TALK - Rozmowy [H]

[sclero2014]

Jak masz uwarunkowana genetyczne do wypadania włosów to nic ci nie pomoże, no chyba że jaja sobie utniesz ale i to nie daje gwarancji

Nie genetycznie ! . Zaczelem chorować dosyć poważnie mialem sporo chemii przez ponad 2 lata miałem 9 serii wlewów chemii i sterydy wlosy sie przeżedziły wolno rosną . W pl nie ma środka ale na stronach zagranicznych można zamówić preparat ru-58841 ponoć mega jest .. na dniach zamówię i zdam relacje jak zacznę stosować.

@DuchPL ponoć dieta ketogeniczna bardzo poprawia stan skóry włosów itp w diecie ketogenicznej praktycznie nie jemy węglowodanów organizm wtedy przestawia się i czerpie energię z tłuszczu a nie z cukru .. dlatego poprawia się stan skóry włosów itp sam przestawiam się na dietę ketogeniczna i zobaczę jak to wyjdzie

[MaryJayDu]

...Skupić się na mięsie ( nie polecam kurczaka )...

ale czemu...?

[CristianoTramaldo]

zero alkoholu, śniadania bez węglowodanów, magnez, cynk, omega-6, dobry balsam po goleniu, rower / ćwiczenia siłowe 3-4 razy w tygodniu.
od poniedziałku do piątku pilnowanie diety. sobota, niedziela - cheat days.
ludzie dają mi sporo lat mniej niż mam w rzeczywistości, więc chyba działa.

[DuchPL]

...Skupić się na mięsie ( nie polecam kurczaka )...

ale czemu...?

chodzi o mięso ogólnie czy dla czego nie polecam kurczaka?

... odpowiadając ogólnie, chodzi o CZYSTE jedzenie... a kurczaki z "mięsnego" wyboru, to najgorsze co można spotkać do jedzenia obecnie
=> chyba że masz dostęp do hodowli bez sterydów i "magicznych" pasz... bo ja kurczaka uwielbiam, no ale cóż chcemy o siebie "zadbać" pod względem wyglądu/jakości skóry czy włosów trzeba uważać w tym momencie na wszystko

@DuchPL ponoć dieta ketogeniczna bardzo poprawia stan skóry włosów itp w diecie ketogenicznej praktycznie nie jemy węglowodanów organizm wtedy przestawia się i czerpie energię z tłuszczu a nie z cukru .. dlatego poprawia się stan skóry włosów itp sam przestawiam się na dietę ketogeniczna i zobaczę jak to wyjdzie

oczywiście, tego typu dieta to najlepsze co można dla organizmu zrobić

ALE

tylko wtedy - kiedy jesteśmy ZDROWI i nie mamy problemów z trzustką! i insuliną... źle ogarnięta dieta może wywołac więcej szkód niz porzytku z czego wiele osób nie zdaje sobie kompletnie sprawy

[mefistofeles85]

@DuchPL ponoć dieta ketogeniczna bardzo poprawia stan skóry włosów itp w diecie ketogenicznej

Kilkukrotnie byłem na diecie keto i raz miałem taki epizod, że stan skóry mi się pogorszył. Byłem wtedy za granicą i opierałem dietę o smalec wieprzowy, oliwę z oliwek marketową i trochę jaj z marketu. Natomiast w Polsce po włączeniu masła z marketu(w biedrze w promocji wychaczysz kostkę za 2,15zl) i swojskich jaj nastąpiła poprawa. Każda dieta oparta o gówniane jedzenie jest gówniana.
Polecam nie tylko w ketozie: masło zamiast trujących margaryn, dobrej jakości jaja, śmietanę z lokalnych mleczarni a nie psotnice, sery żółte to w zasadzie chyba tylko rubin, szmaragd, szafir lub zagraniczne. Oliwa z oliwek jest dobra tylko świeża i ma krótki termin przydatności. Ogólnie oleje świeżo tłoczone jakiekolwiek, oby nie z marketu. Jeśli ktoś ma swojską świnkę karmioną zielonką, kurkę, króliczka, kaczusię, to jak najbardziej. Sama dieta keto jest ok, ale trzeba być co najmniej 2 miesiące, żeby zobaczyć pełnię pozytywów, z kolei nie uważam tej diety na dłuższą metę. Najlepiej żonglować kilka miesięcy normalna, kilka ketoza.

[Kubabuba]

Hej. Co polecacie na miejscami przesuszona skórę? Czym to może być spowodowane? Testy alergiczne nic nie wykazały. Próbowałem żeli pod prysznic niby nie wysuszajace ale guzik to dało. Skłonność do suchej skóry pamiętam, że mam od dziecka

[sclero2014]

Hej. Co polecacie na miejscami przesuszona skórę? Czym to może być spowodowane? Testy alergiczne nic nie wykazały. Próbowałem żeli pod prysznic niby nie wysuszajace ale guzik to dało. Skłonność do suchej skóry pamiętam, że mam od dziecka

Nawadnianie się.. 2-3 L wody to minimum .. wiadomo im więcej tym lepiej .. sam miałem coś w rodzaj objawu atopówki wiecej wody zacząłem pić do tego elektrolity uzupełniać i jest różnica na plus

[Kubabuba]

@sclero2014 z nawodnieniem nie ma u mnie problemu. Pije dużo i często. 1.5L wody to robię przez samą noc ale niestety.. dodatkowo brałem witaminy, minerały również nic. Tak jak piszesz, skóra podchodzi pod atopówke

[sclero2014]

@sclero2014 z nawodnieniem nie ma u mnie problemu. Pije dużo i często. 1.5L wody to robię przez samą noc ale niestety.. dodatkowo brałem witaminy, minerały również nic. Tak jak piszesz, skóra podchodzi pod atopówke

Witaminy i minerały to nie elektrolity.. elektrolity kupisz bez recepty są w saszetkach wypijesz do szklanki wody i pijesz :) są różne smaki ale do zniesienia: )

[danychBrak]

Hej. Co polecacie na miejscami przesuszona skórę? Czym to może być spowodowane? Testy alergiczne nic nie wykazały. Próbowałem żeli pod prysznic niby nie wysuszajace ale guzik to dało. Skłonność do suchej skóry pamiętam, że mam od dziecka

Moze twarda woda?