TALK - Rozmowy [H]

[jakcha]

mhm rozwolnienie miałem po za dużej dawce (naczytałem się , że bedzie euforia:D), nie pamiętam firmy ale były to w ch*** drogie opakowania w złotej etykiecie. Niby super eko, bio itd
Zacznę normalną suplementację i dam znać.

[xxyzyxx]

Widziaęłm żę na allegro pojawiły sie preparaty cynku - pikocolinian cyznku Swansona. Ci kolesie z zagranicznego forum (pierwsze moje posty) nie pisali nic o biegunkach. to nie wiem moze to sprawka dodatkowych substancji. Ja kiedyś miałem sraczke po jakimś magnezie w musujących tabletkach - firmy kruger czy cośtakiego. A kiedyś jak brałem plusssza to nic nie było i po 2óch tabsach (to wiele lat temu, teraz maja jakies inne opakowania ale moze sklad ten sam tego plusssza)

[Wyjątkowy]

Chelat cynku gowno daje, nie wchłania się ani nic.

Hej, pytałem o to w dopingu mózgu ale post został odrzucony...

Według Ciebie która forma cynku jest najlepiej przyswajalna? W internecie jest bardzo dużo sprzecznych informacji. Z jednej strony Albion pokazuje wyniki w których to chelat jest najleszy a glukonian do niczego. W innych jest na odwrót. Zdania forumowiczów też są mocno podzielone. Muszą istnieć jakieś wiarygodne badania które stwierdzają jaki cynk najlepiej się wchłania. Mam dylemat i nie wiem jaki cynk kupić.

[skeletron]

http://zapytaj-farmaceute.blogspot.com/ ... /cynk.html

[Wyjątkowy]

Włąsnie tym art się sugerowałem, przy zakupie cynku no i postawiłem na glukonian :) Biorę 100mg dziennie rozłożone na dwie dawki czyli rano i wieczorem. Musze przyznac, że czuje większy testosteron i libido poszło mocno w górę. Ten pierwiastek serio działa.

[xxyzyxx]

Ja bym kupił zincas forte, po prostu musicie wyporobowac po ktorej formie lepiej sie czujecie. a jesli nie widac roznicy w samopoczuciu to po co w ogóle brać cynk skoro na nic nam nie pomaga? :)

[hapter]

Jadam zincas forte, ale kompletnie nic po nim nie czuje. Zezre pudełko do końca i czas szukać czegoś nowego. Ogólnie biorę go z filomagiem b6, czyli tak zwane domowe ZMA na podbicie testosteronu, ale na mnie to ni jak nie działa :-D Jakiś dziwny chyba jestem.

[[Faust]]

Nie wiem czemu bawiliście się jakieś dziwne suplementy skoro w aptece za 8 zł można kupić Zincterreal 45mg. 8zł za 50 tabletek,

[randomuser118]

Nie wiem czemu bawiliście się jakieś dziwne suplementy skoro w aptece za 8 zł można kupić Zincterreal 45mg. 8zł za 50 tabletek,

nie wiem co to za gadzet.
wiem tylko ze zincas forte to najwieksza ilosc cynku i najlepiej przyswajalny cynk
Bez rc da rade wyhaczyc ale kiedys ciezko

łykajac cynk trzeba suplementowac reszte mikroskladnikow lub niektorych unikac
najlepiej przyjmowac cynk z magnezem

byly jeszcze jakies zaleznosci na linii wapn cynk i zelazo wapn
jak to wyglada nie pamietam.
nadmiar cynku tak jak i niedomiar mocno zaburza gospodarke mikro i m akroelementami. nadmiar cynku wypłukujez z organizmu miedz i zelazo.
a znow za duzo miedzi i zelaza powoduje ze nie przyswoimy cynku

kiedys bylo przekonanie ze z rana łykac preparaty witaminowo mierałowe (bez cynku) a przed snem cynk

[[Faust]]

Nie wiem czemu bawiliście się jakieś dziwne suplementy skoro w aptece za 8 zł można kupić Zincterreal 45mg. 8zł za 50 tabletek,

nie wiem co to za gadzet.
wiem tylko ze zincas forte to najwieksza ilosc cynku i najlepiej przyswajalny cynk
Bez rc da rade wyhaczyc ale kiedys ciezko

https://www.doz.pl/apteka/p5213-Zincter ... n_2_50_szt.

20mg więcej, a i tańszy nawet.