mam problem i przestałem go przed sobą ukrywać. Ostatnie 2 miesiące w życiu miałem strasznie trudne i musiałem się czymś wspomóc, aby dać radę. Jechałem na Xanaxie. Dawka 5-6mg jednorazowo przed snem. Trzymało mnie jeszcze następnego dnia, wiec brałem co 2 dni. Czytałem różne poradniki na zachodnich stronach, ale tam głównie radzono subsytucje np. diazepamem. Nie chce nic krzyżowac, chce powoli zejść z tego do zera. Dawki, które biorę są wysokie z tego powodu, że niższe nie działaja. Pewnie z powodu, że już wcześniej miałem doświadczenia z benzo. Doradźcie proszę, czy lepiej przejść na dawkę codzienna, ale niższa i potem zmniejszać (o ile i co ile?), czy zmniejszać ta dawkę co drugi dzień (co ile i o ile?). WIELKIE dzięki za każdą poradę.
Generalnie lepiej przejść na dłużej działające benzo - relanium jest idealny. Łatwiej jest nad tym zapanować.
http://www.benzo.org.uk/polman/bzsched.htm
Masz tam przykładowe scenariusze odstawiania. Dostosuj do siebie i redukuj.
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996
O polskim systemie leczenia uzależnień opioidowych - z perspektywy pacjenta po dziewięciu ośrodkach.
Raport: w Europie pojawiają się nowe narkotyki o większej sile działania
Gdy dilera zastępuje kasjer. Dlaczego po legalizacji nastolatkom trudniej o marihuanę
Cały grzyb a czysta psylocybina: co naprawdę pokazał model obliczeniowy
Pytanie krąży po literaturze od dekady: czy psylocybina wyjaśnia całe działanie grzyba, czy tylko jego część? Praca zespołu z University of the Free State, opublikowana 16 marca 2026 roku w Scientific Reports, próbuje odpowiedzieć na nie narzędziami chemii obliczeniowej.
Badanie: częstsze używanie substancji związane z większym obciążeniem psychicznym
Osoby częściej używające alkoholu, konopi lub stymulantów wykazywały więcej trudności psychicznych, które były też silniej ze sobą powiązane – wynika z badania polskich naukowców. Dotyczyło to m.in. stresu, impulsywności i doświadczeń przypominających objawy psychozy.
Senat za wyższą akcyzą na alkohol. Nikt nie był przeciw
Senat jednogłośnie przyjął ustawę zwiększającą akcyzę na napoje alkoholowe. Dodatkowe wpływy z podwyżki zasilą budżet Narodowego Funduszu Zdrowia. Ustawa czeka teraz na podpis prezydenta.
