TALK - Rozmowy [H]

[GermanskiOprawca]

Ja właśnie kupiłem nervosol, bo dokuczają mi lęki w niespodziewanym epizodzie derealizacji, przez który aktualnie przechodzę.

Zawiera walierane i szyszkę chmielu - chcialem kupić sam chmiel, ale nie mieli w aptece.

Działanie określam jako bardzo dobre, bo lęki nieco zelżały.

[global108]

Relelacyjny jest niemiaszkowy suplement ZzzQuil zawierający 180 mg wyciągu z kozłka, wyciąg z melisy i 1 mg melatoniny o przedłużonym uwalnianiu. Łykam po 3 w dzień na lęki i 3 na noc. Super działa - lepiej niż inne dotychczas testowane, dużo lepszy od Nervosolu. Jest w polskich aptekach. Czuję się po nim jak po medazepamie.

[kwasiarz]

Zdziwiło mnie stosowanie przez Ciebie melatoniny na dzien

Ostatnio z alpry zszedlem na diazepam do minimum - 2mg i schodze z baclofenu Zaczalem ashwagande stosowac a na lekkie odstawienne benzo + baclo pije waleriane i czuje sie lepiej, lagodzi niepokoj i pomaga sie zrelaksowac wieczorem, produkt to nalewka ale stosuje w dawkach leczniczych nie dla etanolu. Polecam na lekkie zawirowania nerwowe, lęki

[global108]

@kwasiarz Melatoninę biorę w dzień na neurozapalnie procesy mikrogleju. I ogólnie jakoś dobrze mi nastrój poprawia - jestem nadpobudliwy, a melatonina redukuje kortyzol.
PS. Położyłem dwie tabletki oswojonym i łaskawym dla mnie kotom sąsiadki. Ale miały ubaw! Niech se ćpieją jak lubią.

[visitorQ]

Po 10-20 tabletkach 260mg waleriany jestem już zrobiony jak po jakimś ćpańsku. Popijam zieloną herbatą. Waleriana działa na mnie mega kojąco i uspokajająco. Ja na codzień jestem nerwus, furiat w gorącej wodzie kąpany. Po walerianie zmieniam się nie do poznania.
Tylko nie te mikstury w płynie na spirytusie, czysta waleriana w tabletkach 260mg.
Czy to normalne, że tak mocno na mnie działa? Jestem na antydepresantach i palę sporo zioła, może dlatego.

[nocnawodka]

U mnie waleriana też działa, ale raczej łagodnie i stabilizująco. Najbardziej pomaga na napięcie, gonitwę myśli i wieczorne lęki.

[NeuroNomad]

Za uspokajające działanie waleriany odpowiadają kwas walerenowy oraz walepotriaty, które działają jako agoniści receptorów GABA-A oraz hamują enzymy rozkładające GABA w mózgu.

[NightCrawler90]

Z mojego doświadczenia waleriana działa raczej subtelnie, ale wyraźnie najbardziej pomaga mi na napięcie i trudności z wyciszeniem wieczorem. Mechanizm związany z wpływem na układ GABA faktycznie tłumaczy to „miękkie” uspokojenie bez typowego otępienia.

[SuicideBlonde]

Polecam waleriane. Nie jest to porównywalne z Xanaxem czy innymi opioidami, ale jesli chodzi o jakieś ziółka na uspokojenie to jest całkiem w porządku. Jezeli komuś pasuje waleriana to polecam też herbatę "dla nerwusów" z firmy dary natury. Ja co prawda zeby poczuc dzialanie musze wypic z 3 torebki ale z wszystkich innych melis czy rumianków to działa najlepiej. Jesli macie kota to musicie uważać bo waleriana przyciąga je tak samo jak kocimiętka

[NightCrawlerrr]

U mnie waleriana też się sprawdza, ale raczej jako delikatne wsparcie niż coś mocnego. Najbardziej odczuwalne jest rozluźnienie i lekkie wyciszenie wieczorem, szczególnie gdy głowa jest przebodźcowana po całym dniu.