medikinetu, bez tego bym kimał całe dnie.

[Stteetart]

NALT dobrze zmieszaC z tyrozyna.
Do tego zrodlo wegli i szczypta kreatyny.

[polymerase]

Mam krete - podbijam ATP.
Tyrkę również. Nie mixowałem.

[blackgoku]

L-Tyrozyna, czy L-DOPA na zwiększenie ilości dopaminy bez telepania się rąk? A bupropionem przejdzie?