...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
  • 138 / 1 / 0
Wiecie może jak wyglądają takie spotkania? na czym one polegają? czym sie charakteryzują? czy komus pomogły? chętnie dowiem sie jakis informacji najlepiej od osób które miały stycznosc z ową terapią która mnie czeka od Maja i będe ją mial przez jakis okres czasu.
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”
  • 3231 / 400 / 0
Ja taką miałem i uważam że jest skuteczna ale nie we wszystkich przypadkach. Trzeba mieć spory wgląd we własny umysł, nie każdy to potrafi. Polega generalnie z jednej strony na modyfikacji zachowań tak by pozytywnie wzmacniać te które odciągają od brania i wygaszać te zbliżające do dragów. Z drugiej strony szuka się błędnych przekonań / myśli u pacjenta, które legły u podstaw powstania nałogu i stara się pokazać mu że są nielogiczne lub szkodliwe.

Spotkanie polega na rozmowie tak w skrócie, opowiadasz o swoim życiu, analizujesz z terapeutą różne zachowania, myśli, uczucia po to żeby zyskać wgląd w siły które podświadomie nami kierują i pchają do brania.
  • 171 / 8 / 0
Terapia poznawcza jest uznawana za najskuteczniejszą psychoterapie :-) Główne jej założenie opiera się na tym ,że wszelakie zaburzenia są spowodowane poprzez zniekształcone myślenie. Np. Zniekształcona myśl " Nic nie jestem wart" mimo ,że każdy człowiek posiada jakaś wartość , wywołuje stany depresyjne.
Polecam książkę "Radość życia" David D. Burns. Coś o terapi poznawczej ;]
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
[img]
Polska 2026 wygląda jak Stany Zjednoczone w 1996

Newsy
[img]
Kontrolowane światłem opioidy mogą znosić ból bez skutków ubocznych?

Opioidy to jedne z najskuteczniejszych środków przeciwbólowych, ale ich działanie trudno jest ograniczyć do konkretnego miejsca. Morfina czy fentanyl pobudzają receptory opioidowe μ, które są obecne m.in. w mózgu, nerwach obwodowych czy jelitach. Jednak te same receptory odpowiadają za skutki uboczne. Konsekwencjami mogą być zaparcia, rozwój tolerancji czy uzależnienie. Szczególnie niebezpieczne jest zatrzymanie oddychania. Wielkim wyzwaniem jest zachowanie siły przeciwbólowej opioidów przy jednoczesnej kontroli miejsca i czasu działania.

[img]
Cały grzyb a czysta psylocybina: co naprawdę pokazał model obliczeniowy

Pytanie krąży po literaturze od dekady: czy psylocybina wyjaśnia całe działanie grzyba, czy tylko jego część? Praca zespołu z University of the Free State, opublikowana 16 marca 2026 roku w Scientific Reports, próbuje odpowiedzieć na nie narzędziami chemii obliczeniowej.

[img]
Badanie: LSD w mikrodawce poprawia koncentrację, ale tylko u kobiet

Badanie pilotażowe sugeruje, że niskie dawki LSD mogą odmiennie wpływać na zdolność utrzymania uwagi u kobiet i mężczyzn. Takie ustalenia przedstawiono na dorocznym kongresie Europejskiego Kolegium Neuropsychofarmakologii (ECNP) w Monachium. Mikrodawkowanie polega na przyjmowaniu bardzo małej ilości substancji psychodelicznej, czyli takiej, która zazwyczaj nie wywołuje typowych halucynacji, zaburzeń postrzegania czasu i przestrzeni czy gwałtownych zmian nastroju.