TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Tak niepokalanek biorę po dwie tabletki rano i wieczorem 1600mg przez dzień.

Niepokalanek swoja nazwe wzial od tego, ze pakowali to mnichom, zeby Ci trzymali ptaka na uwiezi :-)

Odpowiednia dawka może obniżyć prolaktynę.

Skoro ma prolke na odpowioednim poziomie niech nie majstruje.

Te ziołowe miksy ostatnio w złą stronę idą jak się zastanowić. To nie chodzi, że ma działać od razu. Powolny, ale systematyczny progres powinien wystarczyć. Niech substancja ma pozytywne

Chodzi o mix AnnyS i polecanie imaoa+ imaob+ sndri i do tego pseudoefedryny.
Juz sama pseudoefka jest dosc mocną substancja.

[Dzinks9x]

OK. Jestem na odstawieniu piracetamu i odstawiam niepokalanka (z Waszymi zaleceniami). Reszta supli raczej nie powinna zaszkodzić? Nie biorę może za dużych dawek?

[TajskiK3oks]

ALCAR oraz NALT lepiej stosować doraźnie w przypadku wysiłku fizycznego lub umysłowego, czy lepiej suplementowac codziennie przez jakiś czas?

[return_zero]

@TajskiK3oks
Jak działa ok jednorazowo, to można tak stosować.
https://www.researchgate.net/post/Are_t ... -carnitine
https://www.healthline.com/nutrition/l- ... de-effects
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265761.php
Nie brać dawek większych niż zalecana. ( TMAO) Raczej nie suplementowa cały czas.
Tyrozyna nie powinna być suplementowana stale.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18274206
https://www.semanticscholar.org/paper/N ... 0ab6c7839a
NALT
https://nootropicsexpert.com/n-acetyl-l-tyrosine/

Badania do miesiąca, a może dłużej były robione z tymi substancjami. Nie polecam brać dłużej jak miesiąc. Przy suplementacji NALT dłuższy czas przed i po z ciekawości można zrobić badania hormonów tarczycy.

Może lepiej kupić L-karnozyne

[strtcode]

Czy mógłby mi ktoś polecić coś na wzmocnienie mózgu lub jakieś witaminy po dość ostrym melanżu, gdzie łykane były piguły? Miałem straszne zawroty głowy, do dzisiaj czuję lekkie " zawiechy" a nie wiem czego mógłbym się poradzić w takiej sytuacji. Może ktoś miał podobnie i poleci coś do stosowania?

[nCuX]

@strtcode (cut)
Najprawdopodobniej jesteś wyprany z serotoniny i odwidniony.
Potraktuj ten stan jako informacje zwrotna twojego organizmu.
Chuj wie jakie to były tabsy ile było tam MDMA czy to w ogóle było MDMA.
Najwyżej ugotowałeś sobie kawałek mózgu.

Nie cytuj posta bezpośrednio nad swoim. taurinnn

[return_zero]

@strtcode
Jak chcesz coś regenerować to kategoryczny zakaz ćpania i picia.
https://www.scientificamerican.com/arti ... n-recover/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796092/
Do tego zdrowy tryb życia i L-tryptofan doraźnie.

Ewentualnie coś do stymulacji BDNF. (Piracetam, NSI-189)

[GL HF]

Ewentualnie coś do stymulacji BDNF

O tym, to by można książkę napisać. Tu masz kompendium: https://selfhacked.com/blog/a-comprehen ... ease-bdnf/
Jak na moje, to będąc w ketozie i stosując intermittent/prolonged fasting nie tylko maksymalnie "naturalnie" podniesiesz BDFN, ale też w takim środowisku (gdzie ewentualne stany zapalne organizmu są ograniczone) osiągniesz maksymalne korzyści. Cały czas nie pasowały mi sprzeczne doniesienia dot. występujących zaburzeń lękowych lub ich redukcji pod wpływem BDFN. Po zrobieniu researchu wygląda na to, że kiedy nie występuje toksyczność glutamatu w mózgu, to para gaba-glutamat działa, tak jak Pan Bóg przykazał. Miałoby to sens, jeśli dietą ketogeniczną leczy się oporną padaczkę. Myślę, że wszyscy się tutaj pogubili i nie rozróżniają przyczyny od skutków. Przecież autofagia i apoptoza też są ze sobą związane, a jak bym miał strzelać , to większość praktycznie każda przewlekła choroba wynika z chronicznego stanu zapalnego organizmu (wszędzie toksyny), insulinoporności i braku ruchu, gdzie naturalne mechanizmy obronne organizmu zawodzą.

Zatem dieta keto, dużo ruchu i czasem głodówka .

[Stteetart]

Cały czas nie pasowały mi sprzeczne doniesienia dot. występujących zaburzeń lękowych lub ich redukcji pod wpływem BDFN

Ostatni raz przepuszczam post z glowkami czy

intermittent/prolonged fasting

Kazdy kolejny taki post bedzie usuwany .
Taka decyzje podjela moderacja w wyniku radzenia np nie picia 7 dni czy glodowania kilka dni z rzedu.

fasting nie tylko maksymalnie "naturalnie" podniesiesz BDFN,

Stres ktory generuja te diety niszczy mozg.

Nie wklejaj zadnych zrodel, poza ksiazkami z psychofarmakologii czy im podobnych.
Dalsze polecanie glodowek ktore w pozniejszym okresie niszcza organizm beda usuwane i nagradzane warnem.
Mozesz isc na inne forum z takimi radami ale watpie by tam przeszly

Zawsze mozesz podbic do swoich autorytetow "panie czemu ksiazek nie poprawia".
Ba, nawet staralem sie szukac odpowiedzi na pewne pytania ale ludzie kpia z glodowek
Podstawowa rzecz to stres. Co do ktorego pojawily sie pytania i Ty uznales, ze odpowiedziales a ludzie ze stazem medycznym +20lat stwierdzili, ze taka odpowiedz mozna se w d... wsadzic i nie ma senau traktowac jej powaznie.

Tyle.
Za bardzo sie rozpisalem, powinienem napisac, ze Twoje rady uznawane sa za szkodliwe i na tym zakonczyc temat.
Aczkolwiek, zycze Ci by za rok, dwa, piec nie skończyły sie dramatem.
Problem jest jednak taki, ze juz 15 lat temu ludzie radzili takie rozwiazania a kto mial olej w glowie ixh nie słuchał.

[serotoninowy]

Przepraszam z góry. Pytanie standardowe, nie man czasu grzebac w tematach poza tym pisze z tel.

Poleci ktos cos dobrego na koncentracje?

Rozeniec gorski dzialal na mnie swietnie ale czulem sie az za dobrze powiedzmy ze cos Jak na koksie. Za mocno zdecydowanie tak cale dnie latac ale wtedy mialem zajebany stack z 20+ supli.

Chodzi mi o cos co pozwoli mi sie maksymalnie skupic na wykonywanej czynnosci przez kilka godzin.

Nie piszcie kawa, yerba. Takie stymulanty nie daja pozadanego efektu. Nie chodzi tez o efekt stymulujacy.