...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
  • 138 / 1 / 0
Wiecie może jak wyglądają takie spotkania? na czym one polegają? czym sie charakteryzują? czy komus pomogły? chętnie dowiem sie jakis informacji najlepiej od osób które miały stycznosc z ową terapią która mnie czeka od Maja i będe ją mial przez jakis okres czasu.
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”
  • 3216 / 394 / 0
Ja taką miałem i uważam że jest skuteczna ale nie we wszystkich przypadkach. Trzeba mieć spory wgląd we własny umysł, nie każdy to potrafi. Polega generalnie z jednej strony na modyfikacji zachowań tak by pozytywnie wzmacniać te które odciągają od brania i wygaszać te zbliżające do dragów. Z drugiej strony szuka się błędnych przekonań / myśli u pacjenta, które legły u podstaw powstania nałogu i stara się pokazać mu że są nielogiczne lub szkodliwe.

Spotkanie polega na rozmowie tak w skrócie, opowiadasz o swoim życiu, analizujesz z terapeutą różne zachowania, myśli, uczucia po to żeby zyskać wgląd w siły które podświadomie nami kierują i pchają do brania.
  • 171 / 8 / 0
Terapia poznawcza jest uznawana za najskuteczniejszą psychoterapie :-) Główne jej założenie opiera się na tym ,że wszelakie zaburzenia są spowodowane poprzez zniekształcone myślenie. Np. Zniekształcona myśl " Nic nie jestem wart" mimo ,że każdy człowiek posiada jakaś wartość , wywołuje stany depresyjne.
Polecam książkę "Radość życia" David D. Burns. Coś o terapi poznawczej ;]
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
Artykuły
Newsy
[img]
Druga poprawka i marihuana. Amerykański SN wydał ważny wyrok ws. broni

Sąd Najwyższy USA jednomyślnie orzekł w czwartek, że rząd federalny nie może pozbawiać prawa do posiadania broni osób okazjonalnie używających marihuany, uznając, że ściganie karne na tej podstawie narusza drugą poprawkę do konstytucji gwarantującej to prawo.

[img]
Wolne Konopie: Mamy dowód, że policyjna machina działa dla statystyk

WK: Pamiętacie nasz niedawny tekst o KPP w Głogowie, która wydała ponad 1000 zł publicznych pieniędzy i zmarnowała 13 godzin pracy systemu na ściganie 0,06 grama marihuany? Wtedy zastanawialiśmy się, czy te kosztowne, absurdalne procedury prowadzą do wykrywania jakichkolwiek poważnych przestępstw. Policja nie potrafiła nam odpowiedzieć. Wysłaliśmy więc kolejny wniosek UIP. I właśnie dostaliśmy odpowiedź, która potwierdza całkowity bezsens tej polityki. Komendant Powiatowy Policji w Głogowie oficjalnie przyznał, że ta cała „walka z dilerami” to fikcja, a system produkuje puste zatrzymania.

[img]
Psylocybina i medytacja w jednym badaniu klinicznym

USC uruchamia pierwszy w swojej historii kliniczny eksperyment z psylocybiną. Badanie finansowane przez agencję ARPA-H sprawdzi, czy ośmiotygodniowy trening uważności wzmacnia efekty terapii psylocybinowej u zdrowych dorosłych – i co to może oznaczać dla przyszłości psychiatrii.