Problem z błędnikiem

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
Zdrowie
niewiemczyistnieje
  • 228 / 36 / 0
Problem z błędnikiem
autor: niewiemczyistnieje »
Cytuj
Witam, jak w tytule, ostatnio starając się o lepszą pracę przetyrał mnie lekarz no i o tyle co się spodziewałam to 'proszę zamknąć oczy i dotknąć nosa' ok, no ale zaraz po tym wyskoczył mi z proszę zamknąć oczy i stanąć na jednej nodze i ręce do przodu, no i tu pojawił się poważny problem (tak, byłam trzeźwa) nie potrafiłam wystać ani jedną ani drugą 5sec, dał mi pozytywne, bo coś nabajdurzyłam, aczkolwiek pytanie moje brzmi próbować takie ćwiczenie do skutku? czy najpierw z otwartymi? czy jakieś inne ćwiczenia? fakt faktem od kiedy pamiętam miałam problem z równowagą (no nie mam w tym momencie na myśli tej psychicznej), ale w liceum przejście po ławeczce też było dla mnie problemem, ale wtedy to nic nie znaczyło dla mnie.

jeśli ktoś ma/miał podobny problem proszę o podpowiedzi, albo przeniesienie tematu, bo nie wiedziałam gdzie napisać. Dodam, że w lo nie było %, pytanie czy da się do naprawić/poprawić?
'"syty nigdy nie zrozumie głodnego"
Satelitarny
  • 354 / 126 / 3
Awatar użytkownika
Re: Problem z błędnikiem
autor: Satelitarny »
Cytuj
09 maja 2021niewiemczyistnieje pisze:
czy da się do naprawić/poprawić?
Ćwiczyć.
Marysia Ci pokaże jak:
https://www.youtube.com/watch?v=ttA3XeG30bU
Weź sobie to pierwsze ćwiczenie i wykonuj je raz dziennie przez miesiąc. Nie ma możliwości, żebyś nie poprawiła swojej równowagi. To wychodzi pewnie jakieś 3 minuty/dzień. Nie ma też możliwości, żebyś nie znalazła na to czasu.

W takich sprawach podstawowe znaczenie ma regularność. Jeśli wytrzymasz 30 dni powtarzania jednego, trzyminutowego ćwiczenia, to bardzo wzrośnie Twoja samoocena. Warto. Trzymam kciuki i powodzenia.

Screenshot_2021-05-16 ĆWICZENIA NA RÓWNOWAGĘ.png
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
niewiemczyistnieje
  • 228 / 36 / 0
Re: Problem z błędnikiem
autor: niewiemczyistnieje »
Cytuj
Dzięki za poradę i podrzucenie kanału, chociaż na pierwszy rzut oka, wygląda dosyć hardcorowo, ale fakt, że ludzie o wiele starsi na fanpejdzach chodakowskiej etc wyczyniają jakieś cuda i przemiany dodaje otuchy, chociaż myślę, żeby osiągnąć taki stan trzeba działać na wszystkich frontach: mentalnym, żywieniowym etc, może się uda, w niedzielę zawsze jestem pełna optymizmu i wiary w to co jutro może się wydarzyć, dzięki!
'"syty nigdy nie zrozumie głodnego"
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
Zdrowie
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
mem renifer speed kosior latanie
HyperTuba dodaj film
Don't trust your cocaine
Artykuły
[img]
Marihuana a demencja. Nowe badanie przyniosło zaskakujące wyniki

Przez lata używanie marihuany kojarzono przede wszystkim z możliwym pogorszeniem pamięci i koncentracji. Tymczasem duże badanie opublikowane w 2026 roku przynosi zaskakujący wniosek. Wśród starszych dorosłych nie wykazano, aby używanie konopi wiązało się z szybszym pogarszaniem funkcji poznawczych lub większym ryzykiem demencji. Naukowcy przestrzegają jednak przed zbyt daleko idącymi wnioskami.
czwartek, 20. Sierpień 2026 - 18:00
[img]
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku

Częste skutki uboczne antydepresantów i konieczność ich codziennego zażywania skłaniają naukowców do poszukiwania nowych generacji leków. Obiecującym kierunkiem są niektóre psychodeliki, jednak długość utrzymującej się remisji po ich przyjęciu do niedawna nie była znana. W "Nature Medicine" ukazały się tymczasem wyniki przełomowego badania klinicznego, które pokazało, że jednorazowe zażycie DMT, nazywanego "molekułą duszy", u części pacjentów może pokonać depresję na pół roku. Ile jeszcze może potrwać remisja?
piątek, 13. Marzec 2026 - 10:00
[img]
Alkohol i konopie wpływają na kierowców w odmienny sposób

Pierwsze na świecie duże badanie w rzeczywistym ruchu drogowym.
środa, 5. Sierpień 2026 - 19:00
Newsy
[img]
Marihuana w Norwegii — odrzucona reforma i to, co zrobiły sądy

Norwegia odrzuciła dekryminalizację w parlamencie, a rok później jej Sąd Najwyższy w praktyce złagodził karanie za posiadanie na własny użytek. To rzadki przypadek, w którym sądy poszły dalej niż ustawodawca.

środa, 19. Sierpień 2026 - 19:00
[img]
Polacy stworzyli olbrzymią bazę danych oddziaływania leków psychotropowych na EEG

Leki psychotropowe od dekad stanowią podstawę leczenia zaburzeń psychicznych, jednak sposób, w jaki dokładnie wpływają na aktywność elektryczną mózgu, nigdy wcześniej nie został zbadany na tak dużą skalę. Zespół naukowców przeanalizował ponad 24 tysiące zapisów EEG pochodzących z dwóch warszawskich szpitali psychiatrycznych. Wyniki tej pracy, opublikowane w czasopiśmie eBioMedicine, tworzą największy jak dotąd atlas neurofizjologicznych „podpisów" głównych klas leków psychotropowych.

wtorek, 11. Sierpień 2026 - 21:00
[img]
Oświęcim. Zasnął na ławce miał przy sobie torbę narkotyków

Policjanci z Ogniwa Patrolowo-Interwencyjnego oświęcimskiej komendy Policji podczas patrolu zatrzymali 18-letniego obywatela Ukrainy. Nastolatek posiadał przy sobie torbę z kilkoma rodzajami narkotyków. Jest podejrzewany o posiadanie znacznych ilości środków odurzających.

czwartek, 13. Sierpień 2026 - 19:00