Temat może wydawać się błahostką, ale po głębszym zastanowieniu to jest bardzo ważna sprawa, ponieważ im mniej złogów tym lepsze krążenie, sprawniejszy i lepiej funkcjonujący mózg, dopływ krwi to dopływ tlenu i innych składników odżywczych. Ludzie od małego niestety hodują miażdżycę, nie mając do końca świadomości, że te wszystkie syfy, którymi się żywimy ją wywołują. Z pewnością każdy z nas ma już jakieś zmiany miażdżycowe. Większe lub mniejsze. Zastanawiam się czy można usunąć (nie zapobiegać) ale usunąć lub zmniejszyć zmiany już powstałe, a tym samym poprawić ukrwienie i dotlenienie mózgu, jaj i innych ważnych narządów. Większość artykułów na stronach medycznych mówi, że nie jest to mozliwe, ale ja już od dawna nie mam zaufania do takich stron, ani do lekarzy ze względu na komercyjne działanie koncernów i brak jakiegokolwiek kwestionowania wiedzy z dziedziny farmakologii przekazywanej przyszłym lekarzom na studiach medycznych (nie sądzę, żeby oni się zastanawiali nad prawdziwością informacji, wkuwają to co mają w podręcznikach akademickich). Znalazłem wzmianki, że podobno są sposoby na usunięcie miażdżycy, ponoć odpowiednio długa głodówka na wodzie może doprowadzić do zmniejszenia się złogów w naczybiach krwionośnych. Znacie jeszcze jakieś? Co wy sądzicie? Jeszcze raz podkreślam wagę tego tematu. Najlepszym dopingiem dla mózgu jest krew pełna składników odżywczych docierająca bez przeszkód.

@Ptaszyna Przeniesiono temat do działu o zaburzeniach fizycznych i psychicznych. taurinnn

Nie sądzę, że głodówka miałaby w czymś pomóc. Złogi miażdżycowe oprócz tłuszczu, to również duża masa jonów wapnia, które "stabilizują" te blaszki miażdżycowe. Chyba odpowiednia dieta, brak tłuszczów nasyconych , ograniczenie tłuszczów zwierzęcych w ogóle. Dużo wysiłĸu fizycznego. Są chyba już metody na "czyszczenie " zajebanych naczyń, ale to sposoby inwazyjne. Z nieinwazyjnych to chyba tylko poprawa stylu życia, jedzenia.

@pancuronium Ale te sposoby, o których piszesz są rekomendowane jako profilaktyka. Znalazłem kiedyś post na innym forum, że u jakichś żołnierzy, którzy głodowali przez długi czas zrobiono badanie, które pokazało cofnięcie się zmian. Przytaczam tutaj, może kogoś zainteresuje:

"Jest znane wiele przypadków zołnierzy amerykanskich ktorzy byli
odnajdywani w dzungli wietnamskiej w ktorej zagineli po wielu
dniach.Nie umieli zdobyc pozywienia i przymusowo głodowali.Po
odtransportowaniu do szpitala robiono kompleksowe badania ktore
wykazywały cofniecie sie zmian miazdzycowych mimo iz idac do wojska
je mieli.
p.s. ja robilam glodowke w wieku 18 lat, po skonczeniu nastapilo
calkowite cofniecie zmian reumatycznych ktore mialm po licznych
anginach w dziecinstwie.Zwijalam sie z bolu od małego a teraz, a
minelo juz wiele lat mam spokoj."

Nie cytujemy posta bezpośrednio nad swoim. taurinnn

Wejdź sobie na YouTube wpisz Barbara kazania miażdżyca, zobacz jej filmiki metody są i są bardzo proste, potrzebne są tylko naturalne składniki które nie są już tak łatwo dostępne ale to zawsze wartościowa wiedza, na prawdę ona wie co mówi, a jak do ciebie akurat nie przemawia to Hubert Czerniak to doktor z wykształcenia więc na pewno wie co mówi! Odemnie rada by suplementować k2mk7 jak masz zniszczone jelita bo ta witamina jest naturalnie produkowana w ludzkim ciele to kup suplement albo coś co jest zarejestrowane jako lek bez recepty i jedz ja, co ona robi transportu je głowie wapno z miejsc w których nie powinien być i ładuje do kości zębów.

dieta keto, sauna i ta zakazana rzecz, o której nie wolno pisać na forum.

Słuchajcie, czy siedzenie na stopie po turecku które powoduje że nastepnego dnia "przygniatana" częśc stopy boli, np za dużym palcem to juz jest objaw miażdżycy?

Raczej nie na co by znacząco cofnęło zmiany. Bo nawet jakby usunąć zmiany to co ze ściankami żył? One już są rozjebane.

Dieta.. moze to zle slowo . Dla mnie to sposob zywienia wysokotluszczowy .
Duzo warzyw zielonych lisciastych
Tak bardzo zapomniane podroby.
Obnizenie homocysteiny! Suplementacja witamin z grupy B ale wazna uwaga jakiej jakosci sa to witaminy . Np. taki zestaw centrum to trucizna.
Glownie zalezy nam na foliacie a nie kwasie foliowym szukac s-folat w opisie skladu lub jej wersja metylowa.
Wit b12 ale nie jako cyanokobalamina tylko methylcobalamina i adenosykobalamina.
Tak samo ma sie sprawa z wit E. DL przed tokoferolem z reguly oznacza jeden alfa tokoferol 'acetat'-syntetyczne. Unikac tego syntetyczneg gowna . To powinna byc mieszanina tokoferoli dla lepszej przyswajalonsci. Np firma solgar i pare innych ma witaminy zwiazane z drozdzami i takie cos polecam zupelnie inna przyswajalnosc
Wtedy naprawde czuc suplementacje
U mnie homocysteina spadla z 13 do prawie 4. Oprocz tego d3 z k2 i razem z nimi inne witaminy AE najlepiej z pozywienia kwasy epa/dha/dpa -omega 3. w polsce obowiazkowo suplementacja wit D ze względu na mały kąt padania słońca w okresie wrzesien -kwiecien. Solarium tez moge polecic ale dobrej firmy ani jakies starre padlo tylko z lampami UVA. Zalezy nam na UVB oraz na świetle podczerwonym.

Jest cos takiego jak kwas wersenowy ale nie mam na ten temat zadnego info.
Taki sposob odzywiania +czasem okresowe glodowki po 16-24h potrafia zmienic wasze wyniki bardzo. Wiem po sobie. Niekoniecznie trzeba sie glodzic po kilka dni.na poczatek mozna zrezygnowac ze sniadania i podjadania. Zmniejszyc nalezy insulinoopornosc, ustabilizowac poziom glukozy w cyklu dobowy. Kupic sobie glukometr i sprawdzac jaki produkty jak na nas działają. Nie u wszystkich pokrywa sie to z indeksem glikemicznym.

No i troche ruchu.. nie wazne jakiego..chociaz spacery jesli jestes w fatalnej formie. Wiem ze na początku jest to trudne psychicznie. Jak wstajecie o 7 to Wstancie o 5 czy 6 i poprostu wyjdzie z domu na 5-10-15 minut.
Kazda z tych rzeczy z osobna cos tam daj ale razem, to dla mnie mnie byl przelom i zmiana jakosci zycia . Zgubienie 12kg poprawa wynikow powrót energi.
Dorzucilbym do tego jeszcze suplemetacje mineralami sladowymi zwlaszcza krzem i JOD w postaci jodu i jodku potasu z selenem. Malo co tak mnie odmulilo jak wlasnie dostarczenie jodu -uzywalem wielu nootropow np noopept. widocznie mialem niedobor. Po jodzie czystosc i klarownosc myslenia zszokowala mnie.Mozna by tu dalej rozwinac temat z metalami ciezkimi i ich wlywie na mozg... Za dlugi temat.
Przedyskutujcie uzywanie statyn z jakims ogarnietym lekarzem. Ja bym tego nie bral, ale to tylko moje zdanie

Na pewno jabłka pomagają na miazdzyce i sr9009 jednak z tym drugim muszę jeszcze poczekać na wyniki badań znajomych.

A co myślicie o odstawianiu ciężkich tłuszczy kwasem omega-3? Ja miałem kapsułki i poprawiały nastrój być może, takie miałem odczucie, ale oddałem znajomemu bo nie mam fazy na pilnowanie diety suplementacyjnej.