TALK - Rozmowy [H]

[Lujo]

Grzyby dxn
rozwijaj swoje wypowiedzi -nv13

[Stteetart]

Ktoś wie jak tam najnowsze doniesienia w tym temacie? :)

Telomery. O nich nie było a to one odpowiadają za proces starzenia się.

[hedowiec3]

Telomery. O nich nie było a to one odpowiadają za proces starzenia się.

Dzięki za info dot telomerów. Sporo z tyc rzeczy wydłużające je już robię

ALE mam inne pyt - Taki Gracjan, z takiego kanału na yt. (nie podaję nazwy!)

Polecał NMN - że zdecydowanie wpływa na odmłodzenie, na wygląd itp... To w fazie raczej chyba jeszcze testów jest.

KTOS PRÓBOWAŁ???

[Hanalena]

W moim wypadku spożywanie glicyny poprawiło jakość snu (zasypiam od razu, a kolejnego dnia poczucie zmęczenia niemal nie występuje). Poza tym polska grupa badaczy opisała potencjalny wpływ suplementacji glicyny na proces starzenia się: https://apcz.umk.pl/QS/article/view/57686

[hubii]

jakbym był czepialski to bym się dowalił o brak sensu w tytule trochę, ALE NIE JESTEM

ja kojarzę b3 i resweratrol o takim działaniu, ale to może być też chłyt marketingowy

[Flammeus]

Leki na długowieczność? Raczej brak leków, o ile nie są potrzebne i organizm jest zdrowy.

Dieta, ruch/aktywność i unikanie niezdrowych rzeczy sprzyja długowieczności. Dieta śródziemnomorska i japończyków z Hokkaido chyba prowadzą do najdłuższego życia. To ile dożyjemy zależy też w dużej części od genów. Kobiety w mojej rodzinie dożywają 95-100 lat, faceci gdzieś tak 82-86. Pewnie po części genetyka, po części gorszy styl życia mężczyzn