Biegunka po spożyciu magnezu?

Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.

Moderator: Zdrowie

Posty: 7 Strona 1 z 1

Autor tematu

thalchemist

Posty: 262
Rejestracja: 2012
1


Ostatnimi czasy złapałem zajawke na suplementowanie witamin oraz magnezu, jednakże zawsze po spożyciu magnezu wystepuje u mnie biegunka. Przyjmowalem różne postacie magnezu (tabletki do rozpuszczania z biedronki, apteczne preparaty z magnezem, nawet to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag ... 25888.html). Niewiem nawet czy mozna to nazwac biegunką, poprostu kilka do kilkunastu razy dziennie "sram wodą", zwyczajną wodą (to co potem widze w kiblu jest przezroczyste a nie brazowe jak zwykła sraka). Wpływ zażywania witamin wykluczam, bo próbowałem też samego magnezu bez dodatkowych witamin i jest ten sam efekt. Czym może być to spowodowane?


AstralWalker

Posty: 550
Rejestracja: 2008
Użytkownik nieaktywny
2


Nietolerancją na magnez, lub którąś z substancji pomocniczych. Zastanów się, czy potrzebujesz suplementacji magnezu. Przejrzyj objawy jakie daje niedobór tego pierwiastka w organizmie i jeśli znajdziesz co najmniej kilka z nich u siebie to spróbuj suplementować. Tylko już nie chelatami. Chyba, że próbowałeś przyjmować także inne formy i wtedy przewód pokarmowy również dawał o sobie znać. Wtedy jedz produkty bogate w magnez :)

Strona Kenana Sulaymana o nazwie PsychonautWiki jest internetowym źródłem informacji na temat ponad 300 środków psychoaktywnych....
23-latek zmarł w gdańskim szpitalu po tym, jak zażył narkotyki. Do zdarzenia doszło 6 października w miejscowości Jankowo Gdańskie. 15-letnia dziewczyna walczy o życie.

budzek

Posty: 8
Rejestracja: 2010


Też ostatnio miałem biegunkę, która trwała 4 dni. Jakoś z 10 dni wcześniej zacząłem żreć ZMA Treca, a w nim właśnie 450mg chelatowanego magnezu dziennie i stawiam, że to właśnie przez nadmiar magnezu.


taurinnn


Kompetentny
Kompetentny
Posty: 1095
Rejestracja: 2018
117
212


Niekoniecznie nietolerancja, sole magnezu mają pewne działanie przeczyszczające. Przede wszystkim siarczan magnezu podany doustnie, w mniejszym stopniu chlorek magnezu. Zwykle taka biegunka ustępuje po kilku dniach. Jeśli nie - tydzień-dwa przerwy i przy następnym podejściu powinno być już lepiej.


Groooby

Posty: 48
Rejestracja: 2018
3
6


Może spróbuj oliwy magnezowej np. Ogólnie często nawet na zagranicznych forach typu reddit czy longecity i to w wielu tematach poświęconych magnezami czytałem, ze ludzie dostawali biegunki właśnie po zażywaniu magnezu, chociaż najlepszym sposobem i tak będzie ogarnięcie magnezu z diety, fakt, że nie 100% bo ciężko by było całe dzienne zapotrzebowanie dostarczyć z pożywienia, wieczorem można pomyśleć o suplemencie, przejrzyj sobie kilka ostatnich stron tematu Doping mózgu vol. 2, tam toczyły się dyskusje na ten temat, m. in. Steetart fajnie napisał jakie produkty warto wziąć pod uwagę.

EDIT

O chuj , po napisaniu posta kapnąłem się, z którego roku temat... kolega, który odkopał wyżej mnie zmylił, sorka.


carlcristal

Posty: 32
Rejestracja: 2018
3
5


wykopany temat po latach. moderacja nas zlinczuje.
Ogólnie za duża ilość magnezu zreszta tak samo jak witaminy C powoduje rozwolnienie.


taurinnn


Kompetentny
Kompetentny
Posty: 1095
Rejestracja: 2018
117
212


@carlcristal Ha, przyznaję się. Ja odkopałam, więc siebie, ani tym bardziej Was nie zlinczuję. ;> Niemniej jednak - nie tylko nadmiar magnezu może wywołać biegunkę, ale w ogóle możliwym skutkiem ubocznym soli magnezu jest działanie przeczyszczające i biegunka.

No i w ogóle - co za dużo, to niezdrowo. ;-) Wbrew pozorom, witaminy (a tym bardziej elektrolity jak np. magnez) to nie cukierki. Elektrolity nie tak trudno przedawkować. Przy witaminach najbardziej niebezpieczny jest jednak nadmiar tych rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E lub K). C jest rozpuszczalna w wodzie, a akurat przy jej nadużywaniu większym problemem jest ryzyko kamicy nerkowej (bo generalnie nadmiar wit. rozpuszczalnych w wodzie w większości wydalany jest przez nerki, ale mimo to trzeba zachować zdrowy rozsądek) - podobnie zresztą z magnezem.

~~~Ok, koniec offtopu. :-D~~~

Wracając do magnezu - Najlepiej na początek zbadać jego poziom (przy okazji i innych elektrolitów, jak np. sód, potas, chlor czy wapń).

Posty: 7 Strona 1 z 1
Wróć do „Zaburzenia somatyczne, psychiczne i psychosomatyczne”
Na czacie siedzi 51 uczestników Wejdź na czata

235964ba3ce495b19df52d9f601c1ea9biel  AwatarBetterThan  e8bc20f482f69e9da82110920f909ba4statyczny  621464e4e0400ef0a857de653161d836kwasnyosw  1bae16b0abf64fa7cc31db97e154b96bBorowikPL2010  215b42b77e5dac18d43770ae307363b9Kartonowa_mania  AwatarAlembik  Awatart.rydzyk  Awatarpluszaczek  Awatarpomasujplecki  c89df0479f1361e871fa0fae9be2e83ebad_bat_pat  AwatarvisitorQ  AwatarUJebany  af53567f84e8fff9b66c3d29b652f57bbatuchan  AwatarAmffaa  Awatarnarcotic_dream  039066156b87124731c39f910e12677bobcgnmi  AwatarMendeleev  843881ac4a55b05751e222b2f6e2e2a6Iskolaska  df5c49efaa1a955853ebd379277011efrealthing57  c4bebf56a1e9538b5df2b535a43e0a6fAhpuch  AwatarPsychopath  AwatarPierwotnyWilk  AwatarLuciferianDawn  AwatarMrPancake  AwatarJUNKIEMATI  4ae44d6f8a3a9fcadcb73c4d81b3706aMaleCoNieCo  AwatarSpOkOjNA  3d26a118676104466fbb959b5ab6bd7cicoteras  c6024d2349abe84c6b4a940fc0c7453cgHostShip  f8bdc6e780f64a695a809bb760dab6c4trufla1989  Awatareasilybored  AwatarLutenson  AwatarCristianoTramaldo  Awatarhyber123  30dbca468a7c1eb6e3d412ae02304697docent48  Awatarowerfull  bc00ace87234b7d0df2ae5a6626ce610Kokorari  AwatarSem  AwatarCzarli Hustle  dff4fa6c4ef3616848c6b47db47a7885jartexxx  AwatarGanjaBot  Awatarunknown  Awatarrozgar  AwatarKucharzMietek  894858c6f31df7a0bd1ed92baf2f0da6Diggry  AwatarChevalier  AwatarPjaq  Awataritirritate  AwatarMrMagnificus  AwatarZX  

Kto jest online

Obecnie tego podforum nie przegląda żaden zarejestrowany hyperrealowicz (6 gości)