TALK - Rozmowy [H]

[CREAM]

Ja jarałem 12 lat codziennie, każdego dnia praktycznie bez przerw dłuższych niż 2-3 dni. Nie raz od rana do nocy. Obecnie nie jaram ponad 2 miesiące, decyzja o zaprzestaniu była nagła po prostu przestało mnie to kręcić... Po zjaraniu odczuwałem dyskomfort, po prostu zaczęło to źle na mnie działać.
Po tych dwóch miesiącach widze praktycznie same plusy odstawienia, zdecydowanie poprawiła się koncentracja, umysł jest rześki i bystry. Również jakość snu lepsza, rano wstaję, robie 30 pompek i jestem rozbudzony. Również fizycznie lepsze samopoczucie, z chęcią chodzę na siłownię i robię formę :D.
Jedynie co na minus to wahania nastroju. Bywam bez powodu zdenerwowany lub przygnębiony. Czasem nastrój zmienia się co 3h... Jak paliłem tego nie miałem, trochę to wkurza ale i tak więcej jest plusów nie jarania. Myślę że po tylu latach jarania mój ogranizm nadal się oczyszcza ale za jakiś czas emocje powinny się ustabilizować. Odstawił ktoś jaranie po wieeelu latach i miał podobne zachwiania nastroju?

[TMq]

@CREAM Jarałem 3 lata po odstawieniu byłem jeszcze jakiś czas "przywalony", później doszedłem do siebie. Z wahaniami ciężko mi powiedzieć, ponieważ leciało alko co prawda nie w jakiś dużych ilościach ale ono samo w sobie wywołuje u mnie zmiany nastroju i agresj nie w trakcie lecz parę dni po.

[Karolrdm99]

Ja,to ostatnio mialem 2 dni pod rzad sny o jaraniu , bo byly to 2 pierwsze dni po 11 dniowym paleniu.I przez te dni byla lekka zamulka i bezsennosc .

[CREAM]

@Karolrdm99
Chłopie 11 dni pod rząd to jest nic, ja miewałem po 600 dni bez żadnej przerwy xDDD. Miałem bardzo łatwy dostęp no maruhuany i to takiej za którą nie płaciłem więc mogłem jarać właściwie bez ograniczeń. I tak myślałem że w moim przypadku trudniej będzie odstawić bo oprócz tych lekkich zachwiań nastroju to jest zajebiście :D.

[DzoBajden]

Ponad rok nie jarałem, tylko stan portfela się zmienił. Jak wróciło to z siłą huraganu. No i znowu "odstawka"

[Martita01]

@CREAM
Ja po wielu latach jarania też mam zaburzenia nastroju, chociaż jak próbuje sobie przypomnieć siebie sprzed jakichkolwiek używek, to jednak coś mi świta, że zawsze miałam takie problemy, zaburzenia poczucia bezpieczeństwa i dołujące stany. Mój ojciec był alkoholikiem, więc to dość typowy objaw. Po miesiącu detoxu czuje się całkiem nieźle, od 2 tygodni biorę wieczorem hydroksyzynę, żeby lepiej spać i to mi bardzo poprawiło ogólny stan. Moja terapeutka polecała mi jeszcze Trittico, żeby ustabilizować nastrój i sen, ale na razie próbuje bez tego. Zaczęłam też terapię grupową uzależnieniową, więc teraz tam też upatruje wsparcia i ulgi :) Powodzenia!

[DzoBajden]

Jak zaczynałem jarać było zajebiście, energia, zabawa, śmiech. Bez trawy też. Zjebało się jak zacząłem przewidywać u kumpla, którego próbowałem wyciągać na dwór, a on ciągle: "nie chce mi sie". Wtedy nie rozumiałem, chodziłem do logika z buta zamiast rowerem jeździć, solo na zakupy itp, a on bunkier w chacie. Ale, że siedziałem ciągle z nim sam się tak zamuliłem, że japierdole :/ teraz już wiem co znaczy "nie chce mi sie". Aha no i ja jarałem dłużej od niego, sam go zaszczepilem także nie o staż chodzi.
Dobra, jadę xd
Joga, kalistenika + gotowanie i pisanie. Na razie jest ok. Nootropy są. Zioła też

[Cuwadus]

U mnie 4 doba bez palenia po 4 letnim ciągu (codziennie przynajmniej jeden blancik pod koniec dnia). Jest ciężko. Myśli krążą w okół tego, pracować nie mogę bo skupienia brak, myślę tylko o telefonie do kumpla i załatwieniu towaru..

Polećcie pls coś co przynajmniej na początku postawi mnie na nogi - zioła, leki bez recepty, cokolwiek.
Motywacja poziom 0 na ten moment. Nawet nie myślę o wyjściu z domu na lekki jogging czy pójściu na trening.
Poddenerwowanie za to poziom 100 :)

[tigerwoods]

Musisz po prostu odczekać. Kolejne dni mogą być gorsze, u mnie największy hardcore zaczynał się po ok 1- 1,5 tygodnia czystości. W dodatku budziłem się zmęczony po całonocnych koszmarach ewentualnie bezsenności.
Obecnie spowrotem wróciłem do trybu codziennego, bo tego już nie wytrzymałem, gdyż tylko się pogarszało, ale ja ponad 10 lat jestem w ciągu praktycznie :-)
Obecnie waporyzuje przynajmniej harm-reduction pełną gębą no i materiału mniej schodzi.

[Martita01]

@wwilku
Bez recepty polecam senocalm, 2 tabsy pozwalały mi usnąć na początku, chociaż na parę godzin. Super jest waleriana w płynie, ale jest na alko, może uzależnić i odstawiłam, żeby zacząć terapie, ale to mnie cudownie powalało w większych dawkach :)