TALK - Rozmowy [H]

[THatmanC]

acetyl-tyrozyna jak astralny wspomniał jest w kwestii tyrozyny lepszym -oczywiście- rozwiązaniem jako że ma większe zdolności pokonywania bariery krew-mózg, no i zawsze masz grupę acetylową jako bonus ..wiadomy;

C9H13N nie chwal się xd
co do dopaminy - tak ,ale nie może być wywalona dużo ponad resztę jeśli chodzi o równowagę neuroP
w tym zestawie zbędny ten trilac ,jak i mate ,w ogóle mate zmień tak ogólnie na coś innego do picia

do zestawu dodaj obowiązkowo ,tym bardziej przy suplementacji htp - kurkumę jako antagonistę htp2 co ma bardzo wymierne skutki w postaci skupienia
ogólnie zestaw miły i z pewnością pomoże.

..mj tak w ogóle to świetny dodatek imo. do reszty;

[astralnykutas]

Ale ogólnie zwiększony poziom dopaminy przez suple daje pozytywne efekty przy nauce?

Raczej tak. Zalezy jeszcze w ktorych rejonach mozgu, jaka jest aktywnosc danych receptorow etc.

Ogolnie rzecz biorac wysoki poziom dopaminy zbija acetylocholine wiec radze sie starac podbijac jednoczesnie obydwa te neurotransmitery.

Cholina + acetylo-l-tyrozyna + etylofenidat (malutko) + nieco kurkumy powinny dac niezly efekt.

w tym zestawie zbędny ten trilac

Wcale nie, odpowiednia flora jelitowa to podstawa. Warunkuje to synteze niektorych substancji (w tym witamin) w sposob naturalny co zmniejszy prawdopodobienstwo niektorych niedoborow, mogacych sie objawiac nieco pogorszonymi funkcjami kogniwstycznymi.
Poza tym usprawni wchlanianie w jelicie cienkim.

Acetylo-l-tyrozyna dodatkowo odlaczy grupe acetylowa i polaczy sie z cholina dajac zauwazalny efekt dzieki lepszemu wykorzystaniu prekursora.

Predzej powiedzialbym, ze zbedna jest ta kofeina z yerby.
Na Twoim miejscu potestowalbym i wybral albo eph albo yerbe.
Osobiscie zastanowilbym sie jeszcze nad ilex guyausa.

..MJ tak w ogóle to świetny dodatek imo. do reszty;

Na pewno nie do nauki :)

Ty kurwa masz innego do roboty niż siedzenie ciągle na hajpie w dziale? Ale dzięki...

Siedze w domu i sie lecze. Odswiezam forum co 10 minut

Chyba zatrudnie sie jako ekspert odpowiadajacy na listy uzytkownikow na jakims forum czy w gazecie ; )

[C9H13N]

THatmanC,

yerbę lubię(po kawie mnie podrażnienie kofeinowe bierze), ale zielona herbatka też będzie. Co do Trilc'u- nigdy nie żarłem tyle kapsuł, więc wolę osłaniać jelita tym lekiem.

Dobra teraz dawkowanie i pory dawkowania. Najgorzej to z tą L-DOPĄ, na czczo- 20 min od wzięcia może być śniadanko z tym niesfornym białkiem heheh...

Dobra czyli tak:

Zaraz po przebudzeniu:

L-DOPA, ale nie wiem jaka dawka + 50mg witaminki B6+ 555mg magnezu chelatynowego, 45mg cynku+ Trilac zapite ciepłą wodą na rozruch układu pokarmowego. Po 30 min 1200mg lecytyny, 650mg choliny i normalne śniadanie. Na noc godzinę przed kolacją- też lubię się najeść- 300mg 5-HTP, 1200mg lecytyny, 650mg choliny, 45mg cynku i żeńszeń- też nie wiem jaką dawkę na start. Dodam, że wciągu dnia jestem w pracy na taśmie, więc kapsuł brać nie będę. Wiecie jaka woda jest bogata w magnez, ale nie jest gazowana?

[THatmanC]

białko w diecie to podstawa, dosłownie - jajka jak wiesz zawierają chyba bym powiedział dosłownie "wszystko" czego potrzeba organizmowi; i nie mówię tylko o ich aminogramie, sam zajadam codziennie kilka i polecam takie podejście

yerba jako dodatek do 'bombki' ok ale chodziło mi o zastąpienie jej w codziennym użytkowaniu ,zielona imo to dużo lepszy wybór jeśli chodzi o długotrwałą konsumpcję.
Kawa ok ,sam miewam podobnie ,dobrym pomysłem jest mix tj. mniej kawy ale zato z dodatkiem kakao;

l-dopę daj na 3dawki w ciągu dnia jeśli chcesz ją jakoś odczuć" ,spokojnie może być jak piszesz ,następne dawki ok 2h po posiłkach lub te 30min przed posiłkami

[astralnykutas]

Wiecie jaka woda jest bogata w magnez, ale nie jest gazowana?

Z tych popularnych to muszynianka niebieska - niskonasycona CO2.

[protech33]

Czy EPH mzona zazywac z leakmi przeciwhistaminowymi (przeciwalergicznymi)?

Do moderatora: Jesli nie chcesz umiescic mojego posta, odpisz mi rposze na PW (na maila cos nie dochodza) Tak lub Nie. Bede bardzo wdzieczny.

[Tyler Durden]

Można, a nawet w przypadku czynnika alergicznego mógłby ci uratować życie :D

THC - ja proponuję zamiast kawy właśnie yerbę. Kawa jak puszcza to czuć, a yerba działa słabiej, ale dłużej ze swoją kofeiną i mamy dość stabilną stymulację.

Jajka - jak najbardziej.

[C9H13N]

Czyli jak z L-DOPA postaci leku DOPA Mucuna? 3 razy dziennie po 400mg starczy? Ogólnie przy stosowaniu supli wpływających na dopaminę czy serotoninę widać w zmianach u człowieka? Nie wiem... zwiększony myślotok, większe rozgadanie, lekką nadaktywność.

[sanchez1]

Czyli jak z L-DOPA postaci leku DOPA Mucuna? 3 razy dziennie po 400mg starczy? Ogólnie przy stosowaniu supli wpływających na dopaminę czy serotoninę widać w zmianach u człowieka? Nie wiem... zwiększony myślotok, większe rozgadanie, lekką nadaktywność.

U mnie tylko zwiększony myślotok, dwa pozostałe wręcz na minus.

[astralnykutas]

Czyli jak z L-DOPA postaci leku DOPA Mucuna? 3 razy dziennie po 400mg starczy?

Duzo za duzo, rozjebiesz sobie uklad dopaminergiczny.

3x po 60mg stalej suplementacji to chyba maks.
Sadze, ze lepiej sprawdziloby sie polaczenie 2x 60mg + jakis inhibitor wychwytu zwrotnego DA jak etylofenidat.

Nie wiem czemu wciaz upierasz sie przy tej pieprzonej l-dopie. Wspominalem o tym juz pare razy - nie stymuluje ona wybitnie funkcji kogniwistycznych,
tolerancja na nia rosnie bardzo szybko i do bardzo duzego poziomu a skutki uboczne przy duzych dawkach sa tragiczne.

Wczesniej sa setki postow dotyczace omega 3, magnezu, adaptogenow i srodkow wplywajacych na m.in. acetylocholine. Skup sie na tym i nie kombinuj bo dobrze na tym nie wyjdziesz.
Jesli faktycznie zalezy Ci na mozgu, zrob sobie przerwe od cpania. To jest podstawowa zasada, od niej nie ma ucieczki.