TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Coś z tym piwkiem i kortyzolem faktycznie jest na rzeczy ponieważ miałem taki okres w życiu gdy popijałem sobie piwko codziennie i wybudzałem się każdej nocy o 2-3 nad ranem, a gdy nie piłem nie wybudzałem się.
Ale w głowie nic mi się nie popierdoliło.
I jak paliłem e faje to zawsze miałem jakieś lęki i spocone dłonie, stopy a gdy paliłem normalnie fajki to nie.

XD

Nie dramatyzujcie.

W kwestia piwa i wybudzania się to dotyczy to głównie ludzi którzy mają problem z GABA. alkohol jak każdy inny GABA-ergik miesza w fazach REM i NIE-REM plus miesza w cyklach snu.

Z.tefo co pamiętam to sen głęboki jest głębszy ale sen płytki jest płytszy i łatwiej się wybudzić.

Co do fajek i zimnych rąk to skacze ciśnienie / tętno bo dochodzi do pompowania noradrenaliny i acetylocholiny. No i tam się rozszerzają jedne naczynia krwionośne inne kurczą i się dzieją dziwne rzeczy.

[GermanskiOprawca]

Efekty niszczenia osobowości i organizmu zauważycie, jak odstawicie go na kilka lat. Ja po 5 latach bez etanolu jestem inny człowiek, siebie sprzed kilku lat postrzegam jako uszkodzonego, smutnego czlowieka, szukającego pocieszenia w marnych substancjach jak alko. Pamięć siada, inteligencja siada, pojawia sie chujowe towarzystwo, pojawia się narzekanie, czlowiek staje się przeciętny i głupkowaty. Przecież to ewidentnie toksyczne działanie etanolu na układ nerwowy i mózg.

[deadmau5]

@Stteetart alkohol mocno spłyca sen i ogólnie jest długo trawiony w nocy przez organizm, dlatego ten sen jest tak nieefektywny. Kortyzol wyjebany musiałby być w kosmos, jak ktoś wali codziennie po ileś sztuk. Ogólnie odnośnie snu dobrze mówisz. Jest też tak, że jak budzisz się z płytkiego, to czujesz się na początku bardziej wypoczęty, a jak z głębokiego, to jest taka zamuła przez jakiś okres czasu, aż dojdziesz do siebie - około 30 minut do 1 godziny czasu.

[aktimeltheMelanz]

W ogóle w sklepie z peptydami znalazłem preparat do wstrzykiwania podskórnego przed snem miksu 1mg melatoniny, 50mg GABA, 50mg L-Argininy, 15mg Glutaminy na 1ml. Buteleczka ma 10ml i jest za 150 złociszy. Ogólnie jestem pojebany i od dziecka marzyłem, żeby wstrzykiwać sobie takie gówno nie do ćpania tylko np. taki Semax przed nauką czy inne lekkie rzeczy typu BPC na uszkodzenia. Za dziecka byłem fanem Bioshock to dlatego. Co o tym sądzicie?

1. Czy mógłbym samemu sobie po prostu kupić w prochu czystą melatonine czy GABA i sobie walnąć w brzuch i nie umrzeć?
2. Jak to jest z czystością, czy kupując taką melatonine 99% czystości mogłyby być jakieś niebezpieczne składniki, które robią mi kuku po wstrzyknięciu?

[Mefistofeles1945]

Stosowałem przeróżne kapsułki chyba z siedem rodzaji od swansona od olimpu najróżniejsze i tylko lekki efekt. Nie wiem czy to ja mam już mózg przeorany czy co.

Jedyne co na mnie jeszcze jako tako działa to z apteki ten mix żeń szeni powiesz babce w aptece że chciałeś preparat z tymi różnymi zeń szeniami i ona będzie wiedziała co podać.

Ashwa taka sobie też na granicy placebo.

Ltyrozyna itd to samo.

[tobeySFC]

Ja bardzo polecam ALCAR, wydaje mi się, że Alpha GPC też na mnie dobrze działała, ostatnio bawię się mefem zamiast fetą więc podbieram EGCG+5HTP na odbudowe serotoniny, ale biorę też kompleks witamin B+L-Tyrozyna na dopaminę naprzemiennie powiedzmy, do tego oczywiście cytrynian magnezu, cynk, wit C+ D3 i nie narzekam na kondycję umysłową, próbowałem kiedyś korzeń Maca ale wkręciłem sobie, że się czuje po nim źle i nie mam dobrej opinii, choć wydaje mi się, że to raczej wiele innych elementów było przyczyną, noopept też daje radę w jakimś stopniu. I niezawodna królowa Yerba Mate

[wolakseak]

Mam.banalne pytanie czy cytrynian potasu w proszku mogę sobie wsypać do szklanki razem z cytrynianem magnezu? Jeśli tak to jakie proporcje będą Ok?

[dawidbengurion]

@wolakseak
cytryn z tego nie będzie... ;) a co do dawki to syp tyle ile Ci trzeba, z tym żebyś nie przeholował z potasem. duże dawki potasu potrafią puknąć mocniej w serce.
ja magnezu żre 300-400 na raz, potasu nie suplementuje.

[Hash_Oil]

Czołem wszystkim!
Chciałbym zapytać o kilka spraw z ziółkami zachowaniami tolerancjami Itp.
Odnośnie kofeiny, wiemy że upreguluje receptory D2. Czy jest to jakikolwiek pozytyw?
Drugie, chodzi o receptory opioidowe. Czy używanie substancji które agonizują receptor kappa wpływa na upregulacje receptora Mi? I czy to samo się sprawdza z antagonistami mi?
Trzecie, jakie zalety mają substancje które są inhibitorem AChE? Dużo czytałem tutaj na forum ale nie wiem dokładnie w czym są pomocne dokładnie.

Jak wpadną jeszcze jakieś pytania będę zadawał, dzięki za odpowiedzi!

Nie to wcale dobrze nie wróży. Od tego jak zadziała upregulacja D2, będzie zależało czy zostanie bardziej zupregulowany receptor na pre- czy post-synapsie lub w jakim ośrodku mózgu dojdzie do upregulacji. Jeśli w ośrodku strachu, to...

Polecam obejrzeć sobie film Does Coffee make you Fat and Anxious?. Otóż spojler. Odpowiedź brzmi tak. Z pewnością kofeina nie jest czymś pożądanym dla dopingu mózgu.

[Jankes323]

Witam biorę już jakiś czas D3 w kroplach vigantol 2 krople 1000IU. Ile brać dziennie tej D3 w stanach depresyjno lękowych ?