http://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg
se7en pisze: Osobiście mam duże doświadczenie komora deprywacji sensorycznej raz w tygodniu i psychodeliki.
Kraków mind spa
Polecam pod wpływem metoksetaminy:)
- Muzyka. Szczególnie ta z monotonnym rytmem.
- Wpatrywanie się w jeden punkt
- Ekperymentowanie z oddychaniem. Np. robienie długich, głębokich oddechów, albo szybkich i głębokich (oddychanie holotropowe)
- Świadome sny , które można osiągnąć za pomocą wszystkich pozostałych metod, a także po obudzeniu się po fazie glębokiego snu, rozbudzeniu się i ponownemu uśnięciu.
- Joga
- Taniec - zwłaszcza, gdy zupełnie poddajesz się muzyce
- Głodówka
- deprywacja sensoryczna
- Zarywanie snu
- Torturowanie się
- Sporty ekstremalne
- Kontakt z przyrodą
- Powtarzanie mantr
- Chodzenie do tyłu
Jest tysiące sposobów.
Warto też zwrócić uwagę na to, gdzie kierujecie wzrok. Każda drobnostka decyduje o waszym stanie świadomości. Gdy patrzycie do góry, wypełnia Was niebiańska euforia. Patrząc na dół smutniejecie i zamyślacie się. Plusem jest jednak tworzenie wewnętrznych światów za pomocą wyobraźni. Natomiast patrząc przed siebie osiągacie moim zdaniem najbardziej psychodeliczny stan. Tam otwiera się przed Wami różnorodność.
Didgeridoo,
Krec sie w kolko na krzesle 25 minut :-P
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku
Marihuana to gorsze wyniki w nauce i stres emocjonalny
Ciemna strona zieleni: Wszystko, co musisz wiedzieć o negatywnych skutkach nadużywania konopi
Marihuana zaburza pamięć na różne sposoby
Palenie marihuany nie tylko pogarsza pamięć. Aktywny składnik konopi ją reorganizuje – odkryli badacze z Washington State University (USA).
Kofeina naprawia zaburzenia w pracy mózgu wywołane brakiem snu
Gdy po nieprzespanej nocy nie radzimy sobie z zadaniami wymagającymi myślenia, składamy to na karb zmęczenia. Jednak, jak dowiadujemy się z badań przeprowadzonych na Narodowym Uniwersytecie Singapuru, problemem nie jest zmęczenie, a fakt, że brak snu zaburza funkcjonowanie konkretnych obszarów mózgu odpowiedzialnych za kawę. Naukowcy nie zostawili nas jednak samych sobie z tą wiedzą. Stwierdzili bowiem, że kofeina może przywracać prawidłową pracę neuronów.
Picie we wczesnej dorosłości powiązane z problemami poznawczymi w średnim wieku
Stres i alkohol idą w parze. Alkohol może pomagać w radzeniu sobie ze stresem, ale jednocześnie zmniejsza zdolność mózgu do samodzielnego rozwiązywania problemów. To może prowadzić do częstszego sięgania po kieliszek, by poradzić sobie z kolejnym stresem. Z drugiej strony pijąc więcej narażamy się na większy stres z powodu złych decyzji podejmowanych pod wpływem alkoholu. Pojawia się samonapędzający się mechanizm, z którego trudno się wyrwać z powodu zmian w mózgu. Naukowcy z University of Massachusetts Amherst donoszą, że picie alkoholu w celu radzenia sobie ze stresem we wczesnej dorosłości ma negatywny wpływ w wieku średnim, nawet jeśli przez kilka dekad nie piliśmy.