TALK - Rozmowy [H]

[Verbalhologram]

Na mnie działa psychoaktywnie 400-600mg z tabletkami kofeinowymi, Z kawą już nie działa tak wyraznie.

[syntheticFlesh]

Słodki ten wynalazek i mdły zarazem jak cholera.

Orientuje się ktoś może ile na prawdę miligramów niesie jedna miarka z pewnego alchemiczno-ekstraktowego sklepu? Zawsze jak coś od nich zamawiam pierwsza rzeczą jest policzenie ile miarek mieści pakunek, z a w s z e okazuje się, że podane przez sklep wartości daleko rozmijają się z prawdą. Np miarka noopeptu która wg sklepu ma mieścić 10mg mieści go około 30mg. Tutaj do teaniny jest podane, że miarka ma mieć 100mg, już na oko nie chce mi się w to wierzyć, wydaje mi się, że ma 150-200. Problem w tym, że nie policzyłem paki po dostawie, a zdążyłem już parokrotnie do niej sięgnąć po różne ilości których nie pamiętam. Może ktoś, coś...

[elsroczka]

W połączeniu z kofeiną jeden z ulubionych "stacków" - niby lajcik, a jednak wyraźnie czuć takie nienachalne, niewystrzelone pobudzenie i koncentrację, łatwiej odnajduje się myśli i trudniej rozprasza

[guidenmorg]

witam. bardzo proszę o odpowiedź.
zawartość kofeiny w suchej masie zielonej herbaty to ok 3% a zawartość l-teaniny to ok 3% czy znacie metodę parzenia zielonej herbaty która w miarę możliwości zminimlizuje ekstrakcje kofeiny a zmaksymaliuje ekstrakcje l-teaniny?

[hedowiec3]

Ja nic nie czuję, żadnego działania, chyba że sobie bym to działanie wkręcił. Próbowałem wiele razy i różnych dawek itp. A jestem naprawdę podatny na różne substancje. Uśmiałem się jak przeczytałem, post wcześniej, w którym ktoś porównał l-teaninę do phenibutu :D

[omertse]

Nie wiem czy tłuszcze są potrzebne, ale to fakt, że w wodzie się to nie rozpuszcza, grudki pudru uparcie pływają po powierzchni, pijąc można się zakrztusić, bo zdarza się wciągnąć pył do płuc ;) Ja zapodaję L-teaninę pod język, być może część wchłania się przez śluzówkę (co do tego pewności nie mam), ale na pewno miesza się ze śliną.

Grudki faktycznie potrafią się zrobić, jednak po chwili mieszania wszystkie się rozpuszczają. W celu przyspieszenia procesu można grudki rozgnieść o ściankę szklanki. O tym, że L-teanina jest rozpuszczalna w wodzie i bardzo dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego, może świadczyć to, że pijąc zieloną herbatę również dostarczamy do organizmu ten składnik, więc musiał on się rozpuścić w wodzie która została użyta do zaparzenia herbaty.

Ponadto na tej stronie https://neuroexpert.org/wiki/l-teanina- ... -sinensis/ znalazłem informacje, że poza tym że się dobrze rozpuszcza w wodzie to również bardzo dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego, co potwierdziły liczne badania na zwierzętach.

Więc z moich obserwacji po prostu trzeba dłużej mieszać, ale wszystko się dobrze rozpuści i nie są do tego żadne tłuszcze potrzebne.

[DzoBajden]

Zajebiście się komponuje z kofeiną i teobrominą.
Piję rano napitek z łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 2-4 kakao i 200-800mg l-theaniny.
Idealna stymulacja, bez roztrzepania, bez spięcia czy nerwowości. Fizycznie też fajnie, łapy się nie trzęsą ani nic w ten deseń, bardzo naturalne się to wydaje.

[omertse]

Ostatnio kolega przesadził z ilością yerby, ręce mu się trzęsły itp. dałem mu L-teanine i stwierdził że pomogło, chociaż i tak do 5 podobno nie mógł zasnąć. Więc jest dokładnie tak jak piszesz @DelicSajko. L-teanina bardzo fajnie zmienia profil działania kofeiny.

[KavonPL]

Teanina wiąże się z receptorami glutaminianu. Teanina zwiększa poziom dopaminy , GABA i glicyny w różnych obszarach mózgu. Wpływa również na serotoninę.

Ja piję l-teaninę w formie japońskiej zielonej herbaty wysokiej jakości np. sencha lub gyokuro lub też chińskie odpowiedniki, najważniejsze jest to by herbata miała smak umami gdyż jest to oznaką wysokiej zawartości l-teaniny w herbacie. L-teanina w herbacie bardzo łatwo się wchłania i działa wspólnie z kofeiną.

Dla spróbowania polecam herbaciarnie które podają senche/gyokuro. W każdym razie l-teanina nie tylko rozluźnia mięśnie i działa uspokajająco ale też powoduje niesamowitą uważność i klarowność. Można to porównać do np zwiększenia ostrości po THC ale jednocześnie człowiek nie jest rozkojarzony i ma organizację w głowie. To taki naturalny nootrop dlatego kocham japońską herbatę.

[zburzony]

Ja dziwnie reagowałem na l-teaninę, początkowo dodawałem ją do kawy i efekty były całkiem fajne, ale po czasie takie 400 mg powodowało nerwowość i niepokój. Obecnie przymierzam się ponownego rozpoznania.