TALK - Rozmowy [H]

[blackgoku]

@Szczepan1
Nadmiar Dopaminy też może powodować lęki.

Ale też przede wszystkim nadmiar kortyzolu i niewysypianie się

[Szczepan1]

Jakieś sprawdzone środki żeby ten kortyzol obniżyć? ( poza sportem, bo ten uprawiam regularnie)

[blackgoku]

melatonina

[luty2020]

Noopept w jakich dawkach żeby było maksymalnie efektywnie? Wraz z cholina, bacopa monnieri i rhodiola rosea

[blackgoku]

Dawka jednorazowa: 15mg
Dawka dobowa: 30mg
D.S. Rano i wczesnym popołudniem po jednej dawce :)

Opcjonalnie: dawka dobowa/3 rano, południe, popołudnie

[luty2020]

Dawka jednorazowa: 15mg
Dawka dobowa: 30mg
D.S. Rano i wczesnym popołudniem po jednej dawce :)

Opcjonalnie: dawka dobowa/3 rano, południe, popołudnie

Dzięki! Chce wrzucić to na dłuższy okres czasu. Pociągnąć przez całe studia czyli 3,5 roku. Chcę być bardziej skupiony, więcej zapamiętywać i szybciej. Chlonac wiedzę i szybko ją kojarzyć, wycisnąć wszystko dbając przy tym o witaminy / minerały, ruch sport, tłuszcze itd. Nie pije alko ani nie używam w ogóle twardych. Czasem tylko już dłuższy czas, przez to pewnie trochę z tą pamięcią gorzej. Zależy mi głównie na nauce i pracy, w której jest dużo też myślenia i pamiętania, kojarzenia faktów. W jaki sposób dawkować resztę? Dodatkowo używam kreatyny w DT 10g i dnt 5g. Chodzi mi o bezpieczne połączenie i dobranie dawek. Środki w poprzednim poście.

[blackgoku]

3,5 roku dla noooeptu to stanowczo za dużo. Ja bym robił przerwy przynsjmniej po 3-5 miesiącach. Cytokolina 250mg/d, przy bardzo intensywnej nauce 500mg/,Rhodiola i Bacopa nie wiem czy to ekstrakt czy co. Dawkowanie jak na opakowaniu. Ogólnie rośliny adaptogenne w pierwszym rzucie powinno się przyjmować pojedyńczo.

[luty2020]

3,5 roku dla noooeptu to stanowczo za dużo. Ja bym robił przerwy przynsjmniej po 3-5 miesiącach. Cytokolina 250mg/d, przy bardzo intensywnej nauce 500mg/,Rhodiola i Bacopa nie wiem czy to ekstrakt czy co. Dawkowanie jak na opakowaniu. Ogólnie rośliny adaptogenne w pierwszym rzucie powinno się przyjmować pojedyńczo.

Dzięki. Co do dwóch środków.. Piszesz ze powinno się przyjmować pojedynczo czyli nie łączyć ich do nooeptu i choliny? I ewentualnie co jeszcze mogę dokupić aby osiągnąć zamierzone efekty? Głównie chodzi o skupienie, pamięć i tak jak mówię szeroko pojętą naukę. Dorzuciłem melatonine jeszcze. Myślę ze 5g będzie ok. Czy zmniejszyć dawkę? Śpię po około 6-7h czasem mniej. Wstaje w tygodniu o 5, weekendy 7.. Łykam ja około 21-22

[AnnaS]

Odnośnie nikotyny to dla osoby niepalącej dzielić plaster na 8 czy 16 części na początek? (0,875mg lub 0,4375mg)

Mam przesadzone reakcje histaminowe i stwierdzoną alergie. Antyhistaminy się sprawdzają, ale przyczyny nie leczą. Na forum pojawiła się informacja o receptorach H3. Znalazłem kilka dostępnych ziół i jedną substancje, które są odwrotnymi agonistami.

-Betahistine (recepta, działa też na H1)
-Kutaj (hollarhena antidysenteria, Conessine)
-Yamoa (funtumia elastica, Conessine)
-Rukiew wodna (podobno)

Czy te substancje mogą spowodować długotrwałe zmniejszenie produkcji histaminy?

https://link.springer.com/article/10.1007/BF00182737
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 6909002306
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22931528

Akurat conessine czyli Yamoa i Kutaj to dobre może być bo penetruje BBB jak nóż masło plus w huj długo działa oraz podobno ma bardzo wysoki profil bezpieczeństwa czyli jest bardzo bezpieczny!sama jestem ciekawa czas aby pojawiło się w pl.

[blackgoku]

nie, chodzilo mi o to zeby rozeniec i bacope nie brac jednoczesnie, noopept z cytokolina jest jak najbardziej ok, melatonina na noc tez dobre rozwiazanie, szczegolnie jak dlugo siedzisz po nocach i sie uczysz