...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
  • 138 / 1 / 0
Wiecie może jak wyglądają takie spotkania? na czym one polegają? czym sie charakteryzują? czy komus pomogły? chętnie dowiem sie jakis informacji najlepiej od osób które miały stycznosc z ową terapią która mnie czeka od Maja i będe ją mial przez jakis okres czasu.
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”
  • 3226 / 398 / 0
Ja taką miałem i uważam że jest skuteczna ale nie we wszystkich przypadkach. Trzeba mieć spory wgląd we własny umysł, nie każdy to potrafi. Polega generalnie z jednej strony na modyfikacji zachowań tak by pozytywnie wzmacniać te które odciągają od brania i wygaszać te zbliżające do dragów. Z drugiej strony szuka się błędnych przekonań / myśli u pacjenta, które legły u podstaw powstania nałogu i stara się pokazać mu że są nielogiczne lub szkodliwe.

Spotkanie polega na rozmowie tak w skrócie, opowiadasz o swoim życiu, analizujesz z terapeutą różne zachowania, myśli, uczucia po to żeby zyskać wgląd w siły które podświadomie nami kierują i pchają do brania.
  • 171 / 8 / 0
Terapia poznawcza jest uznawana za najskuteczniejszą psychoterapie :-) Główne jej założenie opiera się na tym ,że wszelakie zaburzenia są spowodowane poprzez zniekształcone myślenie. Np. Zniekształcona myśl " Nic nie jestem wart" mimo ,że każdy człowiek posiada jakaś wartość , wywołuje stany depresyjne.
Polecam książkę "Radość życia" David D. Burns. Coś o terapi poznawczej ;]
ODPOWIEDZ
Posty: 3 • Strona 1 z 1
Artykuły
Newsy
[img]
Narkotyki w listach do więźniów. Wysyłali je do zakładów karnych w całej Polsce

Narkotyki trafiały pocztą do więzień w całej Polsce. Prokuratura skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko małżeństwu z Gorzowa Wielkopolskiego. Ewelina T. i Marcin T. mieli przez ponad cztery lata uczestniczyć w procederze, którego wartość oszacowano na co najmniej 50 tys. zł.

[img]
Marihuana "podbija" US Open. Tenisistka nie wytrzymała: "Nie mogę oddychać"

Ruszył US Open, a więc ostatni turniej wielkoszlemowy w tym sezonie. Jak co roku w Nowym Jorku, powraca temat różnych zapachów, które pojawiają się nad kortami położonymi obok Corona Park. Niemiecka tenisistka Tamara Korpatsch mówi wprost, że czuła marihuanę. - Nie mogę oddychać i nie mogę zaczerpnąć powietrza - tłumaczyła Korpatsch.

[img]
Narkotyki ukryte w papierze? Naukowcy wzięli pod lupę listy płynące do więzień!

Naukowcy z Politechniki Krakowskiej pracują nad innowacyjną metodą wykrywania substancji psychoaktywnych, która może znacząco usprawnić działania służb i laboratoriów. Ich celem jest stworzenie prostego, szybkiego i niedrogiego testu opartego na zjawisku fluorescencji, czyli emisji światła przez odpowiednio przygotowane związki chemiczne.