TALK - Rozmowy [H]

[PEA]

I jest przy okazji neurotoksyczna w dużych dawkach (nie licząc fosforanu pirydoksalu). Ale fakt, wit. B6 uczestniczy w procesie dekarboksylacji glutaminianu do kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). Do odstawki GABA-ergików po dłuższych ciągach same witaminy i suplementy nie wystarczą niestety, ale to temat rzeka i zależy od danej substancji. Odstawkę benzo i GBL/GHB w sumie mam opanowaną na tyle dobrze, że bezboleśnie można zejść. Opracowałem kilka sposobów i chętnie się nimi podzielę, jakby ktoś był w potrzebie, ale to w odpowiednich działach.

[Sengita]

Miód to miód. Dyskutuje o miodzie, a nie o jego przetworach i pseudoproduktach.
Podaj mi badania o słabej produkcji fitazy(o szkodliwości strączków też), bo na razie Twoja wiedza zakapia o teorie spiskowe...a zapomniałem dodać, nie odsyłaj mnie do pseudonaukowych blogów paleo guru.
"Większość ma problemy z florą bakteryjną" "nie jedzą prawdziwego miodu" co to kurwa ma być wróżenie z fusów? Brzmi jak nagłówki tandetnych gazet.


Serio, czekam na te badania... wszyscy czekam, a nie kolejne puste teksty wszyscy mają to, chorują od tego. Wszyscy to nie Ty.

Zakładanie, że każdy, kto napomknie o szkodliwości zbóż/strączków, jest jakimś paleo świrem jest niezbyt grzeczne :)

Miód: http://www.greenmedinfo.com/blog/raw-ho ... s-immunity
Fitaza (nawet na angielskiej wikipedii jest o tym wzmianka): https://www.researchgate.net/publicatio ... _nutrition oraz obszerniej http://www.westonaprice.org/health-topi ... ytic-acid/
Co do strączków, skoro miałyby być nieszkodliwe dla jelit, dlaczego są odradzane w diecie FODMAP? Artykułów na temat strączków i cieknącego jelita jest sporo (płatne, z tego co widzę - niezły biznes), więc jeśli chcesz zgłębić temat, poszperaj na angielskich stronach.

Nie wiem, czym się kierujesz, twierdząc, że ludzie teraz nie mają problemów z jelitami. Zgadzamy się do co składu zbóż (i strączków) oraz sposobów zmniejszania substancji szkodliwych - ile ludzi tego przestrzega, myślisz? Ile nie bierze antybiotyków/leków niszczących bakterie jelitowe? A stres, brak snu?

Nie twierdzę, że zboża i strączki odpowiadają za wszystkie problemy zdrowotne ludzkości - omawiamy je w kontekście regeneracji jelit. Zresztą, histeria okołożywieniowa osiąga już takie rozmiary, że staje się to męczące i nudne; jak kiedyś tłuszcz był szykanowany, tak teraz węglowodany. Ciekawe, co będzie kolejne.

[Pawel_31]

Ja z powodu mocnego przewlekłego problemu z zatokami zaprzestałem jeść gluten i rafinowany cukier kilka lat temu.Zdrowie całego organizmu ,kondycja fizyczna ,psychiczna lepiej się czuje, mam lepsze zdrowie niż jak miałem 18 lat(mam 37) do tego oczywiście zdrowa dieta i w zimę jakaś suplementacja i kilkunastu lat nie byłem chory,jedynie lekko łapało mnie przeziębienie nic nie brałem tylko czekałem jak organizm sam zwalczy po 1-2 dni.
Mi komfort życia po wykluczeniu glutenu i cukru zmienił się diametralnie,
Z minusów to było bardzo szybkie i gwałtowne chudnięcie mimo jedzenia sporych ilości aż w pracy się pytali czy zdrowy jestem,potem waga sie unormowała i ile bym nie jadł nie skacze.
Nie ukrywam że używki też idą ale to w rozsądnych ilościach raz na jakiś czas ,alko bardzo rzadko i zawsze staram się zniwelować szkody jakimś suplementem

[Randy]

Mi komfort życia po wykluczeniu glutenu i cukru zmienił się diametralnie,

Myślę że demonizowanie glutenu jest przesadzone. Moja matka jadła chleb za komuny i nie miała żadnych problemów po jego spożyciu. Teraz po spożyciu chleba czuje się tragicznie i już małe ilości wywołują rewelacje żołądkowe przez kilka godzin.
Dzisiejsze zboża są modyfikowane genetycznie i obficie spryskiwane roundupem. Jak można dodawać toksyczny środek chwastobójczy do zbóż i sprzedawać to ludziom ? przecież za to powinien być kryminał. Mówi się o szkodliwości glutenu pomijając roundup.
Wcześniej ludzie przez wiele pokoleń jedli chleb i było dobrze, a teraz jest jakaś epidemia ludzi z nietolerancją albo nadwrażliwością na gluten. Ilość też tu ma znaczenie, bo wcześniej ludzie nie jedli tyle zbóż co dzisiaj. Kanapki na śniadanie, jako przekąska między posiłkami, naleśniki, ciasta i inne wyroby mączne. Kto tyle jadł za komuny ?
Cukier najlepiej wywalić z diety całkowicie. Od dwóch lat nie zjadłem żadnych słodyczy i wcale za nimi nie tęsknie.

Co do diety paleo, to ustąpiły mi na niej notoryczne problemy żołądkowe takie jak zgaga, wzdęcia i odbijanie po posiłku. Poprawiła się koncentracja, wydolność, ustąpiło zmęczenie i senność w ciągu dnia.
Dzisiaj nie biorę żadnych suplementów diety i wole wydać kasę na lepszej jakości jedzenie. Teraz wiem, że to była dobra decyzja, bo zacząłem zdrowieć po wielu latach różnych problemów zdrowotnych.

[polskiczech]

Czesc, mam do was pytanie. Biore meth tylko raz na pare miesiecy, kiedys w wieku 14/15 lat grube grzanie ok roku, moze dluzej, nie pamietam. trawke pale codziennie. Zauwazylem u siebie duza anhedonie, chroniczne zmeczenie, brak koncentracji i duzo innych negatywow :( Czytalem tez o masturbacji i gdy polacze ze soba te wszystkie fakty wraz z moja przeszloscia, mysle, ze moge miec rozjebany leb.. znalazlaby sie osoba, tkora sie zna na suplemendacji itd, ktora poswiecilaby mi chwile czasu i pomogla wrocic do formy? Jezeli nie to powiedzcie mi chociaz, czy jezeli samemu dobiore sobie witaminy, mineraly oraz rozne zwiazki podane w tym temacie( prekursor dopaminy etc) bedzie to bezpieczne? Pozdro ;)

[polskiczech]

Czesc, mam do was pytanie. Biore meth tylko raz na pare miesiecy, kiedys w wieku 14/15 lat grube grzanie ok roku, moze dluzej, nie pamietam. trawke pale codziennie. Zauwazylem u siebie duza anhedonie, chroniczne zmeczenie, brak koncentracji i duzo innych negatywow :( Czytalem tez o masturbacji i gdy polacze ze soba te wszystkie fakty wraz z moja przeszloscia, mysle, ze moge miec rozjebany leb.. znalazlaby sie osoba, tkora sie zna na suplemendacji itd, ktora poswiecilaby mi chwile czasu i pomogla wrocic do formy? Jezeli nie to powiedzcie mi chociaz, czy jezeli samemu dobiore sobie witaminy, mineraly oraz rozne zwiazki podane w tym temacie( prekursor dopaminy etc) bedzie to bezpieczne? Pozdro ;)

[rroman]

odstaw jaranie i walenie konia, anhedonia minie jak ręką odjął

[rroman]

odstaw jaranie i walenie konia, anhedonia minie jak ręką odjął

[JanBreivik2]

Prekursory dopaminy to ja bym omijał szerokim łukiem. Reszta jak wyżej.

[JanBreivik2]

Prekursory dopaminy to ja bym omijał szerokim łukiem. Reszta jak wyżej.