Witam serdecznie.

Moim problem od zawsze są zimne stopy.. ręce mi tez marzną, ale to jeszcze ujdzie w tloku.
Klade sie spać, po siedzeniu na komputerze, przy zamkniętym oknie, i wlączonym kaloryferze na szostke, co naprawdę, w calym pokoju daje temperature grubo 30 na plusie, mam takie zimne stopy, ze doslownie nie moge przez nie zasnać, nie wiem co jest tego przyczyną. Robilem juz na przemian zimną kąpiel stop ( XD ), cieplą, zadnych efektow pozytywnych.
Myśle, ze moze to byc wina używek, w duzej mierze papierosow, ktore negatywnie oddzialują na krązenie (?)

Mial ktos podobny problem? Jest to do wyleczenia? Iść z tym do lekarza? Bo naprawdę juz mnie to denerwuje.

Wyobrazcie sobie, ze przed spaniem koniecznoscia, jest zanuzenie stop w misce wrzącej wody, moze przesadzilem, ale naprawde cieplej, musze je trzymac tam z 10 min i szybko przetransportowac sie do lozka, przykryc koldrą, szczelnie i dopiero moge zasnac..

Licze na odpowiedzi.

Poprawiłem nazwę tematu /black goku

To jest normalne przy narkotykach. Masz słabe krążenie. Najlepiej w tej sytuacji uprawiać sport przed snem i iść od razu pod gorący prysznic. Kup sobie grube skarpety (skarpety góralskie, zajebiście grube) i kapcie tego typu (to jedyne co mi pomogło).
[img]https://2.allegroimg.com/s1440/0114cc/f ... f09e63ac52[/img]
Wieczorem nacierasz sobie stopy czerwoną maścią rozgrzewającą, nakładasz skarpety i nakładasz kapcie. Generalnie to te kapcie zdejmuj tylko do spania, kąpieli i jak zakładasz buty (zawiązuj luźniej).

Mowisz, ze takie skarpety przyniosa efekt? Czasami zakladam i 3 pary skarpet i nie przynosi to zadnego efektu;/ te masci, podeslesz jakis link?

Jednym z objawów wypłukania z potasu są zimne stopy

Hehe a co jesli problem lezy w np wazokonstrykcji albo ten insulinie/azocie ktore to transportuja substancje odzywcze?
W mineralach? Sodzie?

[mention]jqsxx[/mention] wyplukanie potasu ciagnie za soba brak sodu czesto powodem sa problemy z glikemia...

Nie jestem żadnym ekspertem ale przy dłuższym siedzeniu przed kompem też miałem problemy z zimnymi stopami i rękami. Wydaję mi się, że była to kwestia słabego krążenia wynikająca z przesiadywania w takiej pozycji. Kilka przysiadów i trochę pajacyków pomagało.

Ale od kiedy tak masz? Bo napisałeś, że od zawsze - wtedy raczej mało prawdopodobne, aby przyczyną były papierosy.

Przecież wazokonstrykcja to reakcja chwilowa, nie stała.

Może to podsunie nam rozwiązanie.

Po kurkumie 10g i 1g nagły atak zimnych stóp i dłoni do samego wieczora.

??

Haslo- wazopresyna.
Taki hormon:)
Bardzo ciekawy z naszej perspektywy.

2 miejsce przyznaje angiotensynie II i calej palecie zaleznosci.
Tj np renina.

Jak informacja za krotka- pytajcie