TALK - Rozmowy [H]

[paw333]

Chyba jestem jakimś wyjątkiem, ale u mnie SSRI wręcz podbiło libido, jedynie co to dłużej zajmuje dojście, ale w seksie z kimś to w sumie plus, można się cieszyć długim stosunkiem

[Mindus]

Biorę wenlafaksyne 1,5 roku wykastrowalo mnie.
Słaby wzwód bardzo słaby, orgazm spłycony ciężko dojść w normlnym stosunku.
Jest jakiś lek co to naprawi oczyiście oprócz viagry/kmagry

[tosieniedzieje]

Tak. 5 meo DMT

[Stteetart]

Biorę wenlafaksyne 1,5 roku wykastrowalo mnie.
Słaby wzwód bardzo słaby, orgazm spłycony ciężko dojść w normlnym stosunku.
Jest jakiś lek co to naprawi oczyiście oprócz viagry/kmagry

Wrzuć wszystkie wyniki ibadsn hormonalnych jakie robiłeś.
Bo robiłeś.
Prawda ?
Jak można Ci polecić lek jak nawet nie wiemy czy Ci prolaktyny nie wywaliło w kosmos.

[gazyfikacja plazmy]

@mikiradamer3

Pierwsza rzecz, leki nie będą skuteczne przez całe życie, musisz szukać innych sposobów poradzenia sobie z depresją, czy zaczniesz brać leki, czy nie.

A do samego pytania, sprawdź jak u Ciebie będzie. U mnie leki przeciwdepresyjne nie powodowały dysfunkcji, poza jednym lekiem. Lek, który wywołał problemy to anafranil. Problemy polegały na niemożności dojścia, mogłem zapierdalać, pot sie lał, skupiałem się na tym na 100% i chuj. Po odstawieniu leku, a odstawiłem go dosyć szybko, problemy utrzymywały się kilka miesięcy stopniowo tracąc na sile.

Dlatego polecam przyjrzeć się reakcji. Jak libido spadnie, albo jak pojawia się inne dysfunkcje, mozna poczekać trochę i zobaczyc czy problemy miną. Trochę to miesiąc, może dwa. Jak nie poprawi sie, odstawić lek. Są też leki nie wywołujące dysfunkcji, można spróbować tych

[Stteetart]

Wieksosc będzie prowadzić do zmian. Czy to dysfunkcje seksualne czy jakiekolwiek inne problemy. Nasz organizm jest przystosowany do działania gdzie są wszelakie hormony i peptydy a nie do masowego zalewania serotonina.
Każdy kolejny lek który będzie potrzebny do regulowania pojawiających się problemów będzie generować kolejne kłopoty.
Serotogeniki mają nam pomóc, mają dać chwilę na wyprostowanie problemów i nie są serum ostatecznym.
Ludzie tego nie rozumieją i stąd kłopoty
A jeszcze lepiej, nie badają się, nie sprawdzają i działają na ślepo.
Jak sobie poszukajcie to w wieku eksperymentach leki podawane z witaminami wykazywały o wiele wyższą skuteczność niż solo. I od lat lekarze powtarzają, że jednym z problemów w depresji jest odżywianie i niedobory. A tu jesteśmy dalej w latach 70-tych.
* A w badaniach w latach 20 ub wieku.

[gazyfikacja plazmy]

@Stteetart piszesz o odżywianiu jakby to było cos skomplikowanego, wymagającego badań i wiedzy. Przynajniej ja to tak odbieram, jakby tu był wysoki próg wejścia, w te kwestie dietetyczne. W praktyce wystarczy zrezygnować ze słodyczy, unikać gotowców i nadmiaru kiepskiej jakości węglowodanów typu pieczywo. Do tego jeść warzywa. Czyli gotować proste rzeczy, nie jeść syfu. Kiszonki fajnie działają na mózg, szczególnie po treningu. Niczego nie badam, mam podstawową wiedzę dietetyczną, a to co jem działa na mnie dobrze i widzę różnicę jak zaniedbuję dietę. Schudłem też przez zwracanie uwagi na to co jem, w pewnym momencie schudłem 33kg, obecnie ważę 25kg mniej niż gdy ważyłem najwięcej w życiu i waga taka jest stabilna.

Należy też wspomnieć o ruchu, w moim przypadku działa tylko naprawdę intensywny trening. Jakieś spacery to o kant dupy potłuc, musi być przełamanie, naprawdę duża intensywność. Toleruję maksymalnie 2 dni bez treningów, potem tracę energię. Intensywny trening to haj, to po pierwsze. Poza tym zwiększa wytrzymałość psychiczną, uważam, ze facet powinien trenować, kobiecie też się trening przyda. Dodaje też energii na co dzień. Najpierw trudno wejść w rytm, ale jak człowiek załapie i zobaczy korzyści, trenowanie stanie się naturalną częścią stylu życia. Aha, trening nie rozwiąże wszytskich problemów z nastrojem, ale spokojnie zmniejszy je o połowę. Dużo mniej zostaje do zarządzenia.

Obecnie mam najlepsza formę w życiu, niezmiennie od kilku lat. Trenuję regularnie, czasem się przetrenowuję, ale coraz rzadziej. Kompulsja się tu wdarła w pewnym momencie. Szczególnie upodobałem sobie wytrzymałosciowe sporty, daja haj. Albo bardzo intensywne typu BJJ, sparingi tam są tak intensywne, ze doświadczam euforii, jakbym kurwa latał. Uwaga na kompulsję. Jak zaczynałem wytrzymałościowe treningi, przesadzałem, byłem przetrenowany i przez lata zmagałem sie z pogorszeniem funkcji poznawczych. Kompulsja jeśli chodzi o treningi i dużo stresu w życiu wynikającego z trudnej sytuacji, którą niełatwo było zmienić. Z czasem zaczałem trenować ostrożniej, czytać sygnały z ciała i nie przekraczać swoich granic bez potrzeby. Na poczatku spadło libido, pewnie od kortyzolu. Może ze 2 lata z niższym libido miałem do czynienia, ale gdy organizm się zaadaptował do mocnych treningów, libido odbiło tak, że jestem napalony jak nastolatek, a mam prawie 40. Mam też atrakcyjna partnerkę, to na pewno ma znaczenie. Dalej zdarzają się gorsze momenty, ale zdrowe ciało i zdrowe nawyki pomagają szybciej z nich wyjść.

No i praca z sytuacja na zewnątrz, z przepracowaniem trudnych rzeczy, jakichś bolesnych spraw, które trzymają w miejscu. Wszytsko naraz, zdrowie i praca nad tym, zeby zycie cieszyło. Uprawiajac sport i zdrowo jedząc łatwiej zmieniać swoja rzeczywistość. Medytacja buddyjska też wiele mi dała, ogólnie buddyjski pogląd. Pracuje mocno juz od ponad 9 lat, spadki i dołki są, ale rzadziej, są mniej dotkliwe i szybciej z nich wychodzę.

Warto zacząć od diety, proste zmiany. I od sportu. Potem łatwiej zmieniać resztę, a trzeba w chuj energii na to. Praca żmudna, a postepy nie są liniowe. Przykładowo 2,5 roku temu pojechałem szukac fnt żeby ze soba skończyc. Spotkałem tam znajomego, który powiedział gdzie fnt dostanę, ale też zapytał co ze mna i pomógł mi wyjść z kryzysu. Także ten, droga układa się po spirali, ale tenencja wzrostowa jak sie pracuje. Powodzenia Mordeczki

[Stteetart]

@gazyfikacja plazmy
Kiedyś był tutaj temat co jedzą ćpuny. Dieta większości forumowiczów wola o pomste do nieba. Jest ona zbliżona do tego co jedzą zwykli Kowalscy jakieś pierogi, naleśniki czy inne śmieci które dają węglowe kalorie które człowiek bez sportu ciężko przepala.
Do tego dziś sporo ludzi ma ibs który już eywalamCi z diety bardzo dużo składników. Znam ludzi którzy mają problemy z woreczkiem żółciowym i to też daje problemy.

Do tego piszesz o treningu niestety ale trening musi być dostosowany do aktualnego stanu hormonalnego - jeśli jesteś osobą nadmiernie zestresowana to bardzo intensywne treningi poprawia sytuację krotkotrwale ale w dłuższym czasie pogorszą.
Ja np miałem taki etap w życiu, że jak kończyłem trening to aż się cały trzęsłem. Wyprostowanie tego trwało 2 miesiące.

W dużym skrócie trening i dieta to sprawy mocno indywidualne. Ogólny zarys jest prosty i dla każdego ten sam ale szczegóły są już mocno indywidualne. A to te szczegóły wpływają na całokształt. Bo nic Ci po dobrym treningu jak jesz chojnie albo odwrotnie nic Ci po dobrej diecie jak jesz źle.

Aczkolwiek nigdy jeszcze dostęp do ludzi którzy się tym zajmują i pomagają nie był tak prosty i łatwy.

[tosieniedzieje]

Ale co to ma wszystko do pssd?
Pisałem już dawno o tym, że to nie sprawa hormonów tylko zdesyntezowanych receptorów 5ht i osłabienia przewodnictwa dopaminergicznego.
Jasne, sport i dieta mogą przyspieszyć proces zdrowienia ale tylko w minimalnym stopniu.

[Stteetart]

A zastanawiałeś się kiedyś nad funkcja rec 5ht1a ? A wiesz, że są też dragi które tyrają ten receptor ?