TALK - Rozmowy [H]

[biernat]

@Stteetart

Czy mogę łączyć ze sobą:

-taurynę
-bcaa
-kreatynę
-inozytol
-tryptofan
-alc
-l tyrozyne
-ashwagandha
-gaba
??

[vortexxix]

Czy stosowanie elektrolitów, docelowo sprzedawanych jako dla koni, może się niekorzystnie odbić na zdrowiu? Planowałem kupić taki suplement

Możesz spróbować, ale nie zdziw się, jeśli po tym suplemencie, zamiast normalnych tekstów, Twoje wpisy na forum będą wyglądać tak: pffrrrr, pffrrr iiiiihaha! %-D

A serio: wydaje mi się, że ten produkt ma głownie uzupełniać niedobory soli u konia (główny skład to chlor i sód, coś jak tzw. lizawki dla bydła), zwierzęta mają dietę ubogą w te podstawowe makroelementy, podczas gdy my wcinamy solone żarcie w nadmiarze. Jest w tym co prawda też sporo magnezu, ale np. mleczan jest na tyle tanim suplementem, że chyba lepiej kupić Mg w wersji dla ludzi.

[DexPL]

Czy stosowanie elektrolitów, docelowo sprzedawanych jako dla koni, może się niekorzystnie odbić na zdrowiu? Planowałem kupić taki suplement (bo ma bogaty skład i tanio wychodzi) i stosować go w przeliczeniu na swoją wagę:
mg.

To jeszcze jakieś siodło by ci się przydało. A tak serio, to idz do na kuchnię, poproś o kilogram kłodawskiej, rozpuść łyżkę stołową w ciepłej wodzie - wypij i masz swoje elektrolity dla koni. Tylko nie kupuj tego miału z hipermarketów, bo to koło prawdziwej soli nawet nie leżało. Już bym wolał sól drogową spożywać.

A tak zupełnie na zakończenie. Jedna butelka PWE -0.5l podana i.v. odpowiada 5 dniowej suplementacji "elektrolitami w prochu" dostępnymi w sklepach. Jak masz niskie parametry odłączasz raz na tydzień i masz full wszystkiego - jak masz niskie parametry.

[return_zero]

Znalazłem ciekawą w działaniu rośline. https://pl.wikipedia.org/wiki/Klitoria_ternate%C5%84ska (Klitoria ternateńska) Na mnie działa jak połączenie większej dawki cynamonu i melisy. Nie jest to kofeina, ale ułatwia mi znacząco koncentracje. Stosował ktoś lotos?

[eutan]

Szukam czegoś na koncentracje/jasność umysłu.
Chciałbym stosować coś przez dłuższy okres.
Zastanawiałem się nad Alpha GPC / CDP bądź hupercyna.
Natknąłem się na połączenie hupercyny z gpc, pytanie czy na dłuższą metę dobrze by to działało? Może znacie coś skuteczniejszego ?
Z góry dzięki

[momentoUno]

Cześć wszystkim.
Jestem totalnym amatorem i chciałbym poprawić pracę mózgu, koncentrację..mam też problem ze stresem.
Czy NOOPEPTIl MAX to dobre rozwiązanie?
Czy niedoczynność tarczycy (biorę euthyrox) na którą cierpię może być przeciwwskazaniem do brania tego typu wspomagaczy?
Będę wdzięczny za wszelkie sugestie. Pozdro.

[dio31]

utan najlepiej robić mix i zmieniać co miesiąć albo dwa np alpha gpc z noopeptem miesiąć potem inny sunifiram z alpha gpc. Ogólnie Alha GPC to jest dla mnie podstawa do wszystkich nootropów. Dobrym dodatkiem jest tez rózeniec górski i tu pytanie czy stosuje go ktoś podjęzykowo wg mnie dużo lepiej działa niż kapsułka.

[AntonSpakara]

Czy ktoś próbował stosować reboksetynę (NRI) w niskich dawkach (np. 1/4 tabletki codziennie) celem poprawy myślenia, koncentracji i zniesienia brainfoga?

[return_zero]

@eutan
Na Hupercyne się wyrabia tolerancja. Nadaje się raczej do doraźnego stosowania. Jest jeszcze Galantamina i ona wywiera większy wpływ na działanie mózgu.
"Pobudza receptory nikotynowe (pre i postsynaptyczne) w sposób bezpośredni, dzięki czemu uwalniane jest więcej acetylocholiny i glutaminianu, a także obserwowana jest sensytyzacja receptorów"

Cholina powinna się bardzo przydać, polska dieta bywa uboga w ten składnik odżywczy. Zainteresuj się ilością spożywanego potasu, norma jest dość wysoka. Ciekawostka to Teacrine, jest to substancja o podobnym działaniu do kawy. Tutaj często polecane są związki z rodziny Racetamów albo Noopept.

[eutan]

@eutan
Na Hupercyne się wyrabia tolerancja. Nadaje się raczej do doraźnego stosowania. Jest jeszcze Galantamina i ona wywiera większy wpływ na działanie mózgu.
"Pobudza receptory nikotynowe (pre i postsynaptyczne) w sposób bezpośredni, dzięki czemu uwalniane jest więcej acetylocholiny i glutaminianu, a także obserwowana jest sensytyzacja receptorów"

Cholina powinna się bardzo przydać, polska dieta bywa uboga w ten składnik odżywczy. Zainteresuj się ilością spożywanego potasu, norma jest dość wysoka. Ciekawostka to Teacrine, jest to substancja o podobnym działaniu do kawy. Tutaj często polecane są związki z rodziny Racetamów albo Noopept.

Dzięki wielkie za odpowiedz.
Tolerancja na Hupercyne rośnie szybko?
Na dłuższy okres GPC czy CDP?
Czyli lepszą opcja będzie Galantamina(na dłuższy okres)?
Kawę piłem może dwa razy w życiu(max jedna mała łyżeczka sypanej) w obu przypadkach kończyło się to tym, że nie mogłem zasnąć w nocy (strasznie mnie pobudza + łatwiej mi się skoncentrować).