...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
Witam.
Potrzebuję jakiegoś wsparcia bo sama już nie daję rady. Znowu uzależniłam się od h. W sobotę rano "bawiłam" się w to ostatni raz, potem odstawienie na sucho- nie miałam innego wyjścia, musiałam to zrobić. Dziś jest 3 pełny dzień trzeźwości a ja czuję się słabo. Jak mam się zmotywować, jak odrzucić te wszystkie myśli? Dodam,że paliłam ok.pół roku średnio ćwiartkę dziennie.
Potrzebuję jakiegoś wsparcia bo sama już nie daję rady. Znowu uzależniłam się od h. W sobotę rano "bawiłam" się w to ostatni raz, potem odstawienie na sucho- nie miałam innego wyjścia, musiałam to zrobić. Dziś jest 3 pełny dzień trzeźwości a ja czuję się słabo. Jak mam się zmotywować, jak odrzucić te wszystkie myśli? Dodam,że paliłam ok.pół roku średnio ćwiartkę dziennie.
Nie siedz na cpunskim forum to raz.
Powroc do swych ulubionych zajec z okresu kiedy nie cpalas, lub znajdz nowe(nie zwiazane z wszelkimi uzywkami).
Zadbaj o siebie, kase ktora wyladowalabys na dragi przeznacz na jakas kosmetyczke, fryzjera, lub srodki pieknosci, a noz znajdzie sie jakis ksiaze olsniony Twym blaskiem. Nic tak nie pomaga w odstawianiu jak druga polowka(nie, nie helupy).
Powroc do swych ulubionych zajec z okresu kiedy nie cpalas, lub znajdz nowe(nie zwiazane z wszelkimi uzywkami).
Zadbaj o siebie, kase ktora wyladowalabys na dragi przeznacz na jakas kosmetyczke, fryzjera, lub srodki pieknosci, a noz znajdzie sie jakis ksiaze olsniony Twym blaskiem. Nic tak nie pomaga w odstawianiu jak druga polowka(nie, nie helupy).
Po trzech dniach to masz jeszcze depresję poodstawienną a nie trzeźwość. Idź na terapię, tam się dowiesz jak radzić sobie z głodem i brakiem motywacji. Jeśli tego nie zrobisz, to są spore szanse że niedługo znowu wrócisz do "zabawy".
Bawienie się w "ostatni raz" doprowadzi do tego, że będziesz ten ostatni raz odwlekać jak tylko się da. Musisz sobie sama zadać pytanie czy chcesz z tym skończyć. 3 dni abstynencji to dla jednego nic, a dla drugiego cel niemalże nieosiągalny. Jednak póki co nie ma się z czego cieszyć. Nie rób sobie złudnej nadziei, że poradzisz sobie z tym sama bo tak nie będzie. Tak jak napisał Blu - terapia, rozmowa z psychoterapeutą, wsparcie bliskich osób, a przede wszystkim Twoje silne postanowienie. Będzie Ci ciężko, ale na tym etapie masz jeszcze szanse aby to odstawić bez większego uszczerbku na psychice. Mogłabym Ci tutaj wypisać kupe rzeczy, którymi możesz się zająć, jednak nie licz na to, że będziesz w stanie odgonić te myśli. One będą się utrzymywać, bez względu na to czy tego chcesz czy nie, a panowanie nad nimi na tym etapie nie jest osiągalne, dlatego musisz nakierować się na działanie, które Cię z tego wyprowadzi. Przesiadywanie tutaj spowoduje, że będziesz zaglądać do działów, w których napotkasz na posty, które podsycą Twój głód, a to teraz najbardziej by Ci zaszkodziło.
Uwaga! Użytkownik Blue_Berry jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
Spotykaj się z ludźmi i rób coś ogólnie, cokolwiek.
Jedynie jest się ciężko przełamać aby coś zrobić, bo jak już to się zacznie robić to jest git. Myśli zamień na czyny, ale nie te związane z ćpaniem. Motywacja przyjdzie z czasem.
Jedynie jest się ciężko przełamać aby coś zrobić, bo jak już to się zacznie robić to jest git. Myśli zamień na czyny, ale nie te związane z ćpaniem. Motywacja przyjdzie z czasem.
Nie pokonasz kobiety w kłótni, to niemożliwe. Nie wygracie, bo jeśli chodzi o kłótnię, to my mamy pod górkę. Bo my musimy mówić z sensem.
xzx
xzx
Ciekaw jestem czy autorka tego tematu poradziła sobie z uzależnieniem,a może wróciła do ćpania?
Ja po odstawieniu stymulantów zacząłem pić. Na początku pomagało mi to zasnąć, a później wolałem cały dzień chodzić nawalony niż być trzeźwy. Powoli przyjaciele wyprowadzili mnie z nałogu, ale bez ich pomocy,...
Co robić, żeby odnaleźć w sobie motywację? Nie chodzi mi o rysowanie drabinki tego co jest dla mnie ważne, tyko czegoś co da mi siłę do podnoszenia się z łóżka co rano?
Co robić, żeby odnaleźć w sobie motywację? Nie chodzi mi o rysowanie drabinki tego co jest dla mnie ważne, tyko czegoś co da mi siłę do podnoszenia się z łóżka co rano?
Adi101 pisze:
Co robić, żeby odnaleźć w sobie motywację? Nie chodzi mi o rysowanie drabinki tego co jest dla mnie ważne, tyko czegoś co da mi siłę do podnoszenia się z łóżka co rano?
witam po długiej przerwie, niestety muszę się wam przyznać,że znowu popłynęłam.. :-/
wydaje mi się,że tak naprawdę nie chciałam przestać ćpać i to mnie zgubiło..
podjęłam kolejną próbę walki z nałogiem, dziś jest czwarty dzień nie brania, pierwsze dwa to była jakaś masakra, w ogóle nie wstawałam z łóżka, dziś jest już lepiej.
dodam,że wszystko przeszłam na sucho,bez żadnych wspomagaczy,więc możecie sobie wyobrazić co się ze mną działo przez ten czas..
mam nadzieję,że tym razem mi się uda, po tym co przeszłam odechciało mi się igrać z ogniem.
myślę,że jest to dla mnie nauczka,teraz trzeba wyciągnąć wnioski i się ich trzymać.
a wy,co myślicie?
wydaje mi się,że tak naprawdę nie chciałam przestać ćpać i to mnie zgubiło..
podjęłam kolejną próbę walki z nałogiem, dziś jest czwarty dzień nie brania, pierwsze dwa to była jakaś masakra, w ogóle nie wstawałam z łóżka, dziś jest już lepiej.
dodam,że wszystko przeszłam na sucho,bez żadnych wspomagaczy,więc możecie sobie wyobrazić co się ze mną działo przez ten czas..
mam nadzieję,że tym razem mi się uda, po tym co przeszłam odechciało mi się igrać z ogniem.
myślę,że jest to dla mnie nauczka,teraz trzeba wyciągnąć wnioski i się ich trzymać.
a wy,co myślicie?
Ta trauma poodstawienna szybko Ci przejdzie i bez profesjonalnej terapii wkrótce wrócisz do ćpania. Ja tez myślałem, że po tym co przeszedlem to juz nigdy przenigdy a płyne teraz po całości i nie wiem jak to zatrzymać, ostatnio redukowałem dawki i chuj to wszystko strzelił, znowu biore dużo i chodze nawalony cały dzień a skręt jest przekurewski.
Odstawiasz bo musisz (brak kasy itp.) czy robisz to z wlasnej woli, tzn masz za co/czym przyjebać a wytrzymujesz? Jak wy to robicie że nie dostajecie obłędu przy masakrycznym skręcie i świadomości że jedna chwila i to wszystko odejdzie?
Odstawiasz bo musisz (brak kasy itp.) czy robisz to z wlasnej woli, tzn masz za co/czym przyjebać a wytrzymujesz? Jak wy to robicie że nie dostajecie obłędu przy masakrycznym skręcie i świadomości że jedna chwila i to wszystko odejdzie?
Wyświetl profil - storyteller
Rejestracja: 22 kwietnia 2014
Płeć: dziewka
- ZASŁUGI
- 3Liczba postów
- 0Karma otrzymana
- 0Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - WaAaFeL
Rejestracja: 14 kwietnia 2012
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 50Liczba postów
- 1Karma otrzymana
- 1Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Blu
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 08 stycznia 2007
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 3231Liczba postów
- 400Karma otrzymana
- 26Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Blue_Berry
Ranga: Kompetentny
Rejestracja: 11 listopada 2012
Płeć: dziewka
- ZASŁUGI
- Kompetentny
- 2652Liczba postów
- 387Karma otrzymana
- 76Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Warszawski Cpun
Rejestracja: 23 grudnia 2009
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 989Liczba postów
- 36Karma otrzymana
- 0Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - WildMonkey
Rejestracja: 21 lutego 2006
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 3523Liczba postów
- 57Karma otrzymana
- 2Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - Adi101
Rejestracja: 09 października 2013
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 49Liczba postów
- 1Karma otrzymana
- 1Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - WildMonkey
Rejestracja: 21 lutego 2006
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 3523Liczba postów
- 57Karma otrzymana
- 2Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - storyteller
Rejestracja: 22 kwietnia 2014
Płeć: dziewka
- ZASŁUGI
- 3Liczba postów
- 0Karma otrzymana
- 0Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
Wyświetl profil - goldfinch20
Rejestracja: 28 czerwca 2010
Płeć: chłopak
- ZASŁUGI
- 568Liczba postów
- 3Karma otrzymana
- 3Karma przydzielona
- 0 Edycje Narkopedii
NarkoMemy dodaj swój
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/9/93800a89-6949-42f4-8415-a746934de300/sofuny.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20261107%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20261107T021102Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=92621d8250329ad5216a8db0efb6c6b51926375b3bb0747f85f464a7c573c57a)
HyperTuba
dodaj film
Artykuły
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychoaktywnykameleon.png)
Psychoaktywny kameleon. Dlaczego marihuana to nie psychodelik?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/legalizacja-dekryminalizacja.jpg)
Dlaczego legalizacja marihuany jest lepsza od depenalizacji czy dekryminalizacji?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/psylonews1.jpg)
Psylocybina w praktyce klinicznej, nie w badaniu. Dane z Zurychu
Newsy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psilotherapy.jpg)
Jak media relacjonują badania nad psylocybiną – czego nie mówią nagłówki
Nowy przegląd systematyczny, opublikowany 20 października 2026 roku w JAMA Network Open, zestawił ze sobą dwa zbiory: badania kliniczne psylocybiny z lat 2014-2024 oraz artykuły prasowe o psylocybinie z okresu rozciągniętego o kilka dodatkowych miesięcy, do wiosny 2025. Wniosek zespołu kierowanego przez Kim Madden jest prosty i niewygodny dla branży medialnej: media piszą o korzyściach psylocybiny z większą pewnością, niż pozwalają na to same badania, a przy tym przypisują jej skuteczność w schorzeniach, których badania kliniczne praktycznie nie testowały.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/5-tryptamines-dea-1024x399.jpg)
Pięć tryptamin w Schedule I: co ten wykaz realnie oznacza dla naukowca
Amerykańska DEA opublikowała 23 września projekt przepisu, który umieściłby pięć tryptamin w Schedule I — najostrzejszej kategorii federalnej ustawy o substancjach kontrolowanych. Spór nie dotyczy tego, czy ktoś będzie mógł te związki legalnie kupić, bo nie będzie i dziś nie może. Dotyczy tego, ile czasu i pieniędzy pochłonie po tej zmianie zwykłe badanie laboratoryjne. Sam wniosek opisaliśmy w tekście o tym, jak DEA chce zakazać pięciu tryptamin. Tutaj idziemy w konsekwencje.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannaheart.jpg)
Marihuana może uszkadzać serce
Obszerne badania wskazują, że używanie marihuany ma związek z różnymi chorobami serca i gorszym funkcjonowaniem naczyń krwionośnych. Gorszy stan naczyń zaobserwowano także u osób przyjmujących THC doustnie, bez palenia suszu.
