Uwaga!
Dyskusje w działach Psychofarmakologia i Syntezy winny mieć charakter możliwie jak najbardziej ścisły i naukowy. W trosce o realizację tego celu posty wszystkich użytkowników muszą zostać zaakceptowane przez moderację.
Moderacja zastrzega sobie prawo do usuwania/nieakceptowania postów, które nie spełniają powyższych założeń, nawet jeżeli są zgodne z regulaminem!
Magnez chela (bonusem jest glicyna), możesz wrzucić melisse ponieważ bardzo fajnie wpływa na zapamiętywanie i nie otępia, cynamon również (6 kropli olejku),witaminę b6 w dawce, może być 50 mg.
Olejek cynamonowy do 10 kropli max, lepiej zostać na tych wspomnianych 6. Cynamon może być w proszku. Melisa jest świetnym dopełnieniem do innych ziół wspomagających funkcje kognitywne np. do szałwii lekarskiej, cynamonu, gałki muszkatołowej i kurkumy + pieprz czarny - jednak według szalonych naukowców najlepsze połączenie to Melisa + Dziurawiec ( w prawdzie falisty, a nie pospolity, choć potestować można) + Wawrzyn Szlachetny zwanym popularnie liściem laurowym. ;-)
tutaj link: http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 4106002091
cały czas rzecz jasna jesteśmy przy układzie cholinergicznym.
Tutaj jeszcze ciekawe POLSKIE badanie: http://www.rsi2004.lubelskie.pl/doc/sty ... la_art.pdf
Takie roztrzepanie może też wskazywać na sporo pobudzenie np po kawie, ale na to już sam sobie odpowiedz.
albo wystarczy concerta :P
rand pisze:Totalnie rozjebany cykl dobowy - spanie od 14 do 20, 5 do 8. Czy to właśnie to może powodować moje ostatnie pogorszenie pamięci/zanik jakiejkolwiek chęci do działania, czy przyczyn szukać gdzie indziej, ewentualnie jak to naprawić? Witaminy uzupełniam, minerały też, czasami kurkuma/żeń-szeń/imbir, jeden pisał, że na coś takiego melatonina dobra, na co drugi, że może powodować depresję i w jesiennej aurze organizm i tak dużo więcej wytwarza, benzo mam ale wolałbym to ogarnąć w inny sposób.
aatron pisze:... to mozesz sprobować jedną dobę nie spać i wytrzymac do 22 i wtedy polożyc sie na 8-10h. Po nieprzespanej dobie raczej nie bedzie problemów z zasnięciem już o 22 a może uda ci sie tak znów wyregulować cykl dobowy.
rand - często porno i walonko?
Pytanie tylko, czy ona w ogóle coś "naprawia".
Przed snem zarzuć do 3 g magnezu ( A więc może to być np. 300-400 g chellatu).
Z melatoniną to jest tak, że nigdy nie udowodniono, że przechodzi barierę krew-mózg. Wchłania się w jelitach, może być strawiona, przecież to hormon? Więc może, ale nie musi pomóc - może to być też efekt placebo.
Jak chcesz usnąć, spróbuj zastosować zolpidem albo temazepam. Są to benzosy, o krótki czasie półtrwania, wypisywane na receptę. Skonsultuj więc z lekarzem czy nie ma przeciwwskazań, podpytaj jak długo możesz pobrać, a później jak biochemia się nie ureguluje to stosuj w razie POTRZEBY.
Deprecjacja snu nie u każdego działa, znam przypadki gdzie wywołała lęk i bezsenność.
2 opcja to: krzywa przegroda nosowa, bezdech senny.
Chorujesz na coś? Np. Padaczka? Często występuje przy niej zaburzenie snu.
/
Wildzen pisze:Podbijam post doctorblack'a.
Olejek cynamonowy do 10 kropli max, lepiej zostać na tych wspomnianych 6. .
W ogóle ten olejek można kupić w aptece.?
Szukałem na szybko w duckduckgo w aptekach internetowych to wyskoczyły olejki cynamonowe do pielęgnacjii ciała bodajże stosowane do kąpieli.Chodzi o te same ?
doctorblack pisze: Z melatoniną to jest tak, że nigdy nie udowodniono, że przechodzi barierę krew-mózg. Wchłania się w jelitach, może być strawiona, przecież to hormon? Więc może, ale nie musi pomóc - może to być też efekt placebo.
/
Pozatym przed snem jeszcze można ładować melise,rumianek,apap noc (podobno rośnie szybko tolerancja na ten ostatni).
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/8/8ebd3074-f3a4-4706-b488-5d1d12e01841/sld.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250811%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250811T234002Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=126923c4c1cd10cd7fdcfd43400d16ed160d3e1b95759263eaf7559fd5d9ed67)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/eudrugs-markets-key-insights_0.jpg)
Narkotykowy krajobraz Europy. Nowy trendy na czarnym rynku
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/weedtravelbyair.jpg)
Podróż z medyczną marihuaną samolotem – co musisz wiedzieć?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/poldrugs.jpg)
Marihuana najczęściej używaną substancją psychoaktywną w Polsce po alkoholu, kofeinie i nikotynie
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/lisbon_international_airport-scaled.jpg)
Milion dawek heroiny w jednym bagażu na lotnisku w Lizbonie. "Niezwykle starannie ukryte"
Milion indywidualnych dawek heroiny zarekwirowali funkcjonariusze portugalskiej policji w porcie lotniczym im. Humberto Delgado w Lizbonie. Narkotyki znaleziono w bagażu jednej z pasażerek.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/kluczborkprasowy.jpg)
Był twarzą lokalnej policji od wielu lat. Zwalniają go za narkotyki
Rzecznik komendy policji w Kluczborku został zatrzymany w związku z posiadaniem narkotyków, właśnie jest wydalany dyscyplinarnie ze służby - dowiedział się tvn24.pl. To kolejny w ostatnim czasie przypadek przyłapania funkcjonariusza służb mundurowych z narkotykami.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cocaine-rotting-hides.ee7f25.jpg)
Zatrzymano oficera żandarmerii który kierował gangiem handlującym heroiną!
Policja w Portugalii zarekwirowała 1,5 tony kokainy od międzynarodowej grupy przestępczej, którą kierował kapitan żandarmerii z Porto.