TALK - Rozmowy [H]

[sweetdream]

Wątroba nie jest narządem unerwionym, nie może boleć.

Jak się powiększy to może uciskać i się czuje ból.

[TheAcolyte]

nie boli sama wątroba, bolą mięsnie przez nią uciskane wokoło, to szczegół ale ważnym jest że wątroba sama w sobie NIE BOLI tylko WYWOŁUJE ból okolicznych mięśni

[pride95]

Jakie przerwy robić w suplementacji z ALC, l-tyro, kofeiną ?

[JohnyHa]

Po stosowaniu takiego miksu czuję ogólnie brak chęci na rozmowę, lekkie podenerwowanie i ogólnie takie zamuleniu w głowie, czy coś się gryzie w tej kombinacji?

Sporo cholinergików tam masz, a te potrafią powodować takie objawy. Dopierdol jedną lub dwie tabletki aviomarinu lub stołową łyżkę gałki dziennie. Jedna z tych dwóch rzeczy powinna pomóc(gałka obniża też histamine dość mocno).

Dzisiaj wzialem alc, l-tyrozyne, bezwodna kofeine, wypilem energetyka, wzialem stress control firmy olimp - i nie odczulem zadnego dzialania -nic... gdzie wczesniej biorac w mniejszych dawkach dzialalo na mnie i czulem sie nieziemsko. Czemu teraz tak jest ? Moze byc to wina walenia i pornuchow ?

Tolerancja.

Jakie przerwy robić w suplementacji z ALC, l-tyro, kofeiną ?

Żadne?

nie boli sama wątroba, bolą mięsnie przez nią uciskane wokoło, to szczegół ale ważnym jest że wątroba sama w sobie NIE BOLI tylko WYWOŁUJE ból okolicznych mięśni

Prawda. Przy czym jednak ból po prawej stronie może także być bólem płuca prawego lun neuropatią.

[astralnykutas]

Witajcie,
Muszę w ciągu trzech miesięcy opanować materiał z kilku lat. Zadanie jest trudne, tym bardziej iż w skutek dragów i choroby, moje funkcje umysłowe są mocno ograniczone.
W tym wątku chciałbym, aby kwestia koncentracji poruszana w temacie 'doping mózgu' zeszła na dalszy tor dyskusji.
Moim priorytetem jest pamięć. No właśnie, jak ją stymulować? Jak efektywnie się uczyć?

Moja propozycja suplementacyjna:
- Noopept 3x 20mg - gwóźdź programu
- Lecytyna 5x 1200mg - poza choliną posiada mnóstwo kwasów tłuszczowych i innych dupereli dla zdrowego funkcjonowania układu nerwowego z mózgiem na czele
- Adaptogeny roślinne z Olimp Stress Control 3x 1-2 caps na ogólną poprawę witalności - w tym nieco lepszą koncentrację
- olej lniany 50 ml dziennie - świetne źródło kwasów tłuszczowych omega 3-6-9 w odpowiednio dobranej proporcji. 50ml dostarcza minimum 20g omega-3
- Magnez - 400mg jonów dziennie z różnych form (preferowane organiczne jak cytrynian czy mleczan + oczywiście chelat, asparginian)
- Ginkgo Biloba (miłorząb japoński) - 3x 1-2 caps (60mg ekstraktu) - poprawia mikrokrążenie w mózgu. Działa jako inhibitor wychwytu zwrotnego dopaminy - bardzo go za to cenię.


Czego zabrakło w moim planie? Jakie środki polecilibyście?
Jak już wspominałem, priorytetem jest pamięć.

[astralnykutas]

Wątroba nie jest narządem unerwionym, nie może boleć.

Zgadza się, ale drogi żółciowe znajdujące się tuż obok niej, bądź też woreczek mogą boleć.
Unerwiona jest okolica i stan zapalny może być odczuwalny.
Ja również przez lata zmagałem się z bólem po prawej stronie ale wyniki wątrobowe były ok. Leczyłem się nawet na giardię zamieszkującą tę okolicę - również bezkustecznie.
Ostatecznie wydaje mi się, że pomogło kilku-miesięczne spożywanie co najmniej jednego, dużego kieliszka oleju lnianego dziennie, choć nie do końca jestem pewien, czy to właśnie to było w tej sytuacji kluczowe. Na tę przypadłość zdecydowanie polecam także duże dawki lecytyny.

[Wildzen]

Temat szeroki. Ze swojej strony pominę amfetaminy i tym podobne związki silnie działające.

Ja od siebie polecam

- Noopept, ale w rozsądnych dawkach (jak dla mnie max 25mg x 3 dziennie)

- kofeinę bezwodną, naprawdę świetny stymulant, ale do stosowania 1-2 na tydzień.

- etylofenidat, super sprawa. Można zrywać nocki, uczenie się po nim to dla mnie przyjemność.

- Gingko biloba, ekstrakt. Nie zauważyłem, żeby pomagał solo, w kompleksie ma to sens. Na pewno nie zaszkodzi.

- Żeń szeń. Tutaj tłumaczyć nie muszę, dobra z żeńszenia roślinka. ;-)

- Magnez? O kant dupy rozbić jeżeli bierze się w nieodpowiednich proporcjach do reszty minerałów. Tak jak kutas piszesz, najlepiej organiczne sole jak już w sztucznej formie.

- Cynamon, bardzo dobry ( w sensie w smaku ;) ). Ja czuje wyraźnie podbicie przy dłuższej suplementacji.

Jak mi się coś jeszcze przypomni to napiszę. Wszystkiego nie mogę sobie przypomnieć po prostu (paradoks wątku heh).
Niedługo zdam relację z olejków z pewnej firmy, ponadto chcę przetestować nalewkę dziurawcową i johimbe.

[pride95]

JohnyHa - jak żadnych przerw mam nie robić to mam brać non-stop kofeinę, l-tyrozynę i ALC? skoro robi się tolerancja to chyba powinienem zrobić przerwę żeby wróciło do normy i tolerancja spadła tak ?

[pride95]

Żeń-szeń ? jakie działanie odczułeś ? mi tylko skacze libido po nim, nic więcej. Magnez - tylko w przypadku niedoboru, przy zdrowej diecie zbędne.
Ja polecam od siebie ALC z l-tyrozyną - fajnie pobudza i daje dobrą energię a co za tym idzie lepsze efekty w nauce ;) (o ile do niej siadamy)

[raven gray]

Najlepiej to mieć czysty łeb i organizm pozbawiony syfu. Ale wiadomo, przećpanie. Trzeba jakoś kontrować.