Cały dzień spędziłem na studiowaniu tego związku i udało mi się wyczytać, że:
- opóźnia starzenie się (główny efekt) poprzez zwiększenie limitu Hayflicka w fibroblastach oraz zmniejszenie szybkości skracania telomerów
- ma silne działanie antyoksydacyjne
- przyspiesza proces regeneracji mięśni
Te co wymieniłem zostały poparte badaniami, reszta to czyste domysły.
Czy ktoś to stosował, doświadczył może jakichś efektów ubocznych?
Gdzieniegdzie pisze się o karnozynemii -niedoborze karnozyny spowodowanym zaburzeniem genetycznym, które suplementacja tym środkiem może wywołać.
Również niektórzy uważają, że lepiej jest zażywać Beta-Alaninę, ponieważ skuteczniej podnosi poziom karnozyny (ale w mięśniach) i jest tańsze.
Czekam na odpowiedzi :-p
osobiście nie brałam, podawaliśmy ją mojemu dziadkowi na odleżyny. Z tego co pamiętam, faktycznie mówił, że czuje się lepiej pod względem umysłowym, zresztą wprowadzają karnozynę do leczenia autyzmu. Jeśli chodzi o sprawy odleżynowe - spisywała się znakomicie.
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/2/276946fe-75b7-4318-90f7-2c39af5cd54f/legit-plug-bro.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250515%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T124502Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5a1c90856ee3506874b4be1c5a1f38f9db56a50d4a096539f72e97bb4f8c250c)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/nowenarkogis.jpg)
Coraz więcej Polaków przedawkowuje nowe narkotyki. Raport GIS
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/fent400.jpg)
USA: największe w historii aresztowania członków mafii fentanylowej
Władze federalne poinformowały we wtorek o skonfiskowaniu ponad 400 kilogramów fentanylu w największej w historii operacji Agencji ds. Zwalczania Narkotyków (DEA). Aresztowano 16 osób oraz zabezpieczono rekordową sumę gotówki liczoną w milionach dolarów, broń palną i pojazdy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-medytacja-wplyw_0.jpg)
Czy psychodeliki mogą wspierać praktykę medytacyjną? Analiza nowego badania
Czy psychodeliki mogą poprawić jakość medytacji? Nowe badanie opublikowane w PLOS ONE sugeruje, że tak! Aż 73,5% uczestników (634 osoby z 863) uznało, że doświadczenia psychodeliczne miały pozytywny wpływ na ich praktykę medytacyjną.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/ayahealth.jpg)
Ayahuasca a zdrowie psychiczne: Przełomowe wyniki największego badania
Badanie opublikowane w prestiżowym ournal of Psychoactive Drugs objęło ponad 7,500 uczestników z całego świata i wykazało, że częste używanie ayahuaski wiąże się z niższym poziomem stresu psychicznego oraz wyższym poczuciem dobrostanu. Kluczowe okazały się takie czynniki, jak intensywność doświadczeń mistycznych, wglądy osobiste oraz wsparcie społeczności. W tym artykule przedstawimy kluczowe wyniki badania oraz wyjaśnimy, dlaczego ayahuasca budzi tak duże zainteresowanie naukowców i osób szukających alternatywnych terapii.