Nazwa łacinska: Sida cordifolia
Synonim: Sida herbacea, Sida althaeitolia, Sida rotundifolia
Inne nazwy: Country Mallow, Bala, Bariar, Chikana, Hettuti-gida, Khareti, Paniyar-tutti, Simak, Tupkaria
Rodzina: Malvaceae.

Opis botaniczny:
Roślina dzikorosnąca w srefie tropikalnej i sub-tropikalnej (Indie, Sri Lanka, Ameryka Południowa). Rosnie do 1m - odnoża uniesione do góry. Żółte kwiaty, liście 2 - 2,5 cm, wydaje owoce. Bardzo łatwo aklimatyzuje się w nowych warunkach.

W całej roślinie występuje:
- efedryna,
- pseudoefedryna,
- vasicinon,
- vasicinol,
- vasicina,
- ß-sitosterol,
- inne fitosterole.
efedryny nie jest duzo trochę więcej w nasionach.

Sida cordifolia nie ma dzialania jak ephedra sinica według mnie jej dzialanie jest dosyć umiarkowane oprocz efedryny ma tez inne alkaloidy,ktore rozszerzają naczynia krwionośne.
Okresliłabym dzialanie jako lekko aktywizujace i podnoszace wydolność ale tez antybakteryjne , wzmacniające.
Mogące delikatnie podnieść testosteron.
Ma tez trochę minerałów i witamin w sobie, aminokwasów.
Zalecana w osłabieniu, braku energi i nadwadze( lekko podnosi metabolizm)
Całkowicie inne dzialanie od ephedry chociaz ephedra bez kofeiny tez zdecydowanie mniej ma skutków ubocznych.
Niektórzy miksują niewielka ilość rosliny ( korzeń i owoce one maja mala ilość efedryny i sporo innych cennych związków) do 5g z 50mg hordeniny z rana bez kawy.
Zdecydowanie łagodniejsza wersja ephedry zwana indyjska efedryna.
Ephedra brana z głową bez kofeiny tez jest bezpieczna.

Działanie:

Sida cordifolia posiada następujące właściwości:

• przeciwdrobnoustrojowe aktywności
• przeciwbakteryjne
• przeciwpasożytnicze
• redukcja neurotoksyn Borrelii
• przeciwzapalne
• antyoksydacyjne
• przeciwgoraczkowe
• chroni i wzmacnia wątrobę
• chroni czerwone krwinki (erytrocyty) przed uszkodzeniem przez mikroorganizmy, takie jak Babezja , Bartonella i Mycoplazma
• podnosi poziom erytrocytów we krwi (ważne w przypadku anemii)
• podnosi poziom białych krwinek (leukocytów)
• podnosi poziom glutationu we krwi (ważny czynnik przy koinfekcjach)
• wzmacnia system immunologiczny.
Opis dzialania antystresowego oraz
adaptogennego:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2865797/
Ephedra jak i sida cordifolia sa to rosliny lecznicze.
AKTUALIZACJA:
Naprawdę warto stosować/ wiele produktów z napisem ephedrine sida cordifolia to kłamstwo owszem zawiera efedryne ale nie powoduje skoku ciśnienia tętniczego ponieważ ma związki,które równoważa wpływ na ciśnienie, prędzej uspokojenie i większą siłę ale głównie przez fitosterole.
Stosowałam nasiona, łodygi, liście, kwiaty i korzenie spore ilości więc mogę potwierdzić.